czy to prawda

tiger4.0 · przez **tiger4.0** » 4 Czerwiec 2010, o 13:16

czy to prawda ze trzeba jeść kasze , ryż i makaron po ćwiczeniach?? a przed pójściem spać jakiś serek

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

rafimoc · przez **rafimoc** » 4 Czerwiec 2010, o 13:23

ile masz lat?? bo co post to lepsze pytanie.

Tak, to prawda mocno uogolniajac.

tiger4.0 · przez **tiger4.0** » 4 Czerwiec 2010, o 13:29

ja mam 14 lat:)

Lord · przez **Lord** » 4 Czerwiec 2010, o 13:50

prawda jest tak że trzeba mieć dobrze zbilansowaną dietę
to raz a dwa to że za młody jesteś według mnie na treningi

Kwachu · przez **Kwachu** » 4 Czerwiec 2010, o 14:55

tiger4.0 - jęsli czytas zdiety z pani domu to tak jest.

Poczytaj w dziale kilka tematów to sie przekonsz co trzeba jesc a czego nie

Góral · przez **Góral** » 4 Czerwiec 2010, o 22:30

no forum+trochę wysiłku(psychicznego) = więcej wiedzy dla ciebie i mniej zbędnych pytań które zadajesz na każdym kroku.

przeczytaj to:
co do treningu.
viewtopic.php?f=2&t=2094
viewtopic.php?f=2&t=237
a dieta to:
posty przyklejone w dziale DIETA. i nie zanudzaj tu pytaniami po jednym zdaniu w każdym dziale. Bo to trochę denerwujące.!

rachciol · przez **rachciol** » 4 Czerwiec 2010, o 23:18

zbędny temat jak byś trochę więcej czasu spędził szukając odpowiedniej diety na dziale DIETA to byś wszystko wiedział a najprościej jest założyć nowy temat z takim głupim pytaniem.

rachciol · przez **rachciol** » 4 Czerwiec 2010, o 23:21

w tym wieku to ja dopiero sobie zaczynałem ćwiczyć w domu (5kg) hantlami a na trening z większymi ciężarami masz jeszcze czas

slowdzerson · przez **slowdzerson** » 5 Czerwiec 2010, o 10:40

Wiem jak to jest, nie chce sie szukać na forum, a na takie pytania znajdziesz tu odpowiedz nie zadawając ich... :-)

TylkoZdrowie · przez **TylkoZdrowie** » 15 Czerwiec 2010, o 16:28

Przede wszystkim musisz mieć dobrą dietę, dobrze zbilansowaną, odpowiednią ilość kalorii i innych składników. To wszystko pozwoli osiągnąć Ci zamierzony cel, niestety nie można uogólniać, Ty znasz siebie najlepiej, napisz coś więcej, czego od nas oczekujesz ?

czy to prawda

czy to prawda

Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

Re: czy to prawda

Re: czy to prawda

Re: czy to prawda

Re: czy to prawda

Re: czy to prawda

Re: czy to prawda

Re: czy to prawda

Re: czy to prawda

Re: czy to prawda

Kto jest na forum