Kulturystyka, fitness, trójbój siłowy, dwubój, sztuki walki, strongman czy inne sporty siłowe to nie tylko sam trening. To również odpowiednia dieta która jest podstawą w tym sporcie.
Moderator: Michał Bodzioch
przez Purina » 25 Styczeń 2012, o 10:44
Po co tak dużo?
Były dziennik treningowy:
http://www.kulturystyczni.pl/dziennik-treningowy-puriny-d-t4259.html
-
Purina
- Podpułkownik
-
- Posty: 2663
- Rejestracja: 3 Czerwiec 2011, o 18:21
- Pochwały: 17
Prezenty!
Uwaga! -
Rozdajemy prezenty! -
Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!
przez
Vito
Cześć!
Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik!
Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
- Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
- W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
- Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
LISTA PREZENTÓW:
- 3x Rękawiczki do ćwiczeń
- 3x Pas kulturystyczny
- 3x Shaker
- 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
Życzymy szczęścia!
Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
-
Vito
- Administrator
przez goino » 25 Styczeń 2012, o 22:04
Co myślicie o kopytkach (mleko , mąka , jajka) , można je nazwać zdrowym jedzeniem?
-
goino
- Młodszy chorąży
-
- Posty: 829
- Rejestracja: 18 Kwiecień 2010, o 07:51
- Pochwały: 4
- Miasto: Nysaaa
- Data urodzenia: 23 09 1993
przez NightKing » 25 Styczeń 2012, o 22:36
dodaj 2 kotlety i idzie się nawpier
Dziennik Treningowy http://www.kulturystyczni.pl/viewtopic.php?f=14&t=2050
Ból jest chwilowy, duma jest wieczna...
"w tym sporcie czas jest najlepszym dopingiem..."
"nie idź za tłumem, bo do niczego nie dojdziesz..."
-
NightKing
- Generał brygady
-
- Posty: 3466
- Rejestracja: 6 Marzec 2010, o 19:51
- Pochwały: 56
-
przez goino » 28 Styczeń 2012, o 15:34
Dlaczego lepiej smażyć na smalcu , a nie na oleju?;)
-
goino
- Młodszy chorąży
-
- Posty: 829
- Rejestracja: 18 Kwiecień 2010, o 07:51
- Pochwały: 4
- Miasto: Nysaaa
- Data urodzenia: 23 09 1993
przez TomaszM » 28 Styczeń 2012, o 15:58
najlepiej nie smażyć ani na jednym ani na drugim - PAM lub sama patelnia teflonowa.
Chyba, że pytanie zadałeś na potrzeby kolokwium/sprawdzianu to mogę Ci opisać dlaczego
Dietetyk Sportowy
\\ Indywidualne Diety oraz Plany Treningowe: www.profi-dieta.pl
-
TomaszM
- Kapitan
-
- Posty: 2115
- Rejestracja: 8 Grudzień 2011, o 23:19
- Pochwały: 75
-
przez robo815 » 28 Styczeń 2012, o 16:29
goino napisał:Co myślicie o kopytkach (mleko , mąka , jajka) , można je nazwać zdrowym jedzeniem?
Zalerzy jak mąka?Bo tak co jest przetwożona i dodawana do ciast i wypieków ,jest niezbyt.Ale typ 2000czyli razowa jak najbardziej
Być kulturystą - to znaczy być człowiekiem z charakterem, człowiekiem umiejącym walczyć i pokonywać trudności.
http://www.youtube.com/watch?v=Iskjc3qcVew&feature=grec_index
-
robo815
- Generał broni
-
- Posty: 5655
- Rejestracja: 17 Luty 2010, o 20:34
- Pochwały: 55
- Miasto: Poznań
- Data urodzenia: 17 07 1975
przez goino » 28 Styczeń 2012, o 18:50
Źle zadane pytanie
Jeśli już trzeba smażyć na smalcu lub oleju to co lepiej wybrać?
-
goino
- Młodszy chorąży
-
- Posty: 829
- Rejestracja: 18 Kwiecień 2010, o 07:51
- Pochwały: 4
- Miasto: Nysaaa
- Data urodzenia: 23 09 1993
przez robo815 » 28 Styczeń 2012, o 19:00
Ja smazę na oleju rzepakowym a wielu zawodników używa olej w spray Pam
Być kulturystą - to znaczy być człowiekiem z charakterem, człowiekiem umiejącym walczyć i pokonywać trudności.
http://www.youtube.com/watch?v=Iskjc3qcVew&feature=grec_index
-
robo815
- Generał broni
-
- Posty: 5655
- Rejestracja: 17 Luty 2010, o 20:34
- Pochwały: 55
- Miasto: Poznań
- Data urodzenia: 17 07 1975
przez goino » 29 Styczeń 2012, o 00:42
Jest też taki olej z oliwą z oliwek , dobrze by było też na nim smażyć?
W ogóle na każdym oleju można śmiało smażyć , czy też muszą być jakieś odpowiednie?
@Więc jak jest ze smalcem można na nim normalnie smażyć czy niekoniecznie - dlaczego?
-
goino
- Młodszy chorąży
-
- Posty: 829
- Rejestracja: 18 Kwiecień 2010, o 07:51
- Pochwały: 4
- Miasto: Nysaaa
- Data urodzenia: 23 09 1993
przez goino » 29 Styczeń 2012, o 12:18
A co myślicie o smażeniu na maśle śmietankowym?
-
goino
- Młodszy chorąży
-
- Posty: 829
- Rejestracja: 18 Kwiecień 2010, o 07:51
- Pochwały: 4
- Miasto: Nysaaa
- Data urodzenia: 23 09 1993
Wróć do Dieta i Zdrowe Odżywianie
Kto jest na forum
Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.