ja mam takie zakwasy na całych rekach i barkach że masakra
te piramidki unoszeń miażdżą schemat
SPAM TEMAT !!
Moderator: Michał Bodzioch
Re: SPAM TEMAT !!
przez Lord » 28 Luty 2010, o 18:24
Co tam Pany ćwiczycie coś?
ja mam takie zakwasy na całych rekach i barkach że masakra
te piramidki unoszeń miażdżą schemat
ja mam takie zakwasy na całych rekach i barkach że masakra
te piramidki unoszeń miażdżą schemat
Cel: 100+ kg, plecy jak szafa i na brzuchu krata 
-
Lord - Generał broni
- Posty: 5512
- Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:10
- Pochwały: 63
Prezenty!
Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!
przez
Vito
Cześć!
Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik!
Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
- Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
- W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
- Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
- 3x Rękawiczki do ćwiczeń
- 3x Pas kulturystyczny
- 3x Shaker
- 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
-
Vito - Administrator
Re: SPAM TEMAT !!
przez Mateusz » 28 Luty 2010, o 19:18
ja też mam zakwasy na barkach
na wznosach barków zrobiłem 3 serie i jak skończyłem ostatnią serie to od razu do*****em mniejszym ciężarem 2 krotnie miałem tak spompowane barki że nie mogłem unieśc reki do góry
na wznosach barków zrobiłem 3 serie i jak skończyłem ostatnią serie to od razu do*****em mniejszym ciężarem 2 krotnie miałem tak spompowane barki że nie mogłem unieśc reki do góry
-
Mateusz - Chorąży
- Posty: 1054
- Rejestracja: 31 Grudzień 2009, o 11:23
- Pochwały: 7
- Miasto: Kosakowo
- Data urodzenia: 12 07 1993
Re: SPAM TEMAT !!
przez kazik. » 28 Luty 2010, o 20:25
No i mamy 2 000 zarejestrowanych użytkowników
-
kazik. - Major
- Posty: 2449
- Rejestracja: 17 Grudzień 2009, o 19:33
- Pochwały: 51
Re: SPAM TEMAT !!
przez Kwachu » 1 Marzec 2010, o 10:38
Fajnie że jest duzo osób, ale spadła aktywnosc na forum, w wielu tematach jest bałagan jedynie robienie sobie jaj, a nie dyskusja czy pomoc innym
-
Kwachu - Generał broni
- Posty: 5702
- Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
- Pochwały: 112
Re: SPAM TEMAT !!
przez DaGoMe » 1 Marzec 2010, o 10:48
dużo osob poprostu czyta co napisali inni też, a nie zakładaja po 30X taki sam temat ;D
-
DaGoMe - Sierżant
- Posty: 299
- Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 15:49
- Pochwały: 7
- Miasto: Otwock
- Data urodzenia: 06 08 1989
Re: SPAM TEMAT !!
przez Michał » 1 Marzec 2010, o 18:17
DaGoMe napisał:dużo osob poprostu czyta co napisali inni też, a nie zakładaja po 30X taki sam temat ;D
no wlasnie
Sterydy to nie sposób na niedożywienie !!!
Kliknij obrazek, aby powiększyć
Kliknij obrazek, aby powiększyć
-
Michał - Generał broni
- Posty: 5472
- Rejestracja: 23 Grudzień 2009, o 12:53
- Pochwały: 101
Re: SPAM TEMAT !!
przez GIGNFR78 » 4 Marzec 2010, o 22:08
Zaczynają szaleć sezonowi trenujący czyli spalenie i napieranie masy. Dużo zakłada niepotrzebne tematy zamiast poczytac.
Forma i treść ważniejsza niż liczby.
youtube.com/watch?v=N4txinHPCn0&feature=related tandem 93 hardcord
youtube.com/watch?v=g4H5gRATnOA 113feat-vitry-allstar na zielonym motorze to ja.
youtube.com/watch?v=N4txinHPCn0&feature=related tandem 93 hardcord
youtube.com/watch?v=g4H5gRATnOA 113feat-vitry-allstar na zielonym motorze to ja.
- GIGNFR78
- Starszy sierżant sztabowy
- Posty: 514
- Rejestracja: 31 Styczeń 2010, o 19:00
- Pochwały: 9
- Miasto: chorzów
- Data urodzenia: 28 11 1978
Re: SPAM TEMAT !!
przez Lord » 6 Marzec 2010, o 21:16
spamujemy gdzie indziej hehe
hehe
Cel: 100+ kg, plecy jak szafa i na brzuchu krata
-
Lord - Generał broni
- Posty: 5512
- Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:10
- Pochwały: 63
Re: SPAM TEMAT !!
przez agresive99 » 6 Marzec 2010, o 21:26
we dwójkę hehe...VOLD włacz sie też...
DOPÓKI WALCZYSZ.......... JESTEŚ ZWYCIĘZCĄ!!!
-
agresive99 - Starszy sierżant sztabowy
- Posty: 657
- Rejestracja: 24 Styczeń 2010, o 21:00
- Pochwały: 13
- Miasto: Opole
- Data urodzenia: 28- 7- 0
Kto jest na forum
Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.