Wasze sposoby na płatki owsiane ?

carbo44 · przez **carbo44** » 30 Grudzień 2009, o 17:12

DOIBRA DOBRA WAZNE ZEBY EFEKT BYLY CO MI Z TEORII WAZNA JEST PRAKTYKA NIE MOWIE ZE TERIA NIE BO WIEDZA NA TEMA TODZYWIANIA JEST WAZNA

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

Kwachu · przez **Kwachu** » 30 Grudzień 2009, o 17:14

Pisz dokładnie bo nie idzie cie doczytać, i wylacz Caps Lock

W praktyce zalalo cie tłuszczem do 25%

carbo44 · przez **carbo44** » 30 Grudzień 2009, o 17:17

no z moej winy bo nie treenowalem spox

carbo44 · przez **carbo44** » 30 Grudzień 2009, o 17:17

25 procent to nie jest znowu duzo spokojnie to mozna zredukowac

Kwachu · przez **Kwachu** » 30 Grudzień 2009, o 17:26

Tak tylko lepiej budować czysta mase miesniową, potem jest więcej pracy przy redukcji

Lord · przez **Lord** » 30 Grudzień 2009, o 17:30

budować idealnie czystej masy to się nie da
ale wiadomo czym się to robi bardziej z głową to idzie mniej w tłuszcz

Kwachu · przez **Kwachu** » 30 Grudzień 2009, o 17:32

Dokładnei ale budowanei masy za wszelkącene nei ważajac czy zalewa go będzie jedynie dodawało mu pracy przy redukcji

Lord · przez **Lord** » 30 Grudzień 2009, o 17:34

no tak
dlatego np zmiana kukurydzianych na owsiane może być małym krokiem do mniejszego zalewania

carbo44 · przez **carbo44** » 30 Grudzień 2009, o 18:37

bzdury ja mam zaje biscie dobre geny :d szybko zredukuje to bede wazyl 110 kg jescze barkuje 5 kg i zaczynam jechac na sucha mase

)

Lord · przez **Lord** » 30 Grudzień 2009, o 18:51

jedz co chcesz :roll:

ale nie wciskaj ludziom kitu że kukurydziane są lepsze od owsianych

Wasze sposoby na płatki owsiane ?

Re: Wasze sposoby na płatki owsiane ?

Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

Re: Wasze sposoby na płatki owsiane ?

Re: Wasze sposoby na płatki owsiane ?

Re: Wasze sposoby na płatki owsiane ?

Re: Wasze sposoby na płatki owsiane ?

Re: Wasze sposoby na płatki owsiane ?

Re: Wasze sposoby na płatki owsiane ?

Re: Wasze sposoby na płatki owsiane ?

Re: Wasze sposoby na płatki owsiane ?

Re: Wasze sposoby na płatki owsiane ?

Kto jest na forum