Szybkie logowanie
  • Strona główna Forum Hydepark
  • Omlet

    Miejsce dyskusji dosłownie o wszystkim, niekoniecznie związanym z kulturystyką. Dział pozwalający na wolną dyskusję nie ograniczoną żadnym tematem przewodnim.

    Moderator: Michał Bodzioch


    Re: Omlet

    Postprzez dziubas1994 » 9 Czerwiec 2011, o 13:06

    z moim to jest trochę zabawy:D
    więc, 2 żółtka 4łyżki mąki i trochę mleka w jednym pojemniku mieszamy a w drugim ubijamy pianę z białek
    po ubiciu białek mieszamy to wszystko dokładnie dodajemy co tam chcemy można robić na słodko
    a można robić bez niczego jak się komu podoba
    rozgrzewamy patelnie z odrobiną jakieś oliwy albo oleju cokolwiek ja osobiście robię na maślę
    i wlewamy na patelnie ciasto pilnujemy żeby się nie przylapało przeżucamy na drugą strone
    smarujemy np. jogurtem i wcinamy :)
    moja galeria tatuaży
    http://dziubas.y0.pl/index.php
    Awatar użytkownika
    dziubas1994
    Starszy sierżant
     
    Posty: 325
    Rejestracja: 28 Marzec 2010, o 09:01
    Miejscowość: polska/zachodniopomorskie
    Pochwały: 2
    Miasto: koszalin/ mieszałki
    Data urodzenia: 10 04 1994

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    Re: Omlet

    Postprzez dziubas1994 » 12 Czerwiec 2011, o 04:50

    Maciej0701 napisał:4 jajka całe, pol szklanki mąki pszennej jak na diecie to zytniej mozna lub owsianej. troche mleka chudego i mozna dac pare kropli aromatu do piecznia np rumowy, waniljowy, i łyzeczke proszku do pieczenia to miksujemy potem na patelnie teflonowa bez oleju oczywiscie na małym ogniu z przykruciem;] takiego omleta jem z dzemem lub smaruje jakims jogurtem owocowym



    maciej szczerze mówiąc świetny ten przepis i nie trzeba dużo robić :D
    moja galeria tatuaży
    http://dziubas.y0.pl/index.php
    Awatar użytkownika
    dziubas1994
    Starszy sierżant
     
    Posty: 325
    Rejestracja: 28 Marzec 2010, o 09:01
    Miejscowość: polska/zachodniopomorskie
    Pochwały: 2
    Miasto: koszalin/ mieszałki
    Data urodzenia: 10 04 1994

    Re: Omlet

    Postprzez Purina » 5 Lipiec 2011, o 16:54

    Obracacie omlety? Ja nigdy tego nie robię :)

    Wszystko robię na oko, ale omlet jest raczej prosty, więc i Wam dobry wyjdzie:
    - kilka jaj
    - trochę mąki (zazwyczaj oprószam tylko jaja po wbiciu do miseczki)
    - z dwie łyżki mleka
    - sól
    - pieprz
    Wszystko wymerdać trzepaczką tak, żeby konsystencją przypominało załóżmy gęstą zupę (:D), całość wrzucić na patelnię z odrobiną oleju (lub nie - zależy, czy macie teflon, czy zwykłą) i jak na dole zacznie 'tężeć', trzeba lekko poruszając patelnią i odwijając brzegi omletu, aby na dno patelni spłynęła płynna masa jajeczna. Nie trzeba nic obracać. Do tego zazwyczaj dodaję szynkę lub szczypiorek i voila!
    Były dziennik treningowy:
    http://www.kulturystyczni.pl/dziennik-treningowy-puriny-d-t4259.html
    Awatar użytkownika
    Purina
    Podpułkownik
     
    Posty: 2663
    Rejestracja: 3 Czerwiec 2011, o 18:21
    Pochwały: 17

    Re: Omlet

    Postprzez NightKing » 5 Lipiec 2011, o 20:20

    to już chyba podchodzi pod mega jajko sadzone ;)
    Dziennik Treningowy http://www.kulturystyczni.pl/viewtopic.php?f=14&t=2050
    Ból jest chwilowy, duma jest wieczna...

    "w tym sporcie czas jest najlepszym dopingiem..."

    "nie idź za tłumem, bo do niczego nie dojdziesz..."
    Awatar użytkownika
    NightKing
    Generał brygady
     
    Posty: 3466
    Rejestracja: 6 Marzec 2010, o 19:51
    Pochwały: 56

    Re: Omlet

    Postprzez Purina » 5 Lipiec 2011, o 20:31

    Do jajka sadzonego nie używa się ani mąki, ani mleka. I jajko sadzone nie jest raczej spienione przed wrzuceniem na patelnię. W smaku znacznie się różni :)
    Były dziennik treningowy:
    http://www.kulturystyczni.pl/dziennik-treningowy-puriny-d-t4259.html
    Awatar użytkownika
    Purina
    Podpułkownik
     
    Posty: 2663
    Rejestracja: 3 Czerwiec 2011, o 18:21
    Pochwały: 17

    Re: Omlet

    Postprzez pablos » 5 Lipiec 2011, o 20:42

    cztery jajka torebka ryzu gotowanego np wieczorem i na popitke kieliszek 50tka oliwy z oliwek i śniadanie na szybko jest;p :)
    Najpierw trochę pochwał, zachwytu itd....
    Dopiero później równać z glebą
    Chciałem pójść do policji, lecz los pchnął mnie w gangsterke
    pablos
    Kapral
     
    Posty: 71
    Rejestracja: 17 Grudzień 2010, o 16:37
    Miejscowość: LLU
    Data urodzenia: 20 04 1993

    Re: Omlet

    Postprzez Purina » 5 Lipiec 2011, o 20:51

    Nie mów, że pijesz oliwę... :shock:
    Były dziennik treningowy:
    http://www.kulturystyczni.pl/dziennik-treningowy-puriny-d-t4259.html
    Awatar użytkownika
    Purina
    Podpułkownik
     
    Posty: 2663
    Rejestracja: 3 Czerwiec 2011, o 18:21
    Pochwały: 17

    Re: Omlet

    Postprzez damiankusak » 5 Lipiec 2011, o 20:56

    ja też
    WOLA PSYCHIKI, DAJE WYNIKI
    Awatar użytkownika
    damiankusak
    Porucznik
     
    Posty: 1834
    Rejestracja: 8 Październik 2010, o 07:59
    Pochwały: 9
    Miasto: Bełchatów
    Data urodzenia: 14 04 1994

    Re: Omlet

    Postprzez Purina » 5 Lipiec 2011, o 21:27

    Mi to by przez gardło nie przeszło. Za tłuste.
    Były dziennik treningowy:
    http://www.kulturystyczni.pl/dziennik-treningowy-puriny-d-t4259.html
    Awatar użytkownika
    Purina
    Podpułkownik
     
    Posty: 2663
    Rejestracja: 3 Czerwiec 2011, o 18:21
    Pochwały: 17

    Re: Omlet

    Postprzez damiankusak » 5 Lipiec 2011, o 21:30

    jak ja robie to tak 1łyżka do buzi chwile trzymam to i do tego wode i dopiero połykam i znów tak, w ciągu dnia trochę się tych łyżek wypije
    WOLA PSYCHIKI, DAJE WYNIKI
    Awatar użytkownika
    damiankusak
    Porucznik
     
    Posty: 1834
    Rejestracja: 8 Październik 2010, o 07:59
    Pochwały: 9
    Miasto: Bełchatów
    Data urodzenia: 14 04 1994

    PoprzedniaNastępna

    Wróć do Hydepark

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Bing [Bot] oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.