Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka Dieta i Zdrowe Odżywianie
  • Przytycie

    Kulturystyka, fitness, trójbój siłowy, dwubój, sztuki walki, strongman czy inne sporty siłowe to nie tylko sam trening. To również odpowiednia dieta która jest podstawą w tym sporcie.

    Moderator: Michał Bodzioch


    Przytycie

    Postprzez Sheldon2000 » 6 Październik 2012, o 18:31

    może białko co ?
    Sheldon2000
    Starszy szeregowy
     
    Posty: 15
    Rejestracja: 6 Październik 2012, o 15:54
    Miasto: Puck
    Data urodzenia: 13 03 1992

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    Re: Przytycie

    Postprzez robo815 » 6 Październik 2012, o 18:37

    soltys napisał:Jedz 200 g węglowodanów na noc , masy ci dojdzie po 30 dniach


    Sołtys -JAKIEJ MASY????
    Być kulturystą - to znaczy być człowiekiem z charakterem, człowiekiem umiejącym walczyć i pokonywać trudności.
    http://www.youtube.com/watch?v=Iskjc3qcVew&feature=grec_index
    Awatar użytkownika
    robo815
    Generał broni
     
    Posty: 5655
    Rejestracja: 17 Luty 2010, o 20:34
    Pochwały: 55
    Miasto: Poznań
    Data urodzenia: 17 07 1975

    Przytycie

    Postprzez Sheldon2000 » 6 Październik 2012, o 18:43

    Chodzi o mieśniową
    Sheldon2000
    Starszy szeregowy
     
    Posty: 15
    Rejestracja: 6 Październik 2012, o 15:54
    Miasto: Puck
    Data urodzenia: 13 03 1992

    Przytycie

    Postprzez robo815 » 6 Październik 2012, o 18:51

    trening i dieta
    Być kulturystą - to znaczy być człowiekiem z charakterem, człowiekiem umiejącym walczyć i pokonywać trudności.
    http://www.youtube.com/watch?v=Iskjc3qcVew&feature=grec_index
    Awatar użytkownika
    robo815
    Generał broni
     
    Posty: 5655
    Rejestracja: 17 Luty 2010, o 20:34
    Pochwały: 55
    Miasto: Poznań
    Data urodzenia: 17 07 1975

    Przytycie

    Postprzez Sheldon2000 » 6 Październik 2012, o 19:12

    to wiem :D
    Sheldon2000
    Starszy szeregowy
     
    Posty: 15
    Rejestracja: 6 Październik 2012, o 15:54
    Miasto: Puck
    Data urodzenia: 13 03 1992

    Przytycie

    Postprzez robo815 » 6 Październik 2012, o 19:42

    To już coś-A teraz rozpisz wszystko a MY poprawimy :)
    Być kulturystą - to znaczy być człowiekiem z charakterem, człowiekiem umiejącym walczyć i pokonywać trudności.
    http://www.youtube.com/watch?v=Iskjc3qcVew&feature=grec_index
    Awatar użytkownika
    robo815
    Generał broni
     
    Posty: 5655
    Rejestracja: 17 Luty 2010, o 20:34
    Pochwały: 55
    Miasto: Poznań
    Data urodzenia: 17 07 1975

    Re: Przytycie

    Postprzez TomaszM » 6 Październik 2012, o 21:18

    robo815 napisał:
    soltys napisał:Jedz 200 g węglowodanów na noc , masy ci dojdzie po 30 dniach


    Sołtys -JAKIEJ MASY????

    tłuszczowej :D :D
    Dietetyk Sportowy

    \\ Indywidualne Diety oraz Plany Treningowe: www.profi-dieta.pl
    Awatar użytkownika
    TomaszM
    Kapitan
     
    Posty: 2115
    Rejestracja: 8 Grudzień 2011, o 23:19
    Pochwały: 75

    Przytycie

    Postprzez Sheldon2000 » 6 Październik 2012, o 21:51

    co mam rozpisać ? :)
    Sheldon2000
    Starszy szeregowy
     
    Posty: 15
    Rejestracja: 6 Październik 2012, o 15:54
    Miasto: Puck
    Data urodzenia: 13 03 1992

    Przytycie

    Postprzez TomaszM » 6 Październik 2012, o 22:15

    Swój trening, który ułożyłeś po przeczytaniu tematów podwieszonych.
    oraz
    Swoją dietę, którą ułożyłeś po przeczytaniu tematów podwieszonych.
    Dietetyk Sportowy

    \\ Indywidualne Diety oraz Plany Treningowe: www.profi-dieta.pl
    Awatar użytkownika
    TomaszM
    Kapitan
     
    Posty: 2115
    Rejestracja: 8 Grudzień 2011, o 23:19
    Pochwały: 75

    Przytycie

    Postprzez Sheldon2000 » 7 Październik 2012, o 10:38

    jeszcze niczego nie zaplanowałem
    Sheldon2000
    Starszy szeregowy
     
    Posty: 15
    Rejestracja: 6 Październik 2012, o 15:54
    Miasto: Puck
    Data urodzenia: 13 03 1992

    PoprzedniaNastępna

    Wróć do Dieta i Zdrowe Odżywianie

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.