Ból stawów

kafka45 · przez **kafka45** » 27 Maj 2014, o 16:37

Siemanko
Mam problem. Od jakiegoś czasu mam ból stawów po intensywnym treningu. Wcześniej tak nie miałem, pomimo takiej samej formy ćwiczeń. Co może mieć na to wpływ?

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

Jarek_28 · przez **Jarek_28** » 27 Maj 2014, o 19:29

O których stawach mowa i przy jakich treningach odczuwasz ból?

kafka45 · przez **kafka45** » 3 Czerwiec 2014, o 20:46

Głównie stawy kolanowe, ale czasem i łokciowe a ból( nie wiem, czy nazwać to bólem, takie nieznośna raczej przypadłość) czuję zazwyczaj jak już po treningu wypoczywam.

barbieb · przez **barbieb** » 8 Czerwiec 2014, o 09:28

Zdecydowanie należałoby udać się z tym do lekarza, ponieważ stawy to nie przelewki. A do czasu wizyty możesz spróbować z glukozaminą.

kafka45 · przez **kafka45** » 10 Czerwiec 2014, o 10:04

Chodzi Ci o jakieś preparaty zawierające glukozaminę? Masz coś konkretnego na myśli?

boczek952 · przez **boczek952** » 14 Czerwiec 2014, o 15:23

Mam to samo ból stawów pewnie przegiołeś z cieżarami , słaba rozgrzewka może być jednym z spowodowow. Łatwo można się nabawić kłopotów jeżeli wezmiesz kreatyne jest wszystko fajnie z treninguu na trening coraz więcj na klate +20kg łał fajnie ale stawy nie miały czasu przystosować się do tego i są bardzo obciazone i narazone na kontuzję. Sam używam forflexu na stawy pomaga . Tutaj na sklepie możesz kupić coś na stawy w dobrych cenach www.bodyvital.pl

Angy89 · przez **Angy89** » 24 Czerwiec 2014, o 00:07

Ja też ostatnio przegiąłem na ciężarach. Stawy łupią mnie jak cholera. Zamawiam sobie na stawy na http://www.doz.pl taki lek który nazywa sie STAVIN. Juz wczesniej go brałem i pomaga. Wzmacnia ich odporność. Tyle wiem

technician · przez **technician** » 26 Czerwiec 2014, o 16:49

"STAWY
Woda jest swoistym smarem dla stawów, umożliwia prawidłowe ich działanie. Tkanka chrzęstna jest „zbiornikiem” dużych ilości wody, której niedobór wiąże się z bólami. Systematyczne odwodnienie organizmu sprzyja powstawaniu wielu kontuzji."

zrodlo: http://www.bcaa.pl/wiedza/odzywianie/30,woda.html

Stefan · przez **Stefan** » 4 Wrzesień 2014, o 08:10

Być może przeciążenie po treningu odczekaj trochę, a przed kolejnym ćwiczeniami rozgrzej porządnie stawy, jeśli problem będzie się powtarzał udaj się do lekarza.

technician · przez **technician** » 30 Wrzesień 2014, o 18:29

" Woda jest swoistym smarem dla stawów, umożliwia prawidłowe ich działanie. Tkanka chrzęstna jest „zbiornikiem” dużych ilości wody, której niedobór wiąże się z bólami. Systematyczne odwodnienie organizmu sprzyja powstawaniu wielu kontuzji."
http://www.bcaa.pl/wiedza/odzywianie/30,woda.html
Jesli dostarczasz niewystarczaja ilosc wody moze to skutkowac bolami stawow

Ból stawów

Ból stawów

Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

Ból stawów

Ból stawów

Ból stawów

Ból stawów

Ból stawów

Ból stawów

Ból stawów

Ból stawów

Ból stawów

Kto jest na forum