Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka Dieta i Zdrowe Odżywianie
  • PROSZE O JAKA KOLWIEK POMOC

    Kulturystyka, fitness, trójbój siłowy, dwubój, sztuki walki, strongman czy inne sporty siłowe to nie tylko sam trening. To również odpowiednia dieta która jest podstawą w tym sporcie.

    Moderator: Michał Bodzioch


    Re: PROSZE O JAKA KOLWIEK POMOC

    Postprzez rafimoc » 4 Kwiecień 2010, o 15:55

    a najlepiej to zrobisz jak zajrzysz do postow podwieszonych.
    NIE SZTUKĄ JEST ZJEŚĆ/WBIĆ DUŻE ILOŚCI STEROIDÓW. SZTUKĄ JEST DOJŚĆ DO WSZYSTKIEGO BEZ NICH - Z JAJAMI DO CIĘŻKIEGO TRENINGU I CHARAKTEREM, KTÓRY PRZYCIĄGA TYLKO SILNE OSOBOWOŚCI!

    indywidualne odpłatne doradztwo po wczesniejszym uzgodnieniu na PW
    rafimoc
    Generał broni
     
    Posty: 6696
    Rejestracja: 20 Styczeń 2010, o 21:47
    Pochwały: 332
    Miasto: Wrocław

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    Re: PROSZE O JAKA KOLWIEK POMOC

    Postprzez sznerek » 4 Kwiecień 2010, o 15:58

    ok..
    to takie cos jak ...
    owoce..warzywa??
    ryz..makaron .platki owsiane itp??
    Cel: 100+ kg, plecy jak szafa i na brzuchu krata :)

    :D
    sznerek
    Szeregowy
     
    Posty: 6
    Rejestracja: 27 Marzec 2010, o 01:08
    Miasto: klodzko
    Data urodzenia: 14 07 1993

    Re: PROSZE O JAKA KOLWIEK POMOC

    Postprzez Kwachu » 4 Kwiecień 2010, o 16:00

    Masz tematy podwieszone ?
    To zagladni tam
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112

    Re: PROSZE O JAKA KOLWIEK POMOC

    Postprzez sznerek » 4 Kwiecień 2010, o 16:01

    okk
    Cel: 100+ kg, plecy jak szafa i na brzuchu krata :)

    :D
    sznerek
    Szeregowy
     
    Posty: 6
    Rejestracja: 27 Marzec 2010, o 01:08
    Miasto: klodzko
    Data urodzenia: 14 07 1993

    Re: PROSZE O JAKA KOLWIEK POMOC

    Postprzez slim shady » 4 Kwiecień 2010, o 17:48

    ten temat jest SuPeR

    idę chlać :D
    No pain, no gain !
    Awatar użytkownika
    slim shady
    Chorąży
     
    Posty: 1220
    Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:06
    Pochwały: 80
    Miasto: Szczecin

    Re: PROSZE O JAKA KOLWIEK POMOC

    Postprzez lMathew » 4 Kwiecień 2010, o 20:47

    slim shady napisał:ten temat jest SuPeR

    idę chlać :D

    Moderator i taki przykład użytkownikom - niedobrze :D

    Sprostuję słowa kolegi, żeby młode pokolenie adeptów nie uważało, że można robić źle. Więc kolega idzie teraz pić gainera, który ma ustalony w diecie w celu zaspokojenia potrzeb energetycznych organizmu wynikających z ćwiczeń które wykonuje oraz podyktowane ułożoną dietą ;)
    Image
    **Prace techniczne. Niebawem powracam**
    Awatar użytkownika
    lMathew
    Starszy sierżant
     
    Posty: 362
    Rejestracja: 6 Marzec 2010, o 17:25
    Miejscowość: Łosice
    Pochwały: 23
    Miasto: Łosice
    Data urodzenia: 07 05 1991

    Re: PROSZE O JAKA KOLWIEK POMOC

    Postprzez sagat » 4 Kwiecień 2010, o 20:49

    I tak się zaleje :D
    sagat
    Sierżant sztabowy
     
    Posty: 449
    Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 10:11
    Pochwały: 6
    Data urodzenia: 01 01 1984

    Re: PROSZE O JAKA KOLWIEK POMOC

    Postprzez X-Share » 4 Kwiecień 2010, o 22:31

    sznerek napisał:ok..
    to takie cos jak ...
    owoce..warzywa??
    ryz..makaron .platki owsiane itp??


    podpisz na pw , to Ci wyjaśnię..
    Image
    X-Share
    Plutonowy
     
    Posty: 146
    Rejestracja: 28 Marzec 2010, o 12:47
    Miejscowość: Olsztyn
    Pochwały: 12
    Data urodzenia: 14 02 1991

    Re: PROSZE O JAKA KOLWIEK POMOC

    Postprzez slim shady » 5 Kwiecień 2010, o 00:28

    Moderator i taki przykład użytkownikom - niedobrze :D

    Sprostuję słowa kolegi, żeby młode pokolenie adeptów nie uważało, że można robić źle. Więc kolega idzie teraz pić gainera, który ma ustalony w diecie w celu zaspokojenia potrzeb energetycznych organizmu wynikających z ćwiczeń które wykonuje oraz podyktowane ułożoną dietą ;)



    Nie pijam gainerów xD

    ps. nie bierzcie przykładu ze mnie :P
    No pain, no gain !
    Awatar użytkownika
    slim shady
    Chorąży
     
    Posty: 1220
    Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:06
    Pochwały: 80
    Miasto: Szczecin


    PoprzedniaNastępna

    Wróć do Dieta i Zdrowe Odżywianie

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.

    cron