Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka Nasze Relacje
  • Dziennik treningowy Puriny :D

    Testujemy na sobie: plany treningowe, diety, suplementy, odżywki, sterydy i prohormony. Prowadzimy dzienniczek i zdajemy relację. Zobacz jak ćwiczą prawdziwi twardziele.

    Moderator: Michał Bodzioch


    Re: Dziennik treningowy Puriny :D

    Postprzez rafimoc » 8 Czerwiec 2011, o 08:39

    mysle ze zbyt pedantycznie podchodzisz do tych "wybroczyn"
    NIE SZTUKĄ JEST ZJEŚĆ/WBIĆ DUŻE ILOŚCI STEROIDÓW. SZTUKĄ JEST DOJŚĆ DO WSZYSTKIEGO BEZ NICH - Z JAJAMI DO CIĘŻKIEGO TRENINGU I CHARAKTEREM, KTÓRY PRZYCIĄGA TYLKO SILNE OSOBOWOŚCI!

    indywidualne odpłatne doradztwo po wczesniejszym uzgodnieniu na PW
    rafimoc
    Generał broni
     
    Posty: 6696
    Rejestracja: 20 Styczeń 2010, o 21:47
    Pochwały: 332
    Miasto: Wrocław

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    Re: Dziennik treningowy Puriny :D

    Postprzez Purina » 8 Czerwiec 2011, o 11:40

    Pedantycznie? To chyba nie jest normalne... A nikt nie chce chodzić z kropkami na rękach :?
    Były dziennik treningowy:
    http://www.kulturystyczni.pl/dziennik-treningowy-puriny-d-t4259.html
    Awatar użytkownika
    Purina
    Podpułkownik
     
    Posty: 2663
    Rejestracja: 3 Czerwiec 2011, o 18:21
    Pochwały: 17

    Re: Dziennik treningowy Puriny :D

    Postprzez NightKing » 8 Czerwiec 2011, o 11:41

    niektórzy nie mają wyboru
    Dziennik Treningowy http://www.kulturystyczni.pl/viewtopic.php?f=14&t=2050
    Ból jest chwilowy, duma jest wieczna...

    "w tym sporcie czas jest najlepszym dopingiem..."

    "nie idź za tłumem, bo do niczego nie dojdziesz..."
    Awatar użytkownika
    NightKing
    Generał brygady
     
    Posty: 3466
    Rejestracja: 6 Marzec 2010, o 19:51
    Pochwały: 56

    Re: Dziennik treningowy Puriny :D

    Postprzez Purina » 8 Czerwiec 2011, o 11:44

    No właśnie zdążyłam zauważyć... :(
    Były dziennik treningowy:
    http://www.kulturystyczni.pl/dziennik-treningowy-puriny-d-t4259.html
    Awatar użytkownika
    Purina
    Podpułkownik
     
    Posty: 2663
    Rejestracja: 3 Czerwiec 2011, o 18:21
    Pochwały: 17

    Re: Dziennik treningowy Puriny :D

    Postprzez Michał » 8 Czerwiec 2011, o 12:13

    Jako moderator tego dzialu pozwalam na luzne dyskusje pomiedzy wpisami z treningow :)
    Chyba ze Purina bedzie miala cos przeciwko, ale wydaje mi sie ze nie :)
    Sterydy to nie sposób na niedożywienie !!!
    obrazek
    Kliknij obrazek, aby powiększyć
    Awatar użytkownika
    Michał
    Generał broni
     
    Posty: 5472
    Rejestracja: 23 Grudzień 2009, o 12:53
    Pochwały: 101

    Re: Dziennik treningowy Puriny :D

    Postprzez Diablo 88 » 8 Czerwiec 2011, o 12:18

    dobra niema co przesadzac czy panikowac,juz Ci napisalem,wrzucisz zdjecie i zobaczymy co dalej.Ja mam inne zdanie na ten temat lecz narazie sie wstrzymam ze swoja opinia,jak niezobacze to niestwierdze.
    SPORT! SIŁA! NATURA!
    Awatar użytkownika
    Diablo 88
    Starszy Chorąży
     
    Posty: 1485
    Rejestracja: 1 Maj 2010, o 09:21
    Pochwały: 13
    Miasto: Wrocław
    Data urodzenia: 03 12 1988

    Re: Dziennik treningowy Puriny :D

    Postprzez Góral » 8 Czerwiec 2011, o 13:09

    poczytałem, poczytałem i powiem szczerze. fajny dziennik. :)
    najlepsze są pogawędki na "różne" tematy :D

    powodzenia, Pani:)
    http://www.kulturystyczni.pl/goral-czyli-jak-chlopak-chce-zostac-mezczyzna-t3705.html - Zapraszam. :)
    Awatar użytkownika
    Góral
    Chorąży
     
    Posty: 1206
    Rejestracja: 7 Luty 2010, o 11:16
    Pochwały: 17

    Re: Dziennik treningowy Puriny :D

    Postprzez Purina » 8 Czerwiec 2011, o 16:19

    Michał napisał:Jako moderator tego dzialu pozwalam na luzne dyskusje pomiedzy wpisami z treningow :)
    Chyba ze Purina bedzie miala cos przeciwko, ale wydaje mi sie ze nie :)


    Nie mam nic przeciwko, bo w sumie co tu dużo pisać na temat planu? Na razie jadę tym, co mam. Jeśli zmienię, to napiszę coś odnośnie :)

    Diablo 88 napisał:dobra niema co przesadzac czy panikowac,juz Ci napisalem,wrzucisz zdjecie i zobaczymy co dalej.Ja mam inne zdanie na ten temat lecz narazie sie wstrzymam ze swoja opinia,jak niezobacze to niestwierdze.


    Nie panikuję, bo gorsze rzeczy się dzieją, ale wnerwia mnie to po prostu, że chodzę z kropkami i to wygląda jakbym co najmniej się szprycowała ;) Dobrze, że nie mam tego na przedramionach, a i tak ludzie się dziwnie patrzą :lol: Ale fotkę wrzucę, jak tylko kabel "przyjdzie" do domu :)

    Góral napisał:poczytałem, poczytałem i powiem szczerze. fajny dziennik. :)
    najlepsze są pogawędki na "różne" tematy :D

    powodzenia, Pani:)


    Dziękuję :)
    Były dziennik treningowy:
    http://www.kulturystyczni.pl/dziennik-treningowy-puriny-d-t4259.html
    Awatar użytkownika
    Purina
    Podpułkownik
     
    Posty: 2663
    Rejestracja: 3 Czerwiec 2011, o 18:21
    Pochwały: 17

    Re: Dziennik treningowy Puriny :D

    Postprzez cooler_102 » 9 Czerwiec 2011, o 09:05

    czekamy :P
    "Bóg nie zdejmuje ciężarów, wzmacnia tylko plecy"

    Bądź hardcorem!!! wspomóż Stwórce


    KAWASAKI ninja ZX-9R 2001 !!!

    SUPERBIKE\brzytwa
    Awatar użytkownika
    cooler_102
    Major
     
    Posty: 2309
    Rejestracja: 28 Styczeń 2010, o 12:29
    Pochwały: 30
    Miasto: kępno
    Data urodzenia: 09 02 1988

    Re: Dziennik treningowy Puriny :D

    Postprzez Purina » 9 Czerwiec 2011, o 09:48

    Wczorajsze mikro-wybroczyny (zazwyczaj po modlitewniku jest tego dużo, dużo więcej. A tu i tak za dużo) - na ulicy głupio mi było robić fotki, dlatego część jest zasłonięta:
    Brak zdjęcia.
    Brak zdjęcia.
    Brak zdjęcia.
    Jakość taka, bo telefonem robiłam. Aparatu nie utrzymam w jednej ręce, żeby fajne zdjęcie wyszło :)
    Były dziennik treningowy:
    http://www.kulturystyczni.pl/dziennik-treningowy-puriny-d-t4259.html
    Awatar użytkownika
    Purina
    Podpułkownik
     
    Posty: 2663
    Rejestracja: 3 Czerwiec 2011, o 18:21
    Pochwały: 17

    PoprzedniaNastępna

    Wróć do Nasze Relacje

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.