megavol

łapa50cm. · przez **łapa50cm.** » 21 Wrzesień 2010, o 16:41

grzela uspokuj sie dzieciaku !

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

łapa50cm. · przez **łapa50cm.** » 22 Wrzesień 2010, o 10:57

ok to wypisze jak ja to widze :i teraz na serio ok!?
crack 2 miarki przed treningem (10g.jedna miarka)
białko - rano i 45min.. po treningu porcja czyli dwie miarki (20g.jedna miarka)
creatyna 5g.przed i po treningu
amino kwasy - 5 kap.przed i po treningu
l-glutamin - 6 na noc
gainer - wciągu dnia porcja
zma- 45min przed snem 4 kap..
dieta weglowo-białkowa
na koniec cos mocengo czyli megavol - kap.. rano i 1 kap..po 8 godz...
oceniac czy tak jest ok ????????????
pozdro.....!!!!!!!!!!

Litwin81 · przez **Litwin81** » 22 Wrzesień 2010, o 12:26

Suplementacja ok,tylko że znam ekonomiczniejsze i lepsze środki niż Crack.

łapa50cm. · przez **łapa50cm.** » 22 Wrzesień 2010, o 12:46

wiesz moze itak ale ja juz miałem kilka takich srodków i jak narazie to crack mnie zadziwił !!!

devil'sGift · przez **devil'sGift** » 22 Wrzesień 2010, o 14:08

ja bym dał kretke rano, przed treningiem bym zostawił cracka tym bardziej ze aż dwie miarki bierzesz. Kolejna sprawa nic nikomu nie mówi ze ileś tam kapsów aminokwasów czy glutaminy bo nie podałeś ani firmy ani stężenia więc nie można ocenić ewentualnie poprawić, z białkiem to 20 gr odżywki czy białka w porcji? Aminy zwykłe czy bcaa? ja bym po treningu bał bcaa nie całodniowe i do tego dałbym bcaa z carbo i kretką rano odrazu po przebudzeniu. dodałbym carbo do tego po treningu, gainer domyślam się ze porcja wg braków, o zma tez nie napisałeś jakie. ani ładu ani składu;]

cooler_102 · przez **cooler_102** » 7 Październik 2010, o 15:03

dzial doping to nie dla mnie ale chcac miec wiedze trzeba czytac i to robie

ale widze ze niektorzy mysla ze koks to cukierki, sama herezja.. ja pierd.....
łapa ja bym sie zastanowil nad wszystkim po kolei na twoim miejscu a przede wszystkim zaczal od wiedzy i suplementacji odpowiedniej, koks to samo, przeciez ty sie sam przy tym gubisz i chyba do konca piojecia nie masz co robisz.
ale pokoj z toba, oby ci watroba nie siadla bo uffff...

łapa50cm. · przez **łapa50cm.** » 1 Listopad 2010, o 21:50

no i po cyklu MEGAVOL i dupa nawet nie poczułem nic zero jakiej kolwiek siły leprzej poprostu do dupy !!!

Perni · przez **Perni** » 1 Listopad 2010, o 21:57

no widze archeologów mamy odkopali temat z przed miesiąca szkoda pieniędzy na ph lepiej zwykłe saa

łapa50cm. · przez **łapa50cm.** » 1 Listopad 2010, o 22:05

dokladnie !!!! szkoda kasy

Perni · przez **Perni** » 1 Listopad 2010, o 22:13

pewnie pare prolek czy omek można był0 za to zakupić

megavol

Re: megavol

Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

Re: megavol

Re: megavol

Re: megavol

Re: megavol

Re: megavol

Re: megavol

Re: megavol

Re: megavol

Re: megavol

Kto jest na forum