Szybkie logowanie
  • Strona główna Forum Hydepark
  • Gumy do cwiczeń... jaką wybrać ??

    Miejsce dyskusji dosłownie o wszystkim, niekoniecznie związanym z kulturystyką. Dział pozwalający na wolną dyskusję nie ograniczoną żadnym tematem przewodnim.

    Moderator: Michał Bodzioch


    Gumy do cwiczeń... jaką wybrać ??

    Postprzez sebox » 23 Grudzień 2012, o 08:23

    Tak jak w temacie chciałbym porady odnoście gumy do ćwiczeń , znalazłem gumę firmy EUROTECH z kilkoma odmianami oparów gumy (rozciągania)
    - żółta: bardzo lekki opór (stosowana w rehabilitacji dzieci)
    - czerwona: lekki opór (rehabilitacja dzieci i dorosłych, ćwiczenia siłowe dla dzieci)
    - zielona: średni opór (rehabilitacja dorosłych, lekkie ćwiczenia siłowe dla dorosłych)
    - niebieska: duży opór (rehabilitacja dorosłych, średnie ćwiczenia siłowe dla dorosłych, fitness)
    - czarna: bardzo duży opór (ćwiczenia fitness i siłowe dorosłych)
    - srebrna:super duży opór (ćwiczenia fitness i siłowe dorosłych)
    - złota: maksymalnie duży opór (ćwiczenia siłowe dorosłych)

    I teraz pytanie który opór wybrać ?? Myślałem nad trzema ostatnimi(najbardziej nad srebrną), tylko nie wiem jakie to ma przełożenie na kilogramy...
    Prosiłbym o poradę kogoś kto miał już styczność z gumami do ćwiczeń....
    Z góry dziękuje :)
    Trenując 2 miesiące jesteś pewien, że wiesz wszystko. Trenując 5 lat masz pewność, że nigdy wszystkiego nie będziesz wiedział.
    Awatar użytkownika
    sebox
    Plutonowy
     
    Posty: 111
    Rejestracja: 18 Grudzień 2012, o 20:32
    Pochwały: 3
    Miasto: Chłop z Mazur

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    Gumy do cwiczeń... jaką wybrać ??

    Postprzez sebox » 26 Grudzień 2012, o 10:23

    Nikt nie potrafi mi pomoc/doradzić... :Zdziwiony:
    Potrzebuje do dobrego rozciągnięcia... czarna czy srebrna ??
    Trenując 2 miesiące jesteś pewien, że wiesz wszystko. Trenując 5 lat masz pewność, że nigdy wszystkiego nie będziesz wiedział.
    Awatar użytkownika
    sebox
    Plutonowy
     
    Posty: 111
    Rejestracja: 18 Grudzień 2012, o 20:32
    Pochwały: 3
    Miasto: Chłop z Mazur

    Gumy do cwiczeń... jaką wybrać ??

    Postprzez Andresz » 28 Maj 2014, o 08:06

    To już Ty musisz zdecydować i zobaczyć, które gumy będą tutaj najlepszym rozwiązaniem. To jest dość indywidualna kwestia. Oprócz takich gum wydaje mi się, że dobrym rozwiązaniem byłoby się zastanowić nad wzięceim udziału w kursie rehabilitacyjnym. Tutaj masz w tym artykule wyjaśnione jakie mamy rodzaje tego typów kursów oraz jakie są ich cele. Wtedy będzie można na pewno polepszyć skuteczność takich ćwiczeń z gumami.
    Andresz
    Starszy szeregowy
     
    Posty: 33
    Rejestracja: 8 Marzec 2014, o 08:01
    Miasto: Poznań

    Gumy do cwiczeń... jaką wybrać ??

    Postprzez hardi1 » 9 Czerwiec 2014, o 09:37

    A można przetestować jakoś w sklepie ? To było by najlepsze rozwiązanie :D
    hardi1
    Starszy szeregowy
     
    Posty: 15
    Rejestracja: 9 Czerwiec 2014, o 08:14
    Data urodzenia: 14 04 1984

    Re: Gumy do cwiczeń... jaką wybrać ??

    Postprzez Malinowa_mamba » 30 Październik 2015, o 12:04

    Ja podbiję pytanie o gumy do treningu. Tylko mam trochę inne pytanie. Mój chłopak kupił sobie taki sprzęt http://yakimasport.pl/guma-do-treningu-silowego-p-75.html i uzywa go głownie do rozgrzewki przed graniem w piłkę. Ja chciałabym coś bardziej do fitnessu, ale nie chce póki co załatwiać nowych sprzętów. Czy myślicie, że takie coś będzie dobre dla dziewczyny i to w dodatku raczej do takich mniej wymagających ćwiczeń? Dopiero czekamy na te gumy dlatego pytam tutaj - nie miałam jeszcze okazji ich przetestować, a też chciałabym się jak najszybciej za siebie wziąć. :)
    Malinowa_mamba
    Szeregowy
     
    Posty: 5
    Rejestracja: 30 Październik 2015, o 11:37
    Data urodzenia: 04 05 1985

    Gumy do cwiczeń... jaką wybrać ??

    Postprzez jurasekl22 » 11 Lipiec 2022, o 18:44

    Jeśli ktoś szukałby socjalisty by umówić się na rehabilitację to ja polecam najmocniej https://bodymove.pl/rehabilitacja-biodra/ to oni pomagają chorym odzyskać sprawność w jak największym stopniu. Mi pomogli po złamaniu. To profesjonaliści z dużym doświadczeniem.
    jurasekl22
    Młodszy chorąży
     
    Posty: 939
    Rejestracja: 12 Październik 2017, o 08:27

    Gumy do cwiczeń... jaką wybrać ??

    Postprzez justisx » 12 Lipiec 2022, o 16:05

    Można zdecydować się na zestaw gum do ćwiczeń. Takie zestawy gum lateksowych widziałam w https://www.marbo-sport.pl/pol_m_Sprzet ... -1162.html w promocyjnej cenie. Chyba też zdecyduję się na taki zestaw, jeszcze nie ćwiczyłam z gumą, pora więc zacząć.
    justisx
    Plutonowy
     
    Posty: 136
    Rejestracja: 26 Wrzesień 2014, o 10:11

    Gumy do cwiczeń... jaką wybrać ??

    Postprzez GosikS » 17 Lipiec 2022, o 10:01

    Czy one są bezpieczne?
    GosikS
    Starszy sierżant sztabowy
     
    Posty: 558
    Rejestracja: 11 Lipiec 2016, o 21:56

    Gumy do cwiczeń... jaką wybrać ??

    Postprzez GosikS » 21 Lipiec 2022, o 21:11

    Słyszałam, że materiałowe są fajną opcją ;)
    GosikS
    Starszy sierżant sztabowy
     
    Posty: 558
    Rejestracja: 11 Lipiec 2016, o 21:56


    Wróć do Hydepark

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Bing [Bot] oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.