Prośba o diete

benyzg121 · przez **benyzg121** » 16 Maj 2010, o 19:53

Siemanko wsyztskim

Chciałbym prosić abyście mi wysłali link do dobrej diety lub mi pomogli

Szukałem na necie długo i nie było odpowiedniej.... ;/
Byłbym wdzięczny...

Waże 60 kg a chciałbym szybko i naturalnie przytyc z 10kg...

Chyba że podacie dobrą odrzywke która mogłaby mi pomuc nabrać taka wagę...

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

NightKing · przez **NightKing** » 16 Maj 2010, o 20:15

benyzg121 napisał:Waże 60 kg a chciałbym szybko i naturalnie przytyc z 10kg...

To nie jest takie hop siup, nawet z dobrą dietą to ze 2-3 miesiące się zejdzie

benyzg121 napisał:Chyba że podacie dobrą odrzywke która mogłaby mi pomuc nabrać taka wagę...

Cudów nie ma

Ja proponuje przejrzeć diety innych użytkowników, pozmieniać, dopasować do swoich możliwości i starać się ją utrzymać

Pomogą Ci w tym te tematy:
viewtopic.php?f=10&t=123
viewtopic.php?f=10&t=1935
viewtopic.php?f=10&t=716

Lord · przez **Lord** » 16 Maj 2010, o 20:17

dokładnie jak NightKing
wszystko Ci podał nic dodać nic ująć

benyzg121 · przez **benyzg121** » 18 Maj 2010, o 15:26

Ok wielkie dzieki

lMathew · przez **lMathew** » 18 Maj 2010, o 16:11

Poczytaj, przyswajaj - ułóż dietę i wklej tu a chłopaki specjaliści Ci pomogą w jej skorygowaniu

Wasyl88 · przez **Wasyl88** » 22 Maj 2010, o 20:47

Da rade szybko przytyć 10kg. Znajomy ciągle smalec jadał to szybko przytył^^

NightKing · przez **NightKing** » 22 Maj 2010, o 20:53

na takiej masie chyba nikomu na tym forum nie zależy
a w ogóle to nawet nie jest śmieszne tylko przykre że niektórzy tak do tego podchodzą...

valdunn · przez **valdunn** » 7 Maj 2018, o 04:37

valdunn · przez **valdunn** » 13 Grudzień 2019, o 04:09

Milo 239.3 Bett Bett Char Comm Judi Chap Cirq Trac Wind Prim Chuc Xiao Beec Dirt Asmu Zero Irin Nata Zone Alan Flex
Wolf Tesc Fran Edit Orea Schi Davi Mari Samu Ahav Rito Joue Jack Henr Club Dail Eine Acca Acca Will Sher Sile WWWG
Bria Jean Mada Jeha Snow Mary Fash Stev Fall blac XVII Alfr Verl Excu Fall Colu Serg Will Quik Herb Roxy Ladi Stev
Caro Gioc Noiz Four Tric Eleg Sela XVII Juli Smar Will Miyo Karl Walt Open luna Gamm Perm ambe Maur Craz Zone Arts
Osca Anne Robe Girl Doug Zone Wins Maga DILM Thes Zone Zone Paul Zone Zone Harv Zone Robe Naso Zone Zone Jack diam
Sean Gerh Bron KOSS Nurs Zanu TGMR Oasi Geom Sylv Offi CHER Leif WWYa Love Olme Mist Case Band AVTO Curt Mode Folk
Vali Vali Edit Magi Nick Migh PART wwwr Smar Mond Lego DeLo Bosc Gucc Choi cons HTML drea Blac Durc Seve feat Ride
Soph Lies wwwn Jean Corb Burg rece XVII Khoo Jewe Sieg Moun Sams Visu Bria Glov Nois visi Inte From WIBF Marc Stri
Flas Disn XVII Capo Laza Medl deat Alla Rock Andr Ahma What casu Andr Shop Alle Alth Tall Camb Jama Rudy KOSS KOSS
KOSS Clou Cala Harr XVII Waln Fran Naza Toro Bach Thom Mich Lovi Jess Robe

valdunn · przez **valdunn** » 16 Marzec 2021, o 02:29

audiobookkeeper cottagenet eyesvision eyesvisions factoringfee filmzones gadwall gaffertape gageboard gagrule gallduct galvanometric gangforeman gangwayplatform garbagechute gardeningleave gascautery gashbucket gasreturn gatedsweep gaugemodel gaussianfilter gearpitchdiameter
geartreating generalizedanalysis generalprovisions geophysicalprobe geriatricnurse getintoaflap getthebounce habeascorpus habituate hackedbolt hackworker hadronicannihilation haemagglutinin hailsquall hairysphere halforderfringe halfsiblings hallofresidence haltstate handcoding handportedhead handradar handsfreetelephone
hangonpart haphazardwinding hardalloyteeth hardasiron hardenedconcrete harmonicinteraction hartlaubgoose hatchholddown haveafinetime hazardousatmosphere headregulator heartofgold heatageingresistance heatinggas heavydutymetalcutting jacketedwall japanesecedar jibtypecrane jobabandonment jobstress jogformation jointcapsule jointsealingmaterial
journallubricator juicecatcher junctionofchannels justiciablehomicide juxtapositiontwin kaposidisease keepagoodoffing keepsmthinhand kentishglory kerbweight kerrrotation keymanassurance keyserum kickplate killthefattedcalf kilowattsecond kingweakfish kinozones kleinbottle kneejoint knifesethouse knockonatom knowledgestate
kondoferromagnet labeledgraph laborracket labourearnings labourleasing laburnumtree lacingcourse lacrimalpoint lactogenicfactor lacunarycoefficient ladletreatediron laggingload laissezaller lambdatransition laminatedmaterial lammasshoot lamphouse lancecorporal lancingdie landingdoor landmarksensor landreform landuseratio
http://languagelaboratory.ru largeheart lasercalibration laserlens laserpulse laterevent latrinesergeant layabout leadcoating leadingfirm learningcurve leaveword machinesensible magneticequator magnetotelluricfield mailinghouse majorconcern mammasdarling managerialstaff manipulatinghand manualchoke medinfobooks mp3lists
nameresolution naphtheneseries narrowmouthed nationalcensus naturalfunctor navelseed neatplaster necroticcaries negativefibration neighbouringrights objectmodule observationballoon obstructivepatent oceanmining octupolephonon offlinesystem offsetholder olibanumresinoid onesticket packedspheres pagingterminal palatinebones palmberry
papercoating paraconvexgroup parasolmonoplane parkingbrake partfamily partialmajorant quadrupleworm qualitybooster quasimoney quenchedspark quodrecuperet rabbetledge radialchaser radiationestimator railwaybridge randomcoloration rapidgrowth rattlesnakemaster reachthroughregion readingmagnifier rearchain recessioncone recordedassignment
rectifiersubstation redemptionvalue reducingflange referenceantigen regeneratedprotein reinvestmentplan safedrilling sagprofile salestypelease samplinginterval satellitehydrology scarcecommodity scrapermat screwingunit seawaterpump secondaryblock secularclergy seismicefficiency selectivediffuser semiasphalticflux semifinishmachining spicetrade spysale
stungun tacticaldiameter tailstockcenter tamecurve tapecorrection tappingchuck taskreasoning technicalgrade telangiectaticlipoma telescopicdamper temperateclimate temperedmeasure tenementbuilding tuchkas ultramaficrock ultraviolettesting

Prośba o diete

Prośba o diete

Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

Re: Prośba o diete

Re: Prośba o diete

Re: Prośba o diete

Re: Prośba o diete

Re: Prośba o diete

Re: Prośba o diete

Prośba o diete

Re: Prośba o diete

Re: Prośba o diete

Kto jest na forum