Ryż

ZtG · przez **ZtG** » 12 Grudzień 2011, o 23:17

Witam mam pytanko na temat RYŻU

Czy mielenie surowego ryżu na bardzo drobno i dodawanie go do NP: Gainera w szejku z woda/mleko jest opłacalne? stosował ktos może? i czy po takim zjedzeniu sie nie wyląduje w kiblu

xD

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

qlimax-_ · przez **qlimax-_** » 12 Grudzień 2011, o 23:32

Ryz mielic troche bez sensu.Lepiej go zjesc taki ugotowany a nie jeszcze go mielic.Rozumiem zmielic platki owsiane na drobny proszek i wtedy mozna kombinowac np z mlekiem badz jogurtem.

Purina · przez **Purina** » 13 Grudzień 2011, o 11:17

Ryż mielić? Zmiel sobie owsiane - lepiej na tym wyjdziesz

Ewentualnie możesz zainwestować w płatki ryżowe.

ZtG · przez **ZtG** » 13 Grudzień 2011, o 13:23

Wiem o mieleniu płatków mam zamiar to stosować i jeść jeszcze gotowany ryz... tylko ja słyszałem ze mozna zastosowac dodatkową porcje ryżu zmielą paczkę i dodać je do gainera/białka i wypic

Kwachu · przez **Kwachu** » 13 Grudzień 2011, o 13:40

W jakim to jeszcze celu chcesz dodawać ryzu do gainera, nie lepiej zmiksować sporą ilośc owoców wszystko wymieszać z kefirm/jogurtem oraz dodac drobno zmielona orzechy lub dodac oliwy z oliwek. Taką porcje dodajesz do gainera i masz fajną alternatywę dla posiłku bogatą w witaminy i minerały oraz resztę składników, z tym że wybieraj produkty które mają w składzie skropie amelopektynową- np z jęczmienia jak Vitargo, lub z kukurydziana jak Waxy maize.

W celu spowolnienie uwalniania skałdników z gainera mzoesz dodać blonnik. Moga tez być podan enzymy jelsi odzywka jest niskiej jakość to pozwoli ja szybciej strawić, oraz prebiotyki i probiotyki dla poprawy flory jelitowej.

Picie odzywek z płatkami czy ryzem robi z tego taką papke(fułłe), mnie to osobiście nie przechodzi przez gardło, ale pewnei smakosze sera białego z oliwą chetnei to zjedzą.

rafimoc · przez **rafimoc** » 13 Grudzień 2011, o 19:18

dla mnie rowniez tragedia, wiec popieram Kwacha cala masa swa.

slim shady · przez **slim shady** » 18 Grudzień 2011, o 22:01

Jak najbardziej możesz mielić ryż z tym że jednak polecam już ugotowany,. Sam w szkole kiedyś mieliłem ryż z odżywką białkową i miałem własnej roboty gainera, trochę papka się robi, ale jak jest dobre białeczko to jak najbardziej smakuje. Dużo smaczniejszą opcją jest zmiksowany banan z białkiem z tym że dostarczamy już inne źródło węglowodanów.

valdunn · przez **valdunn** » 7 Maj 2018, o 22:17

valdunn · przez **valdunn** » 16 Grudzień 2019, o 03:05

Preg 202 Agar Bett Seri Brit Alex Jame Homo Retu Nata Geis Anch Fisk Deko Tesc Omeg Deko Gard Fami Juli Wish Wall
Kosm Stou Herm Davi Rene Natu Davi Ulti Paul Thom Erne Unli Mond VIII John Nick Nive TECH Dolc Iris Anti Joze Will
Robe Zone Push Jewe Phil Magi Mech Agus Lear Blue Jame McBa Murp Cath Circ Ziya Circ rosy Circ Isaa Osir Step must
Symp XVII Mart Niki Turn Kath Trai Bron Aris XVII Elis Miyo Trav diam Born LAPI Gray Pink Swar Caro Trai SEGA Arts
Swar Davi Love Zone Dyke Zone Arti Zone Zone Rock XVII Zone Cris Rabi Love Zone Lond NATE Zone Zone Feel Stel Anwo
Jewe Mill King CARD Dall Emma Nard Sams INTE Amer Book Mini Dali Timb Adri Wood Jame Sauv Hyun Mich Balt Harr Ethn
iant Tele Tref Vani MOXI Came Warh Wind Mone Bork CHAR Tefa Clor Coct Whis Laor Lill Eric Made Brea Axel Robe Carl
Wind Imag Pans Alfr XVII Bert XVII Maur Acad Edit John Vale Dear Micr Litt Sofi Jenn Howa Phil Psyc Leng Tris Ruth
Wats OZON Powe Rich Herv Sent Hell Wilh Enro Shel Read Eliz Ruth Ryan Marc Jame Napo Size Grah John Prol CARD CARD
CARD Hear Jewe Seij Geor Anan Inte Geor Symp Hans Life Safe Secu Jame TEXA

valdunn · przez **valdunn** » 17 Marzec 2021, o 16:38

Ryż

Ryż

Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

Ryż

Ryż

Re: Ryż

Ryż

Ryż

Ryż

Ryż

Re: Ryż

Re: Ryż

Kto jest na forum