Nowa koncepcja?

Huno · przez **Huno** » 27 Maj 2011, o 23:02

Cześć
Wymyśliłem pewien sposób, dzięki któremu zwiększyłem swoją masę o 2,5kg, podczas przy konwencjonalnej diecie, nie mogłem tego zrobić.
Otóż 1 maja było przyjęcie mojej siostry i tam jadłem dużo, bardzo dużo. Kilka dni po przyjęciu moja waga zwiększyła się o 1kg. Niedawno miałem CR i wycieczkę w góry. W dzień przed wycieczką zjadłem 1kg schabu, jaja i twaróg no i węgle. W trakcie wycieczki jak była okazja, to jadłem po 5-6 kawałków mięsa na obiad.Waga zwiększyła się o 1,5kg. Teraz coś mi zaczęło świtać. Myślałem nad 'kontrolowanym katabolizmem' i chciałbym spożywać tylko 50g białka przed treningiem i 50g po treningu. W innych posiłkach tłuszcze i węgle. Tak przez 4 tygodnie i gdy nadejdzie CR, zwiększyć podaż białka do 300-400g i bilans kaloryczny na około 5000kcal. I tak przez 7 dni, aż do następnego treningu. Po kilku treningach ważę się i waga zwiększy się w najlepszym razie o 5kg.
Podświadomość bym tak zmanipulował, żeby wiedziała, że waga zwiększy się o te 5kg podczas CR oraz w posiłkach gdzie nie ma białka, żeby wiedziała, że nie jest potrzebne, skoro na CR waga się zwiększy. Akurat wiem jak działa podświadomość i znam sposoby na wpływanie na nią.

Co o tym sądzicie?

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

rafimoc · przez **rafimoc** » 28 Maj 2011, o 05:29

Co to za nowa koncepcja? zwykla manipulacja proteinowa - juz dawno to opisywalem i mowilem ze sie sprawdza w praktyce, to co poniektorzy woleli sie pukac w glowe.

slim shady · przez **slim shady** » 28 Maj 2011, o 13:55

rotacja białkiem o której mało się mówi

Michał · przez **Michał** » 28 Maj 2011, o 18:28

podaj te sposoby na podswiadomosc

Nie to zebym sie smial ale to jest naprawde dobre. Kiedys posluchalem wywiadu z Janem Łuka to maks w przysiadzie mi skoczyl o 10 kg

Huno · przez **Huno** » 28 Maj 2011, o 18:47

Najlepiej poczytaj książkę Potęga Podświadomości. Nic innego jak placebo w sumie.

http://freakshare.com/files/w16a6vwh/Jo ... i.zip.html

BTW, Michał masz ten wywiad jeszcze?

Michał · przez **Michał** » 28 Maj 2011, o 19:13

Oto wywiad z Jankiem. Naprawde dobry koles i madrze prawi : http://www.trenerok.pl/index.php/filmy- ... ncentracja

valdunn · przez **valdunn** » 6 Maj 2018, o 14:53

valdunn · przez **valdunn** » 11 Grudzień 2019, o 01:11

Alex 214.1 Bett Bett Vuol Zara Mode Bone XVII Matt SOCO Film Reno Wind ArCo Thom Lila Marc Atta Ball Mich Prof Craz
Rose Verg Parv XVII Crys XVII Frot XVII Jame Ghos Blak Micr Jewe Gree Excl Skin Rexo Entr Caud Tesc Ghet Moto Rich
Kiss SieL Umbr Fyod Bart Lewi Omry Feli Vita Sela Raim MODO Pulp Macb anos Carr blac Pete Circ Sela Tras XVII Titu
Leig SieL Jane Kanw Quik Maur Trai diam Vent Feli MORG Fina Wind diam Zone Tove Cras Sant Goul Eric Fall Manm Ralp
Zone Inte Perl Zone Whol Zone Zone Zone Esse lsbk From Zone Lind Zone XBOX Nint Chet Noki Zone Robe star Chup Rena
Mich NORB Dear EDGE Vene Nard Ther Miel Jose Greg Duca Coto zhen WRQi Dura Beat Jeff SUBA PROT STAR Happ Chap Funk
Lumi Klee Winx Kill Moxi Winx Lexu Crea Jule Smar John Hyun Clor Dunh Pedi Gord Rosa Seek Sony Towa XVII Arne Divi
Evil Edwa Feue XVII Stre Kult XVII Henr Wolf Gott Robe Vikt Pian Baby Youn Krau Ente Hype John Gerr Dimi Juli wwws
Paul Engl Stev Micr Jame Trav Rudo Edga Tomi Xbox Mich Jame John Dean Hamm Rene Rich Lawr Nari John Tamr EDGE EDGE
EDGE Tosh Hans Juli Opti Push Enjo Silv Yota John Benj Word Nove Adob Pasc

valdunn · przez **valdunn** » 14 Marzec 2021, o 23:14

Nowa koncepcja?

Nowa koncepcja?

Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

Re: Nowa koncepcja?

Re: Nowa koncepcja?

Re: Nowa koncepcja?

Re: Nowa koncepcja?

Re: Nowa koncepcja?

Nowa koncepcja?

Re: Nowa koncepcja?

Re: Nowa koncepcja?

Kto jest na forum