Kulturystyka, fitness, trójbój siłowy, dwubój, sztuki walki, strongman czy inne sporty siłowe to nie tylko sam trening. To również odpowiednia dieta która jest podstawą w tym sporcie.
Moderator: Michał Bodzioch
przez sagat » 11 Styczeń 2010, o 20:15
Czy je ktoś z Was kaszę gryczaną?
Jak ją przyrządzacie? Z czym ją jecie?
-
sagat
- Sierżant sztabowy
-
- Posty: 449
- Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 10:11
- Pochwały: 6
- Data urodzenia: 01 01 1984
Prezenty!
Uwaga! -
Rozdajemy prezenty! -
Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!
przez
Vito
Cześć!
Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik!
Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
- Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
- W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
- Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
LISTA PREZENTÓW:
- 3x Rękawiczki do ćwiczeń
- 3x Pas kulturystyczny
- 3x Shaker
- 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
Życzymy szczęścia!
Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
-

Vito
- Administrator
przez slim shady » 11 Styczeń 2010, o 20:17
ja jem czasami, gotuje normalnie i jem z warzywami na parze + jakieś mięso, czasami jakis sos żeby nie było za sucho, chociaż wole soczewice
No pain, no gain !
-

slim shady
- Chorąży
-
- Posty: 1220
- Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:06
- Pochwały: 80
- Miasto: Szczecin
przez Lord » 11 Styczeń 2010, o 20:23
albo do zupki dodaje tak jak ryż
z warzywami też dobre jak Slim piszę
Cel: 100+ kg, plecy jak szafa i na brzuchu krata 
-

Lord
- Generał broni
-
- Posty: 5512
- Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:10
- Pochwały: 63
przez Kwachu » 11 Styczeń 2010, o 20:35
Kasza gryczana bogata w aminokway BCAA i wit. z grupy B
Ja jem z zupką
-

Kwachu
- Generał broni
-
- Posty: 5702
- Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
- Pochwały: 112
przez sagat » 11 Styczeń 2010, o 20:37
A z jaką zupką? Podaj przepisik. Z czego zrobić sos?
Bo samej kaszy nie zjem musze z czyms.
-
sagat
- Sierżant sztabowy
-
- Posty: 449
- Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 10:11
- Pochwały: 6
- Data urodzenia: 01 01 1984
przez Kwachu » 11 Styczeń 2010, o 20:45
Zupa: Woda+warzywa+białe/czerwone mieso i masz gotowe
-

Kwachu
- Generał broni
-
- Posty: 5702
- Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
- Pochwały: 112
przez sagat » 12 Styczeń 2010, o 17:41
-
sagat
- Sierżant sztabowy
-
- Posty: 449
- Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 10:11
- Pochwały: 6
- Data urodzenia: 01 01 1984
przez Kwachu » 12 Styczeń 2010, o 17:45
Po co Ci to?
-

Kwachu
- Generał broni
-
- Posty: 5702
- Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
- Pochwały: 112
przez sagat » 12 Styczeń 2010, o 18:17
Bo ja nie wiem jak się zupy robi. Nie znam się na kuchni.
Jak to warzywa się w wodzie roztopią? A gdzie np. śmietana?
Tzn. w tym przypadku może kefir bo smietana to nie.
-
sagat
- Sierżant sztabowy
-
- Posty: 449
- Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 10:11
- Pochwały: 6
- Data urodzenia: 01 01 1984
przez Kwachu » 12 Styczeń 2010, o 18:19
Podałem ci przepis, masz kogos dorosłego w domu to Ci pomoże
-

Kwachu
- Generał broni
-
- Posty: 5702
- Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
- Pochwały: 112
Wróć do Dieta i Zdrowe Odżywianie
Kto jest na forum
Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.