Seminarium szkoleniowe "TRENING I DIETA W SPORTACH SYLWETKOWYCH"
26 czerwiec 2011
Kadzidło
Zagadnienia z zakresu metodyki treningowo-żywieniowej przedstawi
Radosław Słodkiewicz
Cena: 250zł
Dla 30 pierwszych forumowiczów Animalpak, które zapiszą się na seminarium cena specjalna 100 zł!
Miejsce: Kadzidło
Gimnazjum ul. Kościuszki 13 (na przeciwko dworca autobusowego)
Dogodny dojazd - bezpośredni autobus z Dw. Zachodniego w Warszawie, prosto na dworzec w Kadzidle.
Wykładowca i moderator spotkania: Radosław Słodkiewicz
Gość specjalny: Michał Karmowski (pokaz)
Ogólny program:
- metodyka treningowo-żywieniowa
- nowoczesne formy stymulowania mięśni do rozwoju
- zawody w wyciskaniu sztangi na ilość powtórzeń
Dla kogo:
- trenerzy, instruktorzy chcący pogłębić swoją wiedzę
- sportowcy trenujący siłowo, lekkoatleci, kulturyści i fitness
- amatorzy i osoby trenujące rekreacyjnie "dla siebie"
- wszyscy bywalcy siłowni, chcący diametralnie zmienić swój wygląd
GWARANTUJEMY WYSOKI POZIOM MERYTORYCZNY SZKOLENIA I DOSKONAŁĄ ZABAWĘ
Harmonogram godzinowo:
09.30 Rozpoczęcie i sprawy organizacyjne
I CZĘŚĆ godz. 10.00 - 14.00
Podstawy układania treningu siłowego i trening budujący masę mięśniową dla zawodnika, bazujący na krótkich cyklach objętościowych.
II CZĘŚĆ godz. 14.30 - 17.30
Dieta w okresie budowy masy mięśniowej i przejście do okresu rzeźbienia sylwetki oraz bezpośrednie przygotowanie startowe plus ostatni tydzień przedstartowy.
III CZĘŚĆ godz. 18.00
Demonstracja wybranych ćwiczeń wśród chętnych uczestników i konkurs wyciskania sztangi na ilość powtórzeń (obciążenie na sztandze = wadze zawodnika)
Oprócz tego:
Możliwość konsultacji z trenerami
Impreza regionalna na tej samej ulicy i występ Kory Jackowskiej
Nagroda dla zwycięzcy konkursu wyciskania sztangi na ilość powtórzeń
Kontakt:
info@tvtrener.pl
Radosław Słodkiewcz Seminarium
Moderator: Michał Bodzioch
Posty: 8
• Strona 1 z 1
Radosław Słodkiewcz Seminarium
przez niksiak154 » 26 Maj 2011, o 06:05
- niksiak154
- Sierżant
- Posty: 241
- Rejestracja: 9 Październik 2010, o 17:31
- Pochwały: 1
- Miasto: Wykrot
- Data urodzenia: 0- 0-1910
Prezenty!
Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!
przez
Vito
Cześć!
Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik!
Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
- Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
- W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
- Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
- 3x Rękawiczki do ćwiczeń
- 3x Pas kulturystyczny
- 3x Shaker
- 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
-
Vito - Administrator
Re: Radosław Słodkiewcz Seminarium
przez niksiak154 » 10 Czerwiec 2011, o 18:12
widze zainteresowanie jest ogromne nie ma co 
- niksiak154
- Sierżant
- Posty: 241
- Rejestracja: 9 Październik 2010, o 17:31
- Pochwały: 1
- Miasto: Wykrot
- Data urodzenia: 0- 0-1910
Re: Radosław Słodkiewcz Seminarium
przez Michał » 11 Czerwiec 2011, o 20:22
szkoda kasy
Sterydy to nie sposób na niedożywienie !!!
Kliknij obrazek, aby powiększyć
Kliknij obrazek, aby powiększyć
-
Michał - Generał broni
- Posty: 5472
- Rejestracja: 23 Grudzień 2009, o 12:53
- Pochwały: 101
Re: Radosław Słodkiewcz Seminarium
przez niksiak154 » 12 Czerwiec 2011, o 10:51
he co to jest 250 zł nic;]
- niksiak154
- Sierżant
- Posty: 241
- Rejestracja: 9 Październik 2010, o 17:31
- Pochwały: 1
- Miasto: Wykrot
- Data urodzenia: 0- 0-1910
Re: Radosław Słodkiewcz Seminarium
przez Michał » 12 Czerwiec 2011, o 11:59
zeby to jeszcze bylo warte swej ceny 
Sterydy to nie sposób na niedożywienie !!!
Kliknij obrazek, aby powiększyć
Kliknij obrazek, aby powiększyć
-
Michał - Generał broni
- Posty: 5472
- Rejestracja: 23 Grudzień 2009, o 12:53
- Pochwały: 101
Re: Radosław Słodkiewcz Seminarium
przez Lord » 12 Czerwiec 2011, o 14:06
ja powiem tak jak ktoś idzie w to zawodowo to może mu się to przydać ale mi amatorowi to jest nie potrzebne i kasa wyrzucona w błoto.
Cel: 100+ kg, plecy jak szafa i na brzuchu krata
-
Lord - Generał broni
- Posty: 5512
- Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:10
- Pochwały: 63
Re: Radosław Słodkiewcz Seminarium
przez rafimoc » 12 Czerwiec 2011, o 15:28
ja napisze kontrowersyjnie ale prawdziwie: jesli tak owe seminarium przeprowadzal by doswiadczony endokrynolog, fizjoterapeuta oraz psycholog sportowy to sam bym poszedl, natomiast jesli kulturysta to nic sie ciekawego tam nie dowiem a kasa stracona.
NIE SZTUKĄ JEST ZJEŚĆ/WBIĆ DUŻE ILOŚCI STEROIDÓW. SZTUKĄ JEST DOJŚĆ DO WSZYSTKIEGO BEZ NICH - Z JAJAMI DO CIĘŻKIEGO TRENINGU I CHARAKTEREM, KTÓRY PRZYCIĄGA TYLKO SILNE OSOBOWOŚCI!
indywidualne odpłatne doradztwo po wczesniejszym uzgodnieniu na PW
indywidualne odpłatne doradztwo po wczesniejszym uzgodnieniu na PW
- rafimoc
- Generał broni
- Posty: 6696
- Rejestracja: 20 Styczeń 2010, o 21:47
- Pochwały: 332
- Miasto: Wrocław
Re: Radosław Słodkiewcz Seminarium
przez Markiz » 13 Czerwiec 2011, o 09:16
od Łomży nie daleko, z 50km maks
jakby było za darmo też bym nie pojechał
kilka lat temu,tyle koledzy za konsultację płacili
jakby było za darmo też bym nie pojechał
kilka lat temu,tyle koledzy za konsultację płacili
- Markiz
- Sierżant
- Posty: 246
- Rejestracja: 19 Kwiecień 2010, o 21:31
- Pochwały: 6
- Miasto: Łomża
- Data urodzenia: 18 01 1980
Posty: 8
• Strona 1 z 1
Kto jest na forum
Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.