Jaka tania dieta dla 14-latka?

Marchewka · przez **Marchewka** » 31 Sierpień 2010, o 23:27

Mam 14 lat mam dietę dla ważącego 70-75kg na masę a wyniosła mnie jedynie 120zł nie wliczając mleka ( szklanka dziennie ) i 3 jajek dziennie. A na redukcji je się o połowę mniej węgli . Więc dieta wcale nie jest taka droga. Trzeba tylko chcieć i mieć szczęście ( ja akurat mam bo w sklepach akurat takie produkty są tanie ).

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

Lord · przez **Lord** » 1 Wrzesień 2010, o 08:28

węgli mniej ale na redukcji białka więcej

Marchewka · przez **Marchewka** » 1 Wrzesień 2010, o 13:16

Więc raczej wychodzi na to samo

cooler_102 · przez **cooler_102** » 1 Wrzesień 2010, o 17:42

same piersi z kury to koszt 120zl i wiecej na miecha. zakladajac ze chociaz dwie piersi dziennie jesz. wiec gdzie reszta. dieta taka sobie to 400zl i wiecej.
ale nie czepiam sie. lepiej powiedz ile w tym miesiacu kg masy zrobiles na tej diecie marchewka

Marchewka · przez **Marchewka** » 1 Wrzesień 2010, o 19:05

Dopiero będę zaczynał więc zdam relacje.

Zostańcie przy swoich jak chcecie. Ja wolę oszczędzać. A mięcho będę jadł 1-2 razy dziennie i nadal będzie 120zł.

SportowyMarket · przez **SportowyMarket** » 7 Październik 2010, o 14:15

Piersi z kurczaka mozemy zastąpić inną potrawą. Trzeba ja tylko odpowiednio dobrać i troche sie na tym znać. Z pomocą odpwoiedniego działu na forum nie jest to trudne. Dodam,że nie musi to być koniecznie mięso:)

Marchewka · przez **Marchewka** » 7 Październik 2010, o 14:49

Mięsa nie zastąpisz innym zródłem białka.

Kwachu · przez **Kwachu** » 7 Październik 2010, o 15:07

Jajka sie nadadza jeszcze i ewentualnie rzba ale to nie ta puka co miecho...

slim shady · przez **slim shady** » 7 Październik 2010, o 16:12

ewentualnie odpowiednie zestawienie produktów nie mięsnych, ale nie chcę mi się znowu tego wałkować bo takich dyskusji było sporo

Kwachu · przez **Kwachu** » 7 Październik 2010, o 16:25

Racja kazdy ma swoje zdanie i nie ma co po raz setny ropatrywac sprawy.

Jaka tania dieta dla 14-latka?

Re: Jaka tania dieta dla 14-latka?

Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

Re: Jaka tania dieta dla 14-latka?

Re: Jaka tania dieta dla 14-latka?

Re: Jaka tania dieta dla 14-latka?

Re: Jaka tania dieta dla 14-latka?

Re: Jaka tania dieta dla 14-latka?

Re: Jaka tania dieta dla 14-latka?

Re: Jaka tania dieta dla 14-latka?

Re: Jaka tania dieta dla 14-latka?

Re: Jaka tania dieta dla 14-latka?

Kto jest na forum