posiłek przed snem

damianello7 · przez **damianello7** » 5 Styczeń 2010, o 20:44

co najlepiej jeśc przed snem żeby szło w mase??? z góry dzięki za pomoc

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

DaGoMe · przez **DaGoMe** » 5 Styczeń 2010, o 20:45

coś co ma dużo białka ;P

Oliver · przez **Oliver** » 5 Styczeń 2010, o 20:46

i węgle z niskim IG ;]
http://zdrowezywienie.w.interia.pl/glikemiczny.htm

Kwachu · przez **Kwachu** » 5 Styczeń 2010, o 20:47

Masz o tym sporo tematów w dziale.
Jajka+Majonez+Groszek+Bialy ser(50g)
Makrela+Warzywo+Biały ser(50g)

DaGoMe · przez **DaGoMe** » 5 Styczeń 2010, o 20:48

wiesz... nie możemy tobie-wam dawac wszystkiego na tacy, jeśli samemu sie na coś wpadnie, to sie bedzie to pamiętac do końca życia

podstawy podamy, o reszte musisz zadbac sam

Kwachu · przez **Kwachu** » 5 Styczeń 2010, o 20:53

eksperymentować i wymyśać mogą doswiadczeni bardziej a nie szczawiki

slim shady · przez **slim shady** » 7 Styczeń 2010, o 15:56

twaróg/ serek wiejski z oliwa z oliwek + jak ktoś musi to jeszcze mały pomidorek

i tyle nie ma co wymyslac

Kwachu · przez **Kwachu** » 7 Styczeń 2010, o 16:02

slim shady - a czmu niby sam twarój ma byc lepszy od posilku ktory japodalem

Maciej0701 · przez **Maciej0701** » 7 Styczeń 2010, o 17:42

na noc twaróg, tunczyk wiejski serek mleko chude , piers z kury

umacz · przez **umacz** » 7 Styczeń 2010, o 18:02

ja swojego czasu na noc ladowalem kostke twargu chudego na noc

posiłek przed snem

posiłek przed snem

Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

Re: posiłek przed snem

Re: posiłek przed snem

Re: posiłek przed snem

Re: posiłek przed snem

Re: posiłek przed snem

Re: posiłek przed snem

Re: posiłek przed snem

Re: posiłek przed snem

Re: posiłek przed snem

Kto jest na forum