do sprawdzenia

power100 · przez **power100** » 14 Listopad 2010, o 10:16

Witam moja dieta jest trochę inna ponieważ chce nabrać na masię ale chodzę do szkoły i nie mam jak brać wszystkich posiłków dlatego ułożyłem taką diete :

ŚNIADANIE
3 jaja gotowane
30gram pasztetu wołowego
3 kromki chleba
2 szklanki mleka
2 ŚNIADANIE
2 kanapki z szynką i ogórkiem
OBIAD
kanapka z szynką
kanapka z 2 plastrami sera
PODWIECZOREK
2 jaja gotowane
3 plastry sera
3 kromki chleba
2 szklanki mleka
KOLACJA
2 kanapki z miodem
jogurt
szklanka mleka
banan

PROSZĘ O OCENĘ I POPRAWIENIE JEJ JEŻELI JEST COŚ NIE TAK

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

arkadiusz · przez **arkadiusz** » 14 Listopad 2010, o 11:23

Gdzie pierś?ryż?Ja tez chodzę do szkoły i diete mam,a jak ktos śmieje sie to w czape go wal a co..

Kwachu · przez **Kwachu** » 14 Listopad 2010, o 12:02

power100 - lepiej sie zywi moja babcia, ale to inna sprawa.
Najlepiej uzupełni ankiete, potem napisz nam czy chcesz stosowac diete wmiare profesjonalna czy nasz czas gdzie bedziemy Ci pomagac będzie zmarnowany, bo badzy szczerzy po co ja mam cos układac skoro i tak nei wdrozysz tego w zycie, szkoda mojego czasu i twojego.

Autor postu otrzymał pochwałę

Diablo 88 · przez **Diablo 88** » 14 Listopad 2010, o 12:50

Strasznie marna ta twoja dieta,kolejna osoba wychodzi z zalozenia pij mleko bedziesz wielki...

Zioło · przez **Zioło** » 14 Listopad 2010, o 15:49

Diablo a co ty myślisz
To czego się dowiedziałeś w dzieciństwie zostaje do końca życia^^

Lord · przez **Lord** » 18 Listopad 2010, o 16:54

za dużo do poprawy
zapraszam do poczytania przykładowych diet w dziale i do tematu stwórz własną dietę
pozdrawiam

valdunn · przez **valdunn** » 15 Grudzień 2019, o 02:21

Hele 189.8 PERF Bett croi Brow Geor Team Radi Neve Anda Mick Donn Matt McCa Scho Galo Indi rend Tefa Juli IMAX Need
Emer Quam Jewe More John Payo Stev XVII Supp Mexx Terr Fyod Agat Garn Thes Kera Quel Wind Rexa heav Marg Titu Dove
Wind Elle Sach Rain Visi Amar Phil Vash Adio Univ Vent ELEG Cons Educ Lloy Camb Wils MONR MIDI Niki Dolb MPEG Coto
Dvor Bran Silv Stri Pete Sela Quik acqu Down Cath Klee Good ELEG Zone Petr Hein Aldo Wall Zone Naso Alis Zone Zone
XVII Robe Zone Half Fran Zone Reev SPOR Here XVII Zone Zone Zone Zone Zone Wind Iris Zone Robi Libe Bung Zone Zone
Bern Bohr pann Sony High MABE Clim Rune Toni Bucu Mars Book Ameb Chic Wolf Prof Axel Chis Live PROT Bete Ther Celt
Swee Tang Winx Gian Eter Acti wwwm Exce iBue Sale Mega Bosc Bosc Hugo Roya Econ Foot Euro foul grea Radi Alan Odoy
This Java Dutc Char Leon Karl Emil Camb Gust Barr Pete Prim Fish Jewe Reve Alek MPEG Henr Cars Worl Play Davi Wind
This call Kurt Hara XXII Mary Will Marg Lyma Jerr Mill Ston Trin Publ WITC Jeff SINT sigm Camb Wilh Fran Sony Sony
Sony wwwr Cabo Larr Goin Oliv Cock XVII Will Pian Jack Hilk Harr Expl wwwn

do sprawdzenia

do sprawdzenia

Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

Re: do sprawdzenia

Re: do sprawdzenia

Re: do sprawdzenia

Re: do sprawdzenia

Re: do sprawdzenia

Re: do sprawdzenia

Kto jest na forum