Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka Dieta i Zdrowe Odżywianie
  • Sprawy związane z dietą.

    Kulturystyka, fitness, trójbój siłowy, dwubój, sztuki walki, strongman czy inne sporty siłowe to nie tylko sam trening. To również odpowiednia dieta która jest podstawą w tym sporcie.

    Moderator: Michał Bodzioch


    Re: Sprawy związane z dietą.

    Postprzez Kwachu » 7 Styczeń 2011, o 18:04

    Tak w hipermarketach. U mnie filety sa po 13/14 na promocji, normalnie tzreba dac 16/17 :)
    Zreszta nie am co porównywac kurczaka do miesa czerwonego/ to niebo a ziemia :)
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    Re: Sprawy związane z dietą.

    Postprzez Diablo 88 » 7 Styczeń 2011, o 19:15

    No tak kurczak a miesko czerwone to co innego :) Widze ze u was kuraki drogie,we Wrocławiu to tak jak pisalem np. w lidlu sa bardzo ladne filety (cycki)z kurczaka za 11zl kg jakis czas temu byl schab bez kosci za 10zl w Carrefour a Karczek to bralem w sierpniu bodajrze,kosztował 9.99zl wiedz na grila byl jak tralala a nie jakies kielbasy ktore juz dawno z mody wyszly :) teraz to niewiem jak z cenami miesa,przez dlugi okres bralem tylko cyce i schaboszczaki :) ale na ten karczek to mi ochoty narobiles ohhh :P :D bede musial sie przejsc do Carrefoura :D
    SPORT! SIŁA! NATURA!
    Awatar użytkownika
    Diablo 88
    Starszy Chorąży
     
    Posty: 1485
    Rejestracja: 1 Maj 2010, o 09:21
    Pochwały: 13
    Miasto: Wrocław
    Data urodzenia: 03 12 1988

    Re: Sprawy związane z dietą.

    Postprzez Ufp » 7 Styczeń 2011, o 19:21

    Sorry chodziło mi o konine i cielęcine właśnie kupiłem 750g czerwonego mięsa karkówki zapłaciłem 10.94 piersi z kurczaka nie było nie stety sorry mój bład co chodziło że drogie.Co do planu treningowe muszę go tak układać z trenerem jak na mój wiek i przy nie których ćwiczeniach bolą mnie po wiecmy łokcie/kolana czy barki i tak je szeregujemy żebym sobie nic nie narobił.
    Awatar użytkownika
    Ufp
    Starszy sierżant sztabowy
     
    Posty: 628
    Rejestracja: 18 Kwiecień 2010, o 10:25
    Pochwały: 27
    Miasto: kętrzyn
    Data urodzenia: 24 08 1996

    Re: Sprawy związane z dietą.

    Postprzez rafimoc » 7 Styczeń 2011, o 23:05

    to sie ch...zna ten trener i mozesz mu to przekazac.
    NIE SZTUKĄ JEST ZJEŚĆ/WBIĆ DUŻE ILOŚCI STEROIDÓW. SZTUKĄ JEST DOJŚĆ DO WSZYSTKIEGO BEZ NICH - Z JAJAMI DO CIĘŻKIEGO TRENINGU I CHARAKTEREM, KTÓRY PRZYCIĄGA TYLKO SILNE OSOBOWOŚCI!

    indywidualne odpłatne doradztwo po wczesniejszym uzgodnieniu na PW
    rafimoc
    Generał broni
     
    Posty: 6696
    Rejestracja: 20 Styczeń 2010, o 21:47
    Pochwały: 332
    Miasto: Wrocław

    Re: Sprawy związane z dietą.

    Postprzez Ufp » 8 Styczeń 2011, o 07:26

    On chciał dać mi inny trening ale przy nie których ćwiczeniach bolą mnie po wiecmy łokcie czy kolana. Nie nażekam fajnie wchodzi mi trening :D
    Awatar użytkownika
    Ufp
    Starszy sierżant sztabowy
     
    Posty: 628
    Rejestracja: 18 Kwiecień 2010, o 10:25
    Pochwały: 27
    Miasto: kętrzyn
    Data urodzenia: 24 08 1996

    Re: Sprawy związane z dietą.

    Postprzez qlimax-_ » 8 Styczeń 2011, o 11:24

    Czyli cwiczenia nie sa odpowiednio dobrane do Ciebie ;)
    Zrobiłem krok w tył, ale zrobie dwa w przód
    Awatar użytkownika
    qlimax-_
    Chorąży
     
    Posty: 1009
    Rejestracja: 11 Kwiecień 2010, o 18:46
    Miejscowość: Polska
    Pochwały: 3
    Miasto: M-ce

    Re: Sprawy związane z dietą.

    Postprzez Ufp » 8 Styczeń 2011, o 11:50

    Może i tak ,ale ostatnie treningi są bardzo dobre. Dobrze wchodzi ,a o zakwasach już nie wspomne...
    Awatar użytkownika
    Ufp
    Starszy sierżant sztabowy
     
    Posty: 628
    Rejestracja: 18 Kwiecień 2010, o 10:25
    Pochwały: 27
    Miasto: kętrzyn
    Data urodzenia: 24 08 1996

    Re: Sprawy związane z dietą.

    Postprzez qlimax-_ » 8 Styczeń 2011, o 12:30

    Mimo ze dobrze wchodzi ale kolana i lokcie Cie bola.Musisz zmienic ppan,tak bedzie najlepiej dla Ciebie i Twoich stawow.Jestes w okresie budowania masy?
    Zrobiłem krok w tył, ale zrobie dwa w przód
    Awatar użytkownika
    qlimax-_
    Chorąży
     
    Posty: 1009
    Rejestracja: 11 Kwiecień 2010, o 18:46
    Miejscowość: Polska
    Pochwały: 3
    Miasto: M-ce

    Re: Sprawy związane z dietą.

    Postprzez Ufp » 8 Styczeń 2011, o 12:38

    Właśnie ten plan jest idealny czyli że nic mnie nie boli ani kolana nic tak masuje :P
    Awatar użytkownika
    Ufp
    Starszy sierżant sztabowy
     
    Posty: 628
    Rejestracja: 18 Kwiecień 2010, o 10:25
    Pochwały: 27
    Miasto: kętrzyn
    Data urodzenia: 24 08 1996

    Re: Sprawy związane z dietą.

    Postprzez qlimax-_ » 8 Styczeń 2011, o 12:42

    Aha ten plan co masz to Cie nic nie boli tylko Cie bola lokcie i kolana przy tym treningu co trener Ci dal?
    Zrobiłem krok w tył, ale zrobie dwa w przód
    Awatar użytkownika
    qlimax-_
    Chorąży
     
    Posty: 1009
    Rejestracja: 11 Kwiecień 2010, o 18:46
    Miejscowość: Polska
    Pochwały: 3
    Miasto: M-ce

    PoprzedniaNastępna

    Wróć do Dieta i Zdrowe Odżywianie

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Majestic-12 [Bot] oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.