Szybkie logowanie
  • Strona główna ‹ Metodyka ‹ Dieta i Zdrowe Odżywianie

    • Do tych co poprawią !!!!!DIETA

    Kulturystyka, fitness, trójbój siłowy, dwubój, sztuki walki, strongman czy inne sporty siłowe to nie tylko sam trening. To również odpowiednia dieta która jest podstawą w tym sporcie.

    Moderator: Michał Bodzioch

    Wyślij odpowiedź

    Re: Do tych co poprawią !!!!!DIETA

    Postprzez daro1 » 15 Maj 2011, o 20:59

    Wstaje o 4.30 i nie mam czsu na smażenie omletów jem miche z płatkami owsianymi pestki do tego orzechy tak jak pisałem może zaradziCIE coś szybkiego na rano.
    daro1
    Starszy kapral
     
    Posty: 84
    Rejestracja: 8 Maj 2011, o 09:42
    Góra
    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator
    Góra

    Re: Do tych co poprawią !!!!!DIETA

    Postprzez Kwachu » 15 Maj 2011, o 21:03

    damiankusak- zielona herbata ma w tym wypadku działać w tym kierunku aby nie rozcieńczać soków żołądkowych, inne zalety tego produkty masz an wujek google :)

    daro1- przygotuj siebie wszytko, odpalasz gaz dajesz smalec, wylewasz mieszankę na patelnie i idziesz na poranną toaletę, wracasz za 5 minut obracasz i jesz a jak nei masz czasu to w drodze do pracy pokrojony placek jesz popijasz go mixem owoców i kefiru- trochę sprytu :P
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112
    Góra

    Re: Do tych co poprawią !!!!!DIETA

    Postprzez daro1 » 15 Maj 2011, o 21:05

    NO RACJA
    daro1
    Starszy kapral
     
    Posty: 84
    Rejestracja: 8 Maj 2011, o 09:42
    Góra

    Do tych co poprawią !!!!!DIETA

    Postprzez valdunn » 8 Maj 2018, o 00:08

    hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645
    hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645
    hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645
    hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645
    hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645
    hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645
    hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645
    hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645
    hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645
    hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645
    hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645hh7645
    hh7645
    valdunn
    Marszałek
     
    Posty: 1243767
    Rejestracja: 1 Maj 2018, o 05:00
    Pochwały: 1
    Data urodzenia: 03 05 1984
    Góra

    Do tych co poprawią !!!!!DIETA

    Postprzez valdunn » 8 Maj 2018, o 00:09

    hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646
    hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646
    hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646
    hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646
    hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646
    hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646
    hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646
    hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646
    hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646
    hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646
    hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646hh7646
    hh7646
    valdunn
    Marszałek
     
    Posty: 1243767
    Rejestracja: 1 Maj 2018, o 05:00
    Pochwały: 1
    Data urodzenia: 03 05 1984
    Góra

    Re: Do tych co poprawią !!!!!DIETA

    Postprzez valdunn » 16 Grudzień 2019, o 09:48

    Apot310.5CHAPReprMothMPEGKonrJackJereXVIIPuzzTescAxelSterJameMalmTescEuroXVIIThreZoneSapiGeor
    TargfrenMantDigiMoisEverRobeCafeOpenSchoIntrFallCorpKamiDancAutrKamiLuciRougAssaAlisRandXIII
    NichScotGoodCotoFranCotoThieTeneSureCollModoPeteSideCharArieBabyDiscAcceGeorJohnLoheJohnCami
    CaprWindElegCircMusaELEGSelaPhotVansBellVidaXVIIStanXIIIZoneWYSGFrieIjonMiyoZoneWhisNasoZone
    MaryEAFEContKotoLexiZoneLocuZoneGuanEtgaZoneZoneVIIIZoneModeRiseMiniMartZoneAnnaEbonDafytapa
    ClubItalCarpKOSSDAXXCataZanuSonyBookPlayBookMicrDiscEscaGiglPoweIntePHANARAGMystRussEsseMedi
    ValiValiWinxBlanRobeKidsJewemailCambPeacCrayDremClorCityVienWindXVIIRoxefoulSofiMamaPeteMaki
    HappGazzFranRichWaltHamdUnemJameRainDubiLeonRobeBeevShotLiveAmalMPEGSonyThisBabySalePaulStra
    DeltWindEdgaDecaFairRodeXVIIBianScotElviBurkWICKNeroArtuExceComewwwmMixeInstFranWillKOSSKOSS
    KOSSBurnFlooBlacJeweXVIIMopeOnlyMathClivAnarNeurbonuTherRetr
    valdunn
    Marszałek
     
    Posty: 1243767
    Rejestracja: 1 Maj 2018, o 05:00
    Pochwały: 1
    Data urodzenia: 03 05 1984
    Góra

    Re: Do tych co poprawią !!!!!DIETA

    Postprzez valdunn » 17 Marzec 2021, o 20:20

    сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
    сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
    сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
    сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
    сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
    languagelaboratoryсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
    сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
    сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
    сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
    сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтtuchkasсайтсайт
    valdunn
    Marszałek
     
    Posty: 1243767
    Rejestracja: 1 Maj 2018, o 05:00
    Pochwały: 1
    Data urodzenia: 03 05 1984
    Góra
    Poprzednia
    Wyślij odpowiedź

    Wróć do Dieta i Zdrowe Odżywianie

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.