Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka Dieta i Zdrowe Odżywianie
  • czy makaron

    Kulturystyka, fitness, trójbój siłowy, dwubój, sztuki walki, strongman czy inne sporty siłowe to nie tylko sam trening. To również odpowiednia dieta która jest podstawą w tym sporcie.

    Moderator: Michał Bodzioch


    czy makaron

    Postprzez tiger4.0 » 4 Wrzesień 2010, o 18:00

    czy ugotowany makaron można odszmarzać żeby zimnego nie jeść czy lepiej chwile do gorącej wody dać.. czy traci coś
    tiger4.0
    Starszy kapral
     
    Posty: 81
    Rejestracja: 3 Czerwiec 2010, o 14:38
    Miasto: blizne
    Data urodzenia: 10 04 1996

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    Re: czy makaron

    Postprzez Michał » 4 Wrzesień 2010, o 18:10

    dla mnie to jeden pieron :)
    Sterydy to nie sposób na niedożywienie !!!
    obrazek
    Kliknij obrazek, aby powiększyć
    Awatar użytkownika
    Michał
    Generał broni
     
    Posty: 5472
    Rejestracja: 23 Grudzień 2009, o 12:53
    Pochwały: 101

    Re: czy makaron

    Postprzez tiger4.0 » 4 Wrzesień 2010, o 18:17

    dzieki za info :)
    tiger4.0
    Starszy kapral
     
    Posty: 81
    Rejestracja: 3 Czerwiec 2010, o 14:38
    Miasto: blizne
    Data urodzenia: 10 04 1996

    Re: czy makaron

    Postprzez slowdzerson » 4 Wrzesień 2010, o 19:17

    ja bym proponowal do mikrofali wrzucic
    Mimo przeciwności w jakiej stawia Nas dzisiejsza rzeczywistość, stoje twardo bo przyjaciół swych mam....
    Awatar użytkownika
    slowdzerson
    Starszy sierżant
     
    Posty: 342
    Rejestracja: 17 Styczeń 2010, o 15:06
    Miejscowość: DZG
    Pochwały: 2
    Miasto: DZG
    Data urodzenia: 09 12 1984

    Re: czy makaron

    Postprzez vins55 » 4 Wrzesień 2010, o 20:14

    to niema wogole znaczenia
    No Pain, No Gain
    Awatar użytkownika
    vins55
    Starszy plutonowy
     
    Posty: 164
    Rejestracja: 1 Maj 2010, o 12:01
    Pochwały: 4
    Miasto: Slask

    Re: czy makaron

    Postprzez SportowyMarket » 7 Październik 2010, o 14:08

    Do gorącej wody raczej się nie wkłąda ponownie. Możesz włożyć go do mikrofali lub podsmażyc na patelni,aby był smaczniejszy. Kwestia gustu i smaku.
    SportowyMarket
    Starszy szeregowy
     
    Posty: 23
    Rejestracja: 1 Sierpień 2010, o 08:02

    Re: czy makaron

    Postprzez slowdzerson » 7 Październik 2010, o 15:21

    vins55 napisał:to niema wogole znaczenia


    mysle ze ma znaczenia bo jak wrzucisz do mikrofali to masz podgrzany suchy makaron a jak podsmazysz na patelni to masz dodatkowo tłuszcz....
    Mimo przeciwności w jakiej stawia Nas dzisiejsza rzeczywistość, stoje twardo bo przyjaciół swych mam....
    Awatar użytkownika
    slowdzerson
    Starszy sierżant
     
    Posty: 342
    Rejestracja: 17 Styczeń 2010, o 15:06
    Miejscowość: DZG
    Pochwały: 2
    Miasto: DZG
    Data urodzenia: 09 12 1984

    Re: czy makaron

    Postprzez slim shady » 7 Październik 2010, o 16:10

    jeśli podgrzewamy na patelni to musimy dać jakiś tłuszcz, a to kolejne kalorie
    No pain, no gain !
    Awatar użytkownika
    slim shady
    Chorąży
     
    Posty: 1220
    Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:06
    Pochwały: 80
    Miasto: Szczecin

    Re: czy makaron

    Postprzez Steryd » 7 Październik 2010, o 17:09

    tak tak ! oczywiscie ze na patelni z np. margaryna..
    pozatym mikrofale niezdrowe ;P
    http://aixlase.de/7381a
    Awatar użytkownika
    Steryd
    Starszy sierżant sztabowy
     
    Posty: 624
    Rejestracja: 19 Styczeń 2010, o 13:41
    Pochwały: 1
    Data urodzenia: 29 10 2021

    Re: czy makaron

    Postprzez createz » 9 Październik 2010, o 04:20

    możesz zrobić coś czego nie należy robić czyli przed podaniem przelać go ciepłą wodą z kranu jak jeszcze masz go na durszlaku, i następnie podawać tak jak chcesz z sosem jakimś ciepłym, mięsem itp. Smażony hmm na pewno jest dobry w smaku ma jakieś lepsze wartości sensoryczne odczuwalne niż ugotowany ale na pewno jest mniej zdrowy, na pewno jest ciężej strawny więc jeśli chodzi o posiłek po treningowy czy też przed treningowy nie polecam takiego makaronu. Ryż długoziarnisty okej. mikrofala spoko opcja.
    cyt"Zdrowie chętniej widzi, gdy ciało tańczy, niż gdy pisze."
    Awatar użytkownika
    createz
    Sierżant sztabowy
     
    Posty: 463
    Rejestracja: 2 Luty 2010, o 12:53
    Pochwały: 27
    Data urodzenia: 0- 0-1988

    Następna

    Wróć do Dieta i Zdrowe Odżywianie

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Majestic-12 [Bot] oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.