Odżywki przy jednej nerce

jareklca · przez **jareklca** » 2 Wrzesień 2013, o 16:48

Cześć mam jedną nerke i chce brać jakieś odżywki np. mega mass i kreatyne zastanawiam sie czy nie bedzie jakis komplikacji

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

playandwin24 · przez **playandwin24** » 2 Wrzesień 2013, o 17:08

idź do kumatego lekarza

WagaSTOP_pl · przez **WagaSTOP_pl** » 4 Wrzesień 2013, o 13:37

Nie ryzykowałbym z odżywkami na własną rękę,zdecydowanie lepiej będzie udac się do dobrego lekarza,gdzie wyjaśnisz mu o co chodzi,on powinien doradzić. daj znać co powiedział.

TomaszM · przez **TomaszM** » 10 Wrzesień 2013, o 00:11

Kreatynę zdecydowanie odpuść, z białkiem to samo !.
Generalnie musisz ustalić sobie odpowiedni nisko jak na trenowanie na siłowni poziom białka (przyjąbym poczatkowo 1,5 do 1,8g na kgmc) i na tym się skupiał jeżeli chodzi o białko. Węglowodany i tłuszcze w diecie wg norm.
Po 2 miesiącach treningu mozesz minimalnei zwiększyć ilość białka i obserwować reakcję swojego organizmu.
oczywiście pamiętaj przy tym wszystkim by pić dużo wody niegazowanej.

damianmantyk · przez **damianmantyk** » 17 Wrzesień 2013, o 23:43

TomaszM napisał:Kreatynę zdecydowanie odpuść, z białkiem to samo !.
Generalnie musisz ustalić sobie odpowiedni nisko jak na trenowanie na siłowni poziom białka (przyjąbym poczatkowo 1,5 do 1,8g na kgmc) i na tym się skupiał jeżeli chodzi o białko. Węglowodany i tłuszcze w diecie wg norm.
Po 2 miesiącach treningu mozesz minimalnei zwiększyć ilość białka i obserwować reakcję swojego organizmu.
oczywiście pamiętaj przy tym wszystkim by pić dużo wody niegazowanej.

racja w 100%!

borówka10 · przez **borówka10** » 25 Wrzesień 2013, o 10:28

Przy jednej nerce takie suplementy odpadają.

daisy10 · przez **daisy10** » 27 Wrzesień 2013, o 12:17

Hmm, Saleta ma jedną nerkę a zapewne łykał takie rzeczy przed walką z Nejmanem

stalowaa56 · przez **stalowaa56** » 2 Październik 2013, o 16:59

do lekarza musisz iść jak nic !

LaLa12 · przez **LaLa12** » 26 Październik 2013, o 16:07

Z jedna nerką raczej nie powinno się zarzywać takich specyfików.

kwasny12 · przez **kwasny12** » 29 Październik 2013, o 18:00

Byłoby to bardzo ryzykowne.