Dieta

sagat · przez **sagat** » 13 Marzec 2010, o 22:03

Każdy jest inny.

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

Kwachu · przez **Kwachu** » 13 Marzec 2010, o 22:04

sagat - prosze Cię jesli twoja wiedza w danym temacie jest znikoma to nie wypisuj głupot

sagat · przez **sagat** » 13 Marzec 2010, o 22:09

Ja tylko napisałem tak jak to było u mnie, nie u każdego musi być taksamo.

Kwachu · przez **Kwachu** » 13 Marzec 2010, o 22:09

sagat - to napisz jka stwierdziłeś ze te wszystkie skąłdniki sie przyswoiły?

sagat · przez **sagat** » 13 Marzec 2010, o 22:22

Nie wiem czy sie przyswoiły ale jak zacząłem prowadzić diete to widziałem zmiany.
Wyliczłem kcal i prowadziłem diete. Nie zaszkodziło mi nic. Jadłem i przyzwyczaiłem organizm.

lMathew · przez **lMathew** » 13 Marzec 2010, o 22:24

Jeśli wszystkie składniki organizm by przyswajał to taka dziurka poniżej kości ogonowej nikomu byłaby niepotrzebna.

Mamy zapotrzebowanie 1000kcl - jeśli tyle jemy to ani nie chudniemy, ani nie tyjemy. Z tego przyswajamy jakąś część jedynie.
Do budowania masy robimy nadwyżkę kaloryczną, czyli 1300kcl, gdzie przyswajamy również jakąś część lecz ona jest relatywnie większa niż z 1000kcl.

Reasumując możliwym jest operowanie składnikami diety zgodnie z zachowaniami organizmu i niektóre osoby mają zdolność dostarczania organizmowi tyle ile potrzeba [co do grama wręcz], więc nie będę negował powyższych wypowiedzi.

Jednakże stwierdzenie o przyswajaniu wszystkiego jest lekką pomyłką w nazewnictwie, więc tak lepiej nie mówić, bo wyjdzie, że człowiek jest w stanie przyswoić wszystko a tak nie jest

GIGNFR78 · przez **GIGNFR78** » 14 Marzec 2010, o 01:09

Nie liczymy kcl tylko patrzymy na jakosc radze poczytac o montim o róznych stylach zywienia.

GIGNFR78 · przez **GIGNFR78** » 14 Marzec 2010, o 01:09

Nie liczymy kcl tylko patrzymy na jakosc radze poczytac o montim o róznych stylach zywienia.

Kwachu · przez **Kwachu** » 14 Marzec 2010, o 08:32

lMathew - troche źel rozumisz temat tu chodzi o zmiany nawyków żywieniowych z dnia na dzień.
GIGNFR78 - jesli bedziesz urozmaicał diete to nie będzie problemów z tym ze np. 1 g białko będzie miało 3 kcal.

valdunn · przez **valdunn** » 4 Maj 2018, o 06:52

Dieta

Re: Dieta

Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

Re: Dieta

Re: Dieta

Re: Dieta

Re: Dieta

Re: Dieta

Re: Dieta

Re: Dieta

Re: Dieta

Dieta

Kto jest na forum