Dziennik Tomasz

tomo14 · przez **tomo14** » 6 Marzec 2011, o 10:50

A przez te aeroby nie spala sie mięśni???

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

Michał · przez **Michał** » 6 Marzec 2011, o 10:53

jak je w odpowiedni sposob zabezpieczysz ( czytaj dieta) to nie spalisz.

tomo14 · przez **tomo14** » 6 Marzec 2011, o 11:01

zaraz czegoś poszukam a czytałem jeszcze jeżeli sie chodzi na siłownie to tez dzięki temu można zabezpieczać mięśnie przed spalaniem

tomo14 · przez **tomo14** » 6 Marzec 2011, o 11:12

nie mogę nic znaleźć

Michał · przez **Michał** » 6 Marzec 2011, o 11:18

zabezpieczyc miesnie w odpowiedni sposob czyli dostarczyc odpowiednia ilosc skladnikow odzywczych aby organizm nie pobieral energi z miesni przez co zostaly by one "spalane".

tomo14 · przez **tomo14** » 6 Marzec 2011, o 11:21

wiec tak biegał bym o godzinie 16.30 lepiej zjeść coś przed bieganiem czy po , bede biegał we wtorek i czwartek a w poniedziałek , środa , piątek trening .

Diablo 88 · przez **Diablo 88** » 6 Marzec 2011, o 15:49

tomo14 napisał:witam nazywam się Tomek mam 16 lat

po 1 to mam na imię Tomek-sorry ale wkurwiaja mnie takie bledy!, po 2 co to jest dziennik?chyba nie w tym dziale to sie miesci...
po 3 co chcesz osiagnac poprzez wykonywanie 50powtorzen w jednej seri cwiczen na miesnie brzucha?

tomo14 · przez **tomo14** » 7 Marzec 2011, o 10:26

Człowieku jeżeli ci coś nie pasuje to nie zaglądaj do mojego dziennika ..........
dziennik jest po to aby pytac...

Michał · przez **Michał** » 7 Marzec 2011, o 14:04

jezeli to jest relacja to dlaczego ja nie widze w niej zadnych wyypisek z treningow ?

tomo14 · przez **tomo14** » 7 Marzec 2011, o 19:40

a co mam napisać ze po treningu się spociłem ludzie cwicze 2 tygodnie od razu nie bedzie efektów o czym mowa
a panom juz podziękuje za wszystko:)

Dziennik Tomasz

Re: Dziennik Tomasz

Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

Re: Dziennik Tomasz

Re: Dziennik Tomasz

Re: Dziennik Tomasz

Re: Dziennik Tomasz

Re: Dziennik Tomasz

Re: Dziennik Tomasz

Re: Dziennik Tomasz

Re: Dziennik Tomasz

Re: Dziennik Tomasz

Kto jest na forum