Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka Nasze Relacje
  • Dziennik treningowy Puriny :D

    Testujemy na sobie: plany treningowe, diety, suplementy, odżywki, sterydy i prohormony. Prowadzimy dzienniczek i zdajemy relację. Zobacz jak ćwiczą prawdziwi twardziele.

    Moderator: Michał Bodzioch


    Re: Dziennik treningowy Puriny :D

    Postprzez Purina » 25 Czerwiec 2011, o 18:41

    Nie wiem, jeszcze się nie ważyłam, ale mam wrażenie, że ważę więcej, bo mięśnie mi się lekko rozrosły.
    Były dziennik treningowy:
    http://www.kulturystyczni.pl/dziennik-treningowy-puriny-d-t4259.html
    Awatar użytkownika
    Purina
    Podpułkownik
     
    Posty: 2663
    Rejestracja: 3 Czerwiec 2011, o 18:21
    Pochwały: 17

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    Re: Dziennik treningowy Puriny :D

    Postprzez Menik » 25 Czerwiec 2011, o 18:47

    to ze miesnie rosna nie znaczy ze przytylas :) "cos" gubisz, "cos" zyskujesz :) a ten chlopak to pewnie sie cieszyl ze mogl z toba w jakuzzi siedziec, czemu obleśny ?:)
    Menik
    Chorąży
     
    Posty: 1222
    Rejestracja: 4 Wrzesień 2010, o 19:23
    Pochwały: 6

    Re: Dziennik treningowy Puriny :D

    Postprzez Purina » 25 Czerwiec 2011, o 19:08

    Ponoć nie ważne ile się waży, ważne jak się wygląda :) Zobaczymy co waga w poniedziałek powie (o ile nie zapomnę na nią wejść - w domu nie posiadam, żeby się nie 'przewrażliwiać' :D).

    Nie napisałam, że był obleśny, chociaż nie prezentował się najlepiej ;) Poza tym dziwnie tak. Najpierw mnie smyrał nogą, to się odwróciłam. A potem, jak wychodził, chwycił mnie za rękę. Co za typ... jeszcze z jakimś dzieciaczkiem był (któremu zabronił nurkować w jacuzzi, hah) i bratem/kolegą (z którym coś kombinował). Nie, żebym miała coś do dzieci, ale głupio to wyglądało. Jakieś uśmieszki, "przypadkowe" dotykanie... jakby nie mógł czegoś normalnie powiedzieć.
    Były dziennik treningowy:
    http://www.kulturystyczni.pl/dziennik-treningowy-puriny-d-t4259.html
    Awatar użytkownika
    Purina
    Podpułkownik
     
    Posty: 2663
    Rejestracja: 3 Czerwiec 2011, o 18:21
    Pochwały: 17

    Re: Dziennik treningowy Puriny :D

    Postprzez Menik » 25 Czerwiec 2011, o 19:28

    to rzeczywiscie chlopak nie konkretny, dobrze ze nie masz wagi, wiem po sobie, że miałem jakiś czas temu takiego świra że co 3 dzień wchodziłem :)
    Menik
    Chorąży
     
    Posty: 1222
    Rejestracja: 4 Wrzesień 2010, o 19:23
    Pochwały: 6

    Re: Dziennik treningowy Puriny :D

    Postprzez rafimoc » 25 Czerwiec 2011, o 19:29

    DO WSZYSTKICH KTORZY MAJA WAGI W DOMU - ZAKRYC/SCHOWAC !!
    NIE SZTUKĄ JEST ZJEŚĆ/WBIĆ DUŻE ILOŚCI STEROIDÓW. SZTUKĄ JEST DOJŚĆ DO WSZYSTKIEGO BEZ NICH - Z JAJAMI DO CIĘŻKIEGO TRENINGU I CHARAKTEREM, KTÓRY PRZYCIĄGA TYLKO SILNE OSOBOWOŚCI!

    indywidualne odpłatne doradztwo po wczesniejszym uzgodnieniu na PW
    rafimoc
    Generał broni
     
    Posty: 6696
    Rejestracja: 20 Styczeń 2010, o 21:47
    Pochwały: 332
    Miasto: Wrocław

    Re: Dziennik treningowy Puriny :D

    Postprzez Menik » 25 Czerwiec 2011, o 19:30

    /SPALIĆ :)
    Menik
    Chorąży
     
    Posty: 1222
    Rejestracja: 4 Wrzesień 2010, o 19:23
    Pochwały: 6

    Re: Dziennik treningowy Puriny :D

    Postprzez Purina » 25 Czerwiec 2011, o 19:41

    No raczej, wolałabym już o tym zapomnieć :P

    Uhuhuh... ale z nadzieją, że ważysz więcej? :) Waga się zmienia w zależności od dnia. U kobiet jeszcze cykl wchodzi w grę, więc ześwirowałabym, gdybym weszła w jeden dzień i waga pokazywałaby załóżmy 60kg, a dzień później 63 :shock: Oj nieee, to nie dla mnie :)
    Były dziennik treningowy:
    http://www.kulturystyczni.pl/dziennik-treningowy-puriny-d-t4259.html
    Awatar użytkownika
    Purina
    Podpułkownik
     
    Posty: 2663
    Rejestracja: 3 Czerwiec 2011, o 18:21
    Pochwały: 17

    Re: Dziennik treningowy Puriny :D

    Postprzez rafimoc » 25 Czerwiec 2011, o 19:45

    nie liczy sie waga tylko to jak wygladasz.
    Mozesz wazyc wiecej o pare kg ale tkanki tluszczowej miec mniej - wiec to zaden wyznacznik.
    NIE SZTUKĄ JEST ZJEŚĆ/WBIĆ DUŻE ILOŚCI STEROIDÓW. SZTUKĄ JEST DOJŚĆ DO WSZYSTKIEGO BEZ NICH - Z JAJAMI DO CIĘŻKIEGO TRENINGU I CHARAKTEREM, KTÓRY PRZYCIĄGA TYLKO SILNE OSOBOWOŚCI!

    indywidualne odpłatne doradztwo po wczesniejszym uzgodnieniu na PW
    rafimoc
    Generał broni
     
    Posty: 6696
    Rejestracja: 20 Styczeń 2010, o 21:47
    Pochwały: 332
    Miasto: Wrocław

    Re: Dziennik treningowy Puriny :D

    Postprzez Purina » 25 Czerwiec 2011, o 19:49

    rafimoc napisał:nie liczy sie waga tylko to jak wygladasz.


    Napisałam to samo ciut wyżej :D

    rafimoc napisał:Mozesz wazyc wiecej o pare kg ale tkanki tluszczowej miec mniej - wiec to zaden wyznacznik.


    No i to by mnie cieszyło - więcej mięśnia, mniej tkanki tłuszczowej :)
    Były dziennik treningowy:
    http://www.kulturystyczni.pl/dziennik-treningowy-puriny-d-t4259.html
    Awatar użytkownika
    Purina
    Podpułkownik
     
    Posty: 2663
    Rejestracja: 3 Czerwiec 2011, o 18:21
    Pochwały: 17

    Re: Dziennik treningowy Puriny :D

    Postprzez rafimoc » 25 Czerwiec 2011, o 19:51

    "Ponoć nie ważne ile się waży, ważne jak się wygląda"

    Ponoć, czyli nie bylas pewna - utwierdzilem Cie w przekonaniu;)
    Wiecej miesni, mniej tluszczu to idealny recomp:)
    NIE SZTUKĄ JEST ZJEŚĆ/WBIĆ DUŻE ILOŚCI STEROIDÓW. SZTUKĄ JEST DOJŚĆ DO WSZYSTKIEGO BEZ NICH - Z JAJAMI DO CIĘŻKIEGO TRENINGU I CHARAKTEREM, KTÓRY PRZYCIĄGA TYLKO SILNE OSOBOWOŚCI!

    indywidualne odpłatne doradztwo po wczesniejszym uzgodnieniu na PW
    rafimoc
    Generał broni
     
    Posty: 6696
    Rejestracja: 20 Styczeń 2010, o 21:47
    Pochwały: 332
    Miasto: Wrocław

    PoprzedniaNastępna

    Wróć do Nasze Relacje

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.