Szybkie logowanie
  • Strona główna Forum Hydepark
  • SPAM TEMAT !!

    Miejsce dyskusji dosłownie o wszystkim, niekoniecznie związanym z kulturystyką. Dział pozwalający na wolną dyskusję nie ograniczoną żadnym tematem przewodnim.

    Moderator: Michał Bodzioch


    Re: SPAM TEMAT !!

    Postprzez Oliver » 12 Styczeń 2011, o 13:30

    http://www.youtube.com/watch?v=TyjpSsWImKA&feature=fvst

    4:16 - to burzy moje rozumowanie na temat masy i szybkości...xD

    Rafi świetna sprawa ta wizualizacja, już wcześniej oglądałem podobny program:)
    nie na marne mówi się, że na siłowni trzeba się skupić i myśleć podczas ćwiczenia, a nie tylko machać ciężarem:)
    wyobraźcie sobie jakie efekty przyjdą po połączeniu wizualizacji z treningiem siłowym:)
    Nin'i no kakaku de... Subete ni oite, watashi wa tsuyoku naru yo!
    Oliver
    Generał brygady
     
    Posty: 3387
    Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 16:20
    Pochwały: 42

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    Re: SPAM TEMAT !!

    Postprzez rafimoc » 12 Styczeń 2011, o 14:26

    dlatego tez ja trabilem o tej izometrii, kto posluchal ten lekcje wyciagnal:) kto mial w dupie to pewnie dalej stoi tam gdzie stal:)
    NIE SZTUKĄ JEST ZJEŚĆ/WBIĆ DUŻE ILOŚCI STEROIDÓW. SZTUKĄ JEST DOJŚĆ DO WSZYSTKIEGO BEZ NICH - Z JAJAMI DO CIĘŻKIEGO TRENINGU I CHARAKTEREM, KTÓRY PRZYCIĄGA TYLKO SILNE OSOBOWOŚCI!

    indywidualne odpłatne doradztwo po wczesniejszym uzgodnieniu na PW
    rafimoc
    Generał broni
     
    Posty: 6696
    Rejestracja: 20 Styczeń 2010, o 21:47
    Pochwały: 332
    Miasto: Wrocław

    Re: SPAM TEMAT !!

    Postprzez arkadiusz » 12 Styczeń 2011, o 16:34

    Rafi słyszałem o gościu który przez trzy miesiące powtarzał biceps mi rośnie biceps mi rośnie i wierzył w to,a w tym czasie mu urosł 3cm i wcale nie ćwiczył;P.coś w tym jest
    arkadiusz
    Starszy sierżant
     
    Posty: 302
    Rejestracja: 25 Styczeń 2010, o 10:19
    Pochwały: 1
    Miasto: lubelskie
    Data urodzenia: 20 04 1993

    Re: SPAM TEMAT !!

    Postprzez rafimoc » 12 Styczeń 2011, o 16:44

    Dokladnie- tak jest.

    Musimy sobie to wkrecic.
    Jak sobie wkrecimy ze zrobimy 300kg w siadzie, to nie zrobimy tego za miesiac czy dwa, ale po kilku latach to zrobimy, a dlaczego? bo podswiadomie bedziemy do tego caly czas dazyc:)
    NIE SZTUKĄ JEST ZJEŚĆ/WBIĆ DUŻE ILOŚCI STEROIDÓW. SZTUKĄ JEST DOJŚĆ DO WSZYSTKIEGO BEZ NICH - Z JAJAMI DO CIĘŻKIEGO TRENINGU I CHARAKTEREM, KTÓRY PRZYCIĄGA TYLKO SILNE OSOBOWOŚCI!

    indywidualne odpłatne doradztwo po wczesniejszym uzgodnieniu na PW
    rafimoc
    Generał broni
     
    Posty: 6696
    Rejestracja: 20 Styczeń 2010, o 21:47
    Pochwały: 332
    Miasto: Wrocław

    Re: SPAM TEMAT !!

    Postprzez Oliver » 13 Styczeń 2011, o 09:52

    no ja jeszcze polecam dodatkowo napinać mięśnie na treningu:) a także po treningu przed lustrem:)
    maksymalizuje to przepływ krwi w mięśniach, co za tym idzie dotlenia je i lepiej odżywia, co znowu za tym idzie lepszy i szybszy wzrost mięśni:)
    Nin'i no kakaku de... Subete ni oite, watashi wa tsuyoku naru yo!
    Oliver
    Generał brygady
     
    Posty: 3387
    Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 16:20
    Pochwały: 42

    Re: SPAM TEMAT !!

    Postprzez cooler_102 » 13 Styczeń 2011, o 10:41

    Oli ja tak robie zawsze na kreatynie, a teraz to zalezy, staram sie, rowniez po kazdej seri to podstawa, ale po trenie tez.
    zaraz te filmy oblukam :D
    "Bóg nie zdejmuje ciężarów, wzmacnia tylko plecy"

    Bądź hardcorem!!! wspomóż Stwórce


    KAWASAKI ninja ZX-9R 2001 !!!

    SUPERBIKE\brzytwa
    Awatar użytkownika
    cooler_102
    Major
     
    Posty: 2309
    Rejestracja: 28 Styczeń 2010, o 12:29
    Pochwały: 30
    Miasto: kępno
    Data urodzenia: 09 02 1988

    Re: SPAM TEMAT !!

    Postprzez rafimoc » 13 Styczeń 2011, o 11:22

    No, Oli Burneika cos tam trenowal jakies SW i to wcale nie krotki okres czasu:) Wiec jest ogarniety:)

    A jesli chodzi o polaczenie miesnie-mozg, to nic tak jej nie wyrabia jak izometria;)
    NIE SZTUKĄ JEST ZJEŚĆ/WBIĆ DUŻE ILOŚCI STEROIDÓW. SZTUKĄ JEST DOJŚĆ DO WSZYSTKIEGO BEZ NICH - Z JAJAMI DO CIĘŻKIEGO TRENINGU I CHARAKTEREM, KTÓRY PRZYCIĄGA TYLKO SILNE OSOBOWOŚCI!

    indywidualne odpłatne doradztwo po wczesniejszym uzgodnieniu na PW
    rafimoc
    Generał broni
     
    Posty: 6696
    Rejestracja: 20 Styczeń 2010, o 21:47
    Pochwały: 332
    Miasto: Wrocław

    Re: SPAM TEMAT !!

    Postprzez rafimoc » 13 Styczeń 2011, o 12:27

    UWAGA !
    Uwazajcie na tego kretyna, jesli chodzi o objasnienie cwiczen !!

    http://www.youtube.com/watch?v=nh8dR0wx ... re=related

    nie sugerujcie sie tym ani na chwile...
    NIE SZTUKĄ JEST ZJEŚĆ/WBIĆ DUŻE ILOŚCI STEROIDÓW. SZTUKĄ JEST DOJŚĆ DO WSZYSTKIEGO BEZ NICH - Z JAJAMI DO CIĘŻKIEGO TRENINGU I CHARAKTEREM, KTÓRY PRZYCIĄGA TYLKO SILNE OSOBOWOŚCI!

    indywidualne odpłatne doradztwo po wczesniejszym uzgodnieniu na PW
    rafimoc
    Generał broni
     
    Posty: 6696
    Rejestracja: 20 Styczeń 2010, o 21:47
    Pochwały: 332
    Miasto: Wrocław

    Re: SPAM TEMAT !!

    Postprzez Oliver » 13 Styczeń 2011, o 12:46

    nie no typ powala na kolana... powodzenia mu na starość...;/
    Nin'i no kakaku de... Subete ni oite, watashi wa tsuyoku naru yo!
    Oliver
    Generał brygady
     
    Posty: 3387
    Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 16:20
    Pochwały: 42

    Re: SPAM TEMAT !!

    Postprzez rafimoc » 13 Styczeń 2011, o 12:54

    Poogladaj inne filmy, ja sie za glowe zlapalem ze moze byc w ogole taki instruktor...ja pierdole.
    NIE SZTUKĄ JEST ZJEŚĆ/WBIĆ DUŻE ILOŚCI STEROIDÓW. SZTUKĄ JEST DOJŚĆ DO WSZYSTKIEGO BEZ NICH - Z JAJAMI DO CIĘŻKIEGO TRENINGU I CHARAKTEREM, KTÓRY PRZYCIĄGA TYLKO SILNE OSOBOWOŚCI!

    indywidualne odpłatne doradztwo po wczesniejszym uzgodnieniu na PW
    rafimoc
    Generał broni
     
    Posty: 6696
    Rejestracja: 20 Styczeń 2010, o 21:47
    Pochwały: 332
    Miasto: Wrocław

    PoprzedniaNastępna

    Wróć do Hydepark

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.