Metodyka
-
- Forum
- Tematy
- Posty
- Ostatni post
-
- Dla Zielonych
Dział przeznaczony dla osób zaczynających swoją przygodę z siłownią. Inni użytkownicy postarają się Wam przekazać niezbędną wiedzę aby móc zacząć uprawiać ten sport.
Moderatorzy: Michał Bodzioch, StalMOD - 1123581 Tematy
- 2109141 Posty
- Ostatni post Jaki trening, jaka dieta, tygodniow...
przez agnieszka729
16 Grudzień 2024, o 20:03
- Dla Zielonych
-
- Trening
Podstawą w każdej dziedzinie sportu jest trening. W dziale wszystko na temat treningów i ćwiczeń, dowiesz się jak poprawnie trenować aby nie nabawić się kontuzji oraz osiągnąć założony cel.
Moderatorzy: Michał Bodzioch, playandwin24 - 18043 Tematy
- 86300 Posty
- Ostatni post 33 lata , chce zacząć trenować na s...
przez agnieszka729
16 Grudzień 2024, o 20:01
- Trening
-
- Dieta i Zdrowe Odżywianie
Kulturystyka, fitness, trójbój siłowy, dwubój, sztuki walki, strongman czy inne sporty siłowe to nie tylko sam trening. To również odpowiednia dieta która jest podstawą w tym sporcie.
Moderator: Michał Bodzioch - 17938 Tematy
- 124147 Posty
- Ostatni post Smoothie do pracy
przez agnieszka729
16 Grudzień 2024, o 20:07
- Dieta i Zdrowe Odżywianie
-
- Suplementy i Odżywki
Sporty siłowe takie jak kulturystyka, fitness strongman czy sztuki walki to także suplementy i odżywki, zobacz jak wspomagać odżywianie aby uzyskać lepsze efekty. Suplement diety jest to dodatek, uzupełnienie diety.
Moderatorzy: Michał Bodzioch, StalMOD - 16334 Tematy
- 66653 Posty
- Ostatni post Jak pić przedtreningówki
przez jurasekl22
23 Kwiecień 2024, o 08:02
- Suplementy i Odżywki
-
- Odchudzanie
W tym dziale dowiecie się jak pozbyć się zbędnych kilogramów. Dowiecie się jak trenować, jaką dietę stosować, ćwiczenia, spalacze tłuszczu.
Moderator: Michał Bodzioch - 21894 Tematy
- 64964 Posty
- Ostatni post len na włosy
przez jurasekl22
23 Kwiecień 2024, o 08:00
- Odchudzanie
-
- Doping
Niedozwolone wspomaganie czyli sterydy anaboliczne i prohormony stosowane w kulturystyce i w innych dyscyplinach sportowych.
Moderator: Michał Bodzioch - 13732 Tematy
- 51607 Posty
- Ostatni post Księgowość
przez jurasekl22
28 Wrzesień 2022, o 15:19
- Doping
-
- Zdrowie
Zdrowie i medycyna czyli kontuzje, bóle mięśni, urazy, skurcze, stłuczenia itp - dowiedz się jak im zapobiegać i jak je leczyć.
Moderator: Michał Bodzioch - 1549 Tematy
- 6524 Posty
- Ostatni post كيفية اختيار أفضل شركة دعاية وإعلان...
przez mostafashaban
22 Grudzień 2024, o 18:46
- Zdrowie
-
- Nasze Zdjęcia
W galerii zdjęć można prezentować nasze zdjęcia, fotki z zawodów, imprez, treningów, siłowni itp. Zobacz jaką formę prezentują użytkownicy forum kulturystyczni.pl
Moderator: Michał Bodzioch - 13413 Tematy
- 47085 Posty
- Ostatni post Moje efekty
przez GosikS
9 Czerwiec 2022, o 17:27
- Nasze Zdjęcia
-
- Nasze Relacje
Testujemy na sobie: plany treningowe, diety, suplementy, odżywki, sterydy i prohormony. Prowadzimy dzienniczek i zdajemy relację. Zobacz jak ćwiczą prawdziwi twardziele.
Moderator: Michał Bodzioch - 13453 Tematy
- 76989 Posty
- Ostatni post Re: zyban zyban bijwerkingen
przez valdunn
12 Lipiec 2023, o 10:43
- Nasze Relacje
-
- Sprzęt do siłowni
Dobrze wyposażona siłownia to podstawa sukcesu. W dziale wszystko na temat sprzętu do siłowni, czyli: ławki, wyciągi, obciążenia, sztangi, hantle, gryfy, sztangielki, atlasy itp.
Moderator: Michał Bodzioch - 13560 Tematy
- 55092 Posty
- Ostatni post Re: zyban zyban
przez valdunn
24 Lipiec 2023, o 11:37
- Sprzęt do siłowni
-
- Informacje
Kto jest na forum
Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.