Michał napisał:po treningu najlepiej chude mieso. Ryby, jajka, ser zbytnio sie nie nadaja po treningu.
Dlaczego niby ryba się nie nadaje?
białko!!!!!
Moderator: Michał Bodzioch
Posty: 25
• Strona 2 z 3 • 1, 2, 3
Re: białko!!!!!
przez Kwachu » 15 Maj 2011, o 13:35
Dlaczego niby ryba się nie nadaje?
-
Kwachu - Generał broni
- Posty: 5702
- Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
- Pochwały: 112
Prezenty!
Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!
przez
Vito
Cześć!
Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik!
Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
- Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
- W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
- Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
- 3x Rękawiczki do ćwiczeń
- 3x Pas kulturystyczny
- 3x Shaker
- 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
-
Vito - Administrator
Re: białko!!!!!
przez Michał » 16 Maj 2011, o 12:40
w ostatecznosci moze byc ale ma dosc dlugi czas wchlaniania.
Sterydy to nie sposób na niedożywienie !!!
Kliknij obrazek, aby powiększyć
Kliknij obrazek, aby powiększyć
-
Michał - Generał broni
- Posty: 5472
- Rejestracja: 23 Grudzień 2009, o 12:53
- Pochwały: 101
Re: białko!!!!!
przez Kwachu » 16 Maj 2011, o 16:41
Jeśi masz chudą to czas wchłaniania jest podbny do fileta z kurczak indyka
-
Kwachu - Generał broni
- Posty: 5702
- Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
- Pochwały: 112
Re: białko!!!!!
przez Michał » 17 Maj 2011, o 12:21
jak masz chudy ser bialy to czas wchlaniania tez sie kraca 
Sterydy to nie sposób na niedożywienie !!!
Kliknij obrazek, aby powiększyć
Kliknij obrazek, aby powiększyć
-
Michał - Generał broni
- Posty: 5472
- Rejestracja: 23 Grudzień 2009, o 12:53
- Pochwały: 101
Re: białko!!!!!
przez Lord » 17 Maj 2011, o 12:24
ale to zawsze kazeina będzie
Cel: 100+ kg, plecy jak szafa i na brzuchu krata
-
Lord - Generał broni
- Posty: 5512
- Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:10
- Pochwały: 63
Re: białko!!!!!
przez Michał » 17 Maj 2011, o 13:45
a w rybie tluszcz nawet w chudej rybie ale bedzie i czas wchlaniania sie zwiekszy.
Sterydy to nie sposób na niedożywienie !!!
Kliknij obrazek, aby powiększyć
Kliknij obrazek, aby powiększyć
-
Michał - Generał broni
- Posty: 5472
- Rejestracja: 23 Grudzień 2009, o 12:53
- Pochwały: 101
Re: białko!!!!!
przez Kwachu » 17 Maj 2011, o 16:04
Michał napisał:jak masz chudy ser bialy to czas wchlaniania tez sie kraca
W rybie mas zinne frakcje bialek niż w rybie.
Ser biały tłusty bedzie sie wchłaniał dluzje niż chudy.
-
Kwachu - Generał broni
- Posty: 5702
- Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
- Pochwały: 112
Re: białko!!!!!
przez Kwachu » 17 Maj 2011, o 20:00
edycja: w rybie masz inna frakcje białek niż w serze białym(chudym)
-
Kwachu - Generał broni
- Posty: 5702
- Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
- Pochwały: 112
Re: białko!!!!!
przez Michał » 18 Maj 2011, o 12:36
to normalka ze tlusty bedzie sie wchlanial dluzej
Co do ryby to wolalbym zjesc w innych porach dnia niz po treningu. Po treningu najlepiej miecho.
Co do ryby to wolalbym zjesc w innych porach dnia niz po treningu. Po treningu najlepiej miecho.
Sterydy to nie sposób na niedożywienie !!!
Kliknij obrazek, aby powiększyć
Kliknij obrazek, aby powiększyć
-
Michał - Generał broni
- Posty: 5472
- Rejestracja: 23 Grudzień 2009, o 12:53
- Pochwały: 101
Re: białko!!!!!
przez Kwachu » 18 Maj 2011, o 18:13
Michał - z punktu składu nie ma żadnych przeciwwskazań!!! Jedynie pozostają kwestie smakowe czy tez wygody
-
Kwachu - Generał broni
- Posty: 5702
- Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
- Pochwały: 112
Posty: 25
• Strona 2 z 3 • 1, 2, 3
Wróć do Dieta i Zdrowe Odżywianie
Kto jest na forum
Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.