Jak w temacie chwalcie się i piszcie o swoich rekordach,wstawiajcie linki do filmów którymi chce cię się pochwalić.
http://www.pobij-rekord.pl/Sporty-silow ... 2,dz_typ,1
POBIJ REKORD
Moderator: Michał Bodzioch
POBIJ REKORD
przez pobijrekord » 13 Luty 2011, o 19:09
- pobijrekord
- Starszy plutonowy
- Posty: 198
- Rejestracja: 12 Luty 2011, o 13:21
Prezenty!
Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!
przez
Vito
Cześć!
Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik!
Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
- Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
- W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
- Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
- 3x Rękawiczki do ćwiczeń
- 3x Pas kulturystyczny
- 3x Shaker
- 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
-
Vito - Administrator
Re: POBIJ REKORD
przez rafimoc » 13 Luty 2011, o 19:26
nie spamuj po innych dzialach, ze polecasz ten watek!
NIE SZTUKĄ JEST ZJEŚĆ/WBIĆ DUŻE ILOŚCI STEROIDÓW. SZTUKĄ JEST DOJŚĆ DO WSZYSTKIEGO BEZ NICH - Z JAJAMI DO CIĘŻKIEGO TRENINGU I CHARAKTEREM, KTÓRY PRZYCIĄGA TYLKO SILNE OSOBOWOŚCI!
indywidualne odpłatne doradztwo po wczesniejszym uzgodnieniu na PW
indywidualne odpłatne doradztwo po wczesniejszym uzgodnieniu na PW
- rafimoc
- Generał broni
- Posty: 6696
- Rejestracja: 20 Styczeń 2010, o 21:47
- Pochwały: 332
- Miasto: Wrocław
Re: POBIJ REKORD
przez pobijrekord » 13 Luty 2011, o 19:29
Przepraszam nie wiedziałem,że tak nie można.
- pobijrekord
- Starszy plutonowy
- Posty: 198
- Rejestracja: 12 Luty 2011, o 13:21
Re: POBIJ REKORD
przez rafimoc » 13 Luty 2011, o 19:36
oki,luzik:)
NIE SZTUKĄ JEST ZJEŚĆ/WBIĆ DUŻE ILOŚCI STEROIDÓW. SZTUKĄ JEST DOJŚĆ DO WSZYSTKIEGO BEZ NICH - Z JAJAMI DO CIĘŻKIEGO TRENINGU I CHARAKTEREM, KTÓRY PRZYCIĄGA TYLKO SILNE OSOBOWOŚCI!
indywidualne odpłatne doradztwo po wczesniejszym uzgodnieniu na PW
indywidualne odpłatne doradztwo po wczesniejszym uzgodnieniu na PW
- rafimoc
- Generał broni
- Posty: 6696
- Rejestracja: 20 Styczeń 2010, o 21:47
- Pochwały: 332
- Miasto: Wrocław
Re: POBIJ REKORD
przez pobijrekord » 13 Luty 2011, o 20:30
Może na początek Konstantinovs
http://www.youtube.com/user/Konstantino ... A8s17YIbSY
http://www.youtube.com/user/Konstantino ... A8s17YIbSY
- pobijrekord
- Starszy plutonowy
- Posty: 198
- Rejestracja: 12 Luty 2011, o 13:21
Re: POBIJ REKORD
przez rafimoc » 13 Luty 2011, o 20:32
on nie nalezy do stronki pobij-rekord, wiec co on ma z tym wspolnego?
NIE SZTUKĄ JEST ZJEŚĆ/WBIĆ DUŻE ILOŚCI STEROIDÓW. SZTUKĄ JEST DOJŚĆ DO WSZYSTKIEGO BEZ NICH - Z JAJAMI DO CIĘŻKIEGO TRENINGU I CHARAKTEREM, KTÓRY PRZYCIĄGA TYLKO SILNE OSOBOWOŚCI!
indywidualne odpłatne doradztwo po wczesniejszym uzgodnieniu na PW
indywidualne odpłatne doradztwo po wczesniejszym uzgodnieniu na PW
- rafimoc
- Generał broni
- Posty: 6696
- Rejestracja: 20 Styczeń 2010, o 21:47
- Pochwały: 332
- Miasto: Wrocław
Re: POBIJ REKORD
przez pobijrekord » 13 Luty 2011, o 20:36
rafimoc napisał:on nie nalezy do stronki pobij-rekord, wiec co on ma z tym wspolnego?
Oczywiście że nie ma nic wspólnego ale nie było moim zamiarem ograniczać się tylko do tej stronki.
Na tym wątku można wklejać linki do różnych rekordów i nie tylko swoich można je również komentować,krytykować i pisać swoje uwagi lub porady.Można też wklejać linki do rekordów z których można się pośmiać,źle wykonanych itp.
- pobijrekord
- Starszy plutonowy
- Posty: 198
- Rejestracja: 12 Luty 2011, o 13:21
Re: POBIJ REKORD
przez rafimoc » 13 Luty 2011, o 20:40
nie smiem nawet krytykowac kogos kto targa w martwym 180-190 wiecej ode mnie.
porady hmmm dobre jest cwiczenie martwych ciagow bez martwych ciagow:) samymi przysiadami i dociagiem znad kolan sile chwytu i odpornosc na ciezar, ale to juz wyzsza polka.
porady hmmm dobre jest cwiczenie martwych ciagow bez martwych ciagow:) samymi przysiadami i dociagiem znad kolan sile chwytu i odpornosc na ciezar, ale to juz wyzsza polka.
NIE SZTUKĄ JEST ZJEŚĆ/WBIĆ DUŻE ILOŚCI STEROIDÓW. SZTUKĄ JEST DOJŚĆ DO WSZYSTKIEGO BEZ NICH - Z JAJAMI DO CIĘŻKIEGO TRENINGU I CHARAKTEREM, KTÓRY PRZYCIĄGA TYLKO SILNE OSOBOWOŚCI!
indywidualne odpłatne doradztwo po wczesniejszym uzgodnieniu na PW
indywidualne odpłatne doradztwo po wczesniejszym uzgodnieniu na PW
- rafimoc
- Generał broni
- Posty: 6696
- Rejestracja: 20 Styczeń 2010, o 21:47
- Pochwały: 332
- Miasto: Wrocław
Re: POBIJ REKORD
przez pobijrekord » 13 Luty 2011, o 20:43
Ale z tego już można się pośmiać
http://www.youtube.com/watch?v=DQB315Sg ... re=related
http://www.youtube.com/watch?v=DQB315Sg ... re=related
- pobijrekord
- Starszy plutonowy
- Posty: 198
- Rejestracja: 12 Luty 2011, o 13:21
Re: POBIJ REKORD
przez rafimoc » 13 Luty 2011, o 20:48
LOL:)
NIE SZTUKĄ JEST ZJEŚĆ/WBIĆ DUŻE ILOŚCI STEROIDÓW. SZTUKĄ JEST DOJŚĆ DO WSZYSTKIEGO BEZ NICH - Z JAJAMI DO CIĘŻKIEGO TRENINGU I CHARAKTEREM, KTÓRY PRZYCIĄGA TYLKO SILNE OSOBOWOŚCI!
indywidualne odpłatne doradztwo po wczesniejszym uzgodnieniu na PW
indywidualne odpłatne doradztwo po wczesniejszym uzgodnieniu na PW
- rafimoc
- Generał broni
- Posty: 6696
- Rejestracja: 20 Styczeń 2010, o 21:47
- Pochwały: 332
- Miasto: Wrocław
Kto jest na forum
Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.