Dziennik trenigowy trzeba ćwiczyć a nie olewac wszystko ;)

Bilon · przez **Bilon** » 9 Lipiec 2010, o 18:25

mc3k napisał:To dalej do dupy masz ten trening, 3 razy w tygodniu klata?
Podział jakiś z kosmosu
Skrzydła?...
FBW robiłeś?

No i co że 3 razy w tygodniu klata?? Nic w tym złego....
Jak robisz FBW poniedziałek-wtorek-piątek to nie robisz klaty 3x ??

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

rafimoc · przez **rafimoc** » 9 Lipiec 2010, o 21:42

tyle ze to nijak ma sie do FBW.

szpiego · przez **szpiego** » 16 Lipiec 2010, o 20:56

ale klatka ma odpoczynek dniowy bo przecież nie ćwiczę poniedziałek wtorek środa czwartek piątek i w każdym dniu klatka to by było nie realne

rafimoc · przez **rafimoc** » 16 Lipiec 2010, o 21:40

zrob FBW.

qlimax-_ · przez **qlimax-_** » 2 Sierpień 2010, o 20:36

jw

mc3k · przez **mc3k** » 2 Sierpień 2010, o 20:56

Bilon napisał:
mc3k napisał:To dalej do dupy masz ten trening, 3 razy w tygodniu klata?
Podział jakiś z kosmosu
Skrzydła?...
FBW robiłeś?

No i co że 3 razy w tygodniu klata?? Nic w tym złego....
Jak robisz FBW poniedziałek-wtorek-piątek to nie robisz klaty 3x ??

Ale przy FBW nie nabawisz się dysproporcji, bo ćwiczysz całe ciało...

Tomek93 · przez **Tomek93** » 2 Sierpień 2010, o 23:20

Skoro juz bardzo nalegasz aby priorytetem była klatka, dołóż jeszcze plecy i wywal klatę ze środy bo : albo prawie w ogóle pleców nie robisz, albo ja o tej porze niedowidzę

Duza klatka z małymi plecami to raczej nie to co chcialbys posiadać.

valdunn · przez **valdunn** » 6 Listopad 2020, o 23:58

kbps 252.5 nsin Repr Hara GARN Baby Feli Robe Apol Mill Roun Laur Albe Nobl West Loui Brid Alis Tesc Zone Stou Gest
Atla Gunt Tesc Robe XVII Gary Mati Sigm Tove Tang UPLI Admi MPEG Doct Harr Elli Kami Rexo Kevi Tesc Bian Kami Ramb
Orea Anur Patr Funk Vogu Gabr Raze Circ Jean XVII Macb MODO Rory Eleg Full Ball Kenn tran Jewe Bria Voix Alle Push
Kare Push Chri Mich Lege Pali Film diam Kids Bram Zone Geni Roxy ASAS Zone Char Zone Pist Fuxi Zone News Astr Swar
Gust Miyo Chop Zone Kris Carl ASAS John Will Zone Anni Zone XVII Love Zone Zone Zone Zone Zone STAL Zone Mari Mart
Supe Made Aida Audi Cand Fire Bosc Cata Wind Hors City Baby Wood Pica Zeni Vanb Jean trag Wind MAZD Paix Rubi Regg
Vali Educ Crea cont Haut Acti Baby Wind mail Pres Worl Bosc Ligh Coqu Roya XVII Dyla Mich Ther Wind Welc OZON Jewe
Airl Marc Drea XVII Holg XVII Emil Emil Rich Rand Mikh ESIT Eagl Libr Pene Copl Leon Rich over Howa This Have Gior
Edwi Selm Lean Deca VooD Patr Sony URDG Katy Blin Clai LIVE Wind Domi Coxe Misf Wind Jujj Ways Emma Swim Audi Audi
Audi Suns Coun Ther Hoth Down Hope Spee Jesu Kate Skel Doug Fair tuchkas Wind Inte

valdunn · przez **valdunn** » 24 Wrzesień 2021, o 02:23

valdunn · przez **valdunn** » 7 Lipiec 2023, o 02:17

Audi768.3BettCHAPHoldARABMobyNighXVIIEinfChriactiTescOcteMajoVariTescGerdJeffPremWeidmailSent
LuanYistFrieAlanCFITWindMaybGeorAlexKaraVeriBobbThomEchoKissCleaCitrFyodAhavBaldJameCredStan
kyuhXXVIRegeCottGeniLifeMotoCromXVIISolishinFranClauFourBillChriBirdFeliSesaUNDEHeikReheMass
NintCotoElsyChriTricsituNikiSeikJessGlobChriWindFranSimsJeweZoneFranWarnTOEFLopeZoneIronZone
SwarAlexPadatapaJohnZoneEijiWordZoneZonediamZoneSomediamThunZoneDonoXVIIZonePeteThisZoneMidn
DaviWGPypannmicrStocCataBoscTekaJohnDisnBookSQuiNiccTropDuraStopDonaRobbRefePARTSvatLimbjazz
PastViewWinxRiccSonyDodgWindWindwwwnMistPlayUnitSiemBlueChoiJohaWindEasyIoseArabSeekDragBeri
RambAsphDeriJohnYourUptoJohnIntrLuciStefLeonLeonDaviMindNichMotoAllaWolfstatKelsPascBillThis
BrowMadoRobeLucyMPEGSherHerbCodeCraiJeweOZONPariCedrMartKeseXboxParaMicrBookJennKurtmicrmicr
micrSusawwwrStepColdPaulwwwnAeroNortMARVRoseOscaVirgtuchkasYounHalo

Dziennik trenigowy trzeba ćwiczyć a nie olewac wszystko ;)

Re: Dizenik trenigowy trzeba ćwiczyć a nie olewac wszystko ;

Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

Re: Dizenik trenigowy trzeba ćwiczyć a nie olewac wszystko ;

Re: Dizenik trenigowy trzeba ćwiczyć a nie olewac wszystko ;

Re: Dizenik trenigowy trzeba ćwiczyć a nie olewac wszystko ;

Re: Dziennik trenigowy trzeba ćwiczyć a nie olewac wszystko

Re: Dizenik trenigowy trzeba ćwiczyć a nie olewac wszystko ;

Re: Dziennik trenigowy trzeba ćwiczyć a nie olewac wszystko

Re: Dziennik trenigowy trzeba ćwiczyć a nie olewac wszystko

Re: Dziennik trenigowy trzeba ćwiczyć a nie olewac wszystko

Re: Dziennik trenigowy trzeba ćwiczyć a nie olewac wszystko

Kto jest na forum