Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka Dieta i Zdrowe Odżywianie
  • Z czym ryż?

    Kulturystyka, fitness, trójbój siłowy, dwubój, sztuki walki, strongman czy inne sporty siłowe to nie tylko sam trening. To również odpowiednia dieta która jest podstawą w tym sporcie.

    Moderator: Michał Bodzioch


    Z czym ryż?

    Postprzez MassacraPower » 26 Kwiecień 2011, o 16:22

    Siema, jadam ryż przed treningiem: jadłem go już z startymi na tarku jabłkami, jogurtami i na mleku z tym że na mleku tylko raz bo jakoś wogule mi nie podchodzi ryż na mleku. Macie jakies pomysly z czym by tu jesc ryz? nie koniecznie musi byc na slodko, byle by nie bylo duzo roboty i niewiadomo jakich produktow.
    MassacraPower
    Sierżant
     
    Posty: 255
    Rejestracja: 14 Luty 2011, o 19:32
    Miasto: Jarosław
    Data urodzenia: 02 05 1996

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    Re: Z czym ryż?

    Postprzez NightKing » 26 Kwiecień 2011, o 18:00

    kotlet z kurczaka (lub inne mięso według upodobania) + sos jak do spaghetti + jakieś warzywo
    Dziennik Treningowy http://www.kulturystyczni.pl/viewtopic.php?f=14&t=2050
    Ból jest chwilowy, duma jest wieczna...

    "w tym sporcie czas jest najlepszym dopingiem..."

    "nie idź za tłumem, bo do niczego nie dojdziesz..."
    Awatar użytkownika
    NightKing
    Generał brygady
     
    Posty: 3466
    Rejestracja: 6 Marzec 2010, o 19:51
    Pochwały: 56

    Re: Z czym ryż?

    Postprzez MassacraPower » 26 Kwiecień 2011, o 19:14

    No dzięki dzięki spróbuje :D i czekam na nastepne propozycje.
    MassacraPower
    Sierżant
     
    Posty: 255
    Rejestracja: 14 Luty 2011, o 19:32
    Miasto: Jarosław
    Data urodzenia: 02 05 1996

    Re: Z czym ryż?

    Postprzez createz » 27 Kwiecień 2011, o 23:11

    heh to jest takie pytanie jak bym zadał " z czym moge jeść chleb bo widziałem że ludzi coś kładą na niego a nie wiem co to" powiem Ci co tylko lubisz możesz zjadać z ryżem.
    cyt"Zdrowie chętniej widzi, gdy ciało tańczy, niż gdy pisze."
    Awatar użytkownika
    createz
    Sierżant sztabowy
     
    Posty: 463
    Rejestracja: 2 Luty 2010, o 12:53
    Pochwały: 27
    Data urodzenia: 0- 0-1988

    Re: Z czym ryż?

    Postprzez MassacraPower » 28 Kwiecień 2011, o 05:46

    Hmm... no ale nie mam zadnych pomyslow jeden co mi wpadl wczoraj do glowy to z truskawkami ze smietana, lubie tez banany, ale z bananami niby jak go mam jesc? :D
    MassacraPower
    Sierżant
     
    Posty: 255
    Rejestracja: 14 Luty 2011, o 19:32
    Miasto: Jarosław
    Data urodzenia: 02 05 1996

    Re: Z czym ryż?

    Postprzez Michał » 28 Kwiecień 2011, o 12:35

    Ja lubie ryz z jajecznica :)
    Sterydy to nie sposób na niedożywienie !!!
    obrazek
    Kliknij obrazek, aby powiększyć
    Awatar użytkownika
    Michał
    Generał broni
     
    Posty: 5472
    Rejestracja: 23 Grudzień 2009, o 12:53
    Pochwały: 101

    Re: Z czym ryż?

    Postprzez MassacraPower » 28 Kwiecień 2011, o 12:54

    Z jajecznica raczej odpada, nie lubie to po 1 a po 2 sie ja smazy, a wiadomo ze smazone trzeba ograniczac, jem ja 2 razy w tyg rano, a tak to rano jem gotowane jaja.
    MassacraPower
    Sierżant
     
    Posty: 255
    Rejestracja: 14 Luty 2011, o 19:32
    Miasto: Jarosław
    Data urodzenia: 02 05 1996

    Re: Z czym ryż?

    Postprzez Góral » 28 Kwiecień 2011, o 16:03

    z mięsem, najlepiej kurczakiem!
    http://www.kulturystyczni.pl/goral-czyli-jak-chlopak-chce-zostac-mezczyzna-t3705.html - Zapraszam. :)
    Awatar użytkownika
    Góral
    Chorąży
     
    Posty: 1206
    Rejestracja: 7 Luty 2010, o 11:16
    Pochwały: 17

    Re: Z czym ryż?

    Postprzez rafimoc » 28 Kwiecień 2011, o 16:20

    Góral napisał:z mięsem, najlepiej kurczakiem!



    Goral nie wkurwiaj ludzi :evil: nie mow nic o miesie...heh.
    NIE SZTUKĄ JEST ZJEŚĆ/WBIĆ DUŻE ILOŚCI STEROIDÓW. SZTUKĄ JEST DOJŚĆ DO WSZYSTKIEGO BEZ NICH - Z JAJAMI DO CIĘŻKIEGO TRENINGU I CHARAKTEREM, KTÓRY PRZYCIĄGA TYLKO SILNE OSOBOWOŚCI!

    indywidualne odpłatne doradztwo po wczesniejszym uzgodnieniu na PW
    rafimoc
    Generał broni
     
    Posty: 6696
    Rejestracja: 20 Styczeń 2010, o 21:47
    Pochwały: 332
    Miasto: Wrocław

    Re: Z czym ryż?

    Postprzez Góral » 28 Kwiecień 2011, o 16:30

    no weź, nie wiedziałem, że to przeczytasz! :D
    ale nie przejmuj się dasz radę, wierzę w to!
    http://www.kulturystyczni.pl/goral-czyli-jak-chlopak-chce-zostac-mezczyzna-t3705.html - Zapraszam. :)
    Awatar użytkownika
    Góral
    Chorąży
     
    Posty: 1206
    Rejestracja: 7 Luty 2010, o 11:16
    Pochwały: 17

    Następna

    Wróć do Dieta i Zdrowe Odżywianie

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Majestic-12 [Bot] oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.