Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka Nasze Relacje
  • Dziennik treningowy Puriny :D

    Testujemy na sobie: plany treningowe, diety, suplementy, odżywki, sterydy i prohormony. Prowadzimy dzienniczek i zdajemy relację. Zobacz jak ćwiczą prawdziwi twardziele.

    Moderator: Michał Bodzioch


    Re: Dziennik treningowy Puriny :D

    Postprzez Diablo 88 » 22 Lipiec 2011, o 09:45

    Cześć! Pracowita jestes :) to dobrze... kiedy jakies zdjecia?filmiki?

    Jak to Bcaa Ci wchodzi?dobre to chociaz? wiem,że ma dzialac a nie smakowac ale tak z ciekawosci pytam bo kobiety sa wybredne wiedz bede wiedzial na przyszlosc czy chociaz to ma jakis smak :D
    SPORT! SIŁA! NATURA!
    Awatar użytkownika
    Diablo 88
    Starszy Chorąży
     
    Posty: 1485
    Rejestracja: 1 Maj 2010, o 09:21
    Pochwały: 13
    Miasto: Wrocław
    Data urodzenia: 03 12 1988

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    Re: Dziennik treningowy Puriny :D

    Postprzez Purina » 22 Lipiec 2011, o 10:27

    Zdjęcia? Hmm... jak kabel dostanę w ręce :D

    To BCAA jest okropne. Raz spróbowałam bez soku i myślałam, że pawia puszczę :? Gorzkie i niedobre, zalatuje nutką czegoś na wzór plastikowego grapefruita. Za to z sokiem nie czuć tego ani trochę. Minus za to, że nawet w shakerze się kluski robią i trzeba merdać i merdać. Ale daje radę. Nie jest najgorzej :)
    Były dziennik treningowy:
    http://www.kulturystyczni.pl/dziennik-treningowy-puriny-d-t4259.html
    Awatar użytkownika
    Purina
    Podpułkownik
     
    Posty: 2663
    Rejestracja: 3 Czerwiec 2011, o 18:21
    Pochwały: 17

    Re: Dziennik treningowy Puriny :D

    Postprzez Bilon » 22 Lipiec 2011, o 10:35

    Purina - prawie z każdym bcaa tak jest że są kluski, dlatego trzeba rozrobić np. przed treningiem w domu jak masz zamiar wypić po treningu - wtedy kluski znikają wiem bo zawsze biore na trening i jak rozrobie na siłowni to mam kluchy po treningu, a jak w domu wcześniej rozrobie to po treningu już ich nie ma.
    Awatar użytkownika
    Bilon
    Chorąży
     
    Posty: 1170
    Rejestracja: 13 Marzec 2010, o 21:09
    Pochwały: 18
    Data urodzenia: 10 06 1995

    Re: Dziennik treningowy Puriny :D

    Postprzez Purina » 22 Lipiec 2011, o 10:40

    Zrobiłam tak dzisiaj. Jeszcze do lodówki wstawiłam na godzinę. Po treningu wypiłam i na dnie osad... :? Dolałam soku, rozmieszałam i wypiłam. No i nie było czuć proszku, czyli wymieszało się za drugim razem porządnie :)
    Były dziennik treningowy:
    http://www.kulturystyczni.pl/dziennik-treningowy-puriny-d-t4259.html
    Awatar użytkownika
    Purina
    Podpułkownik
     
    Posty: 2663
    Rejestracja: 3 Czerwiec 2011, o 18:21
    Pochwały: 17

    Re: Dziennik treningowy Puriny :D

    Postprzez Diablo 88 » 22 Lipiec 2011, o 11:12

    Bilon :lol: niepisz nic prosze Cie...kluski to masz w tych BCAA co ma taka spora ilosc bialka,piles BCAA z Activlabu? kluski byly? lub BCAA Xplode z Olimpu? piszesz,że prawie kazde ma wiedz poprosze o jakies przyklady.

    jakas wada tych dwoch BCAA co wymienilem moze byc jedynie niedokonca 100% rozpuszczalnosc bo sa lekkie opilki lecz w niczym one nieprzeszkadzaja i praktycznie nic niezostaje w szejku.

    to z Olimpu ma chyba lepsza rozpuszczalnos i smak...nieiwem niepilem ale z Activlabu pilem i jest ok.Troche chmiczna cytryna ale wszystkie suple z Activlabu takie sa.Napewno warto je kupic i KLUSKOW niema! :)
    SPORT! SIŁA! NATURA!
    Awatar użytkownika
    Diablo 88
    Starszy Chorąży
     
    Posty: 1485
    Rejestracja: 1 Maj 2010, o 09:21
    Pochwały: 13
    Miasto: Wrocław
    Data urodzenia: 03 12 1988

    Re: Dziennik treningowy Puriny :D

    Postprzez Lord » 22 Lipiec 2011, o 11:21

    Jeden aminokwas z bcaa nie rozpuszcza się w wodzie wiec nie ma opcji żeby się bcaa super rozpuszczało
    jak się super rozpuszcza to jest jakieś wałek
    zawsze ma się robić zawiesina
    Cel: 100+ kg, plecy jak szafa i na brzuchu krata :)
    Awatar użytkownika
    Lord
    Generał broni
     
    Posty: 5512
    Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:10
    Pochwały: 63

    Re: Dziennik treningowy Puriny :D

    Postprzez Purina » 22 Lipiec 2011, o 11:50

    No to też się robi ten osad. Ale spoko, już się przyzwyczaiłam.
    Wahałam się nad tym z Olimpu, ale nie wzięłam. W sumie kto nie ryzykuje, ten nie ma, a tu o smak nie chodzi, tylko o zawartość :D
    Do wszystkiego idzie się przyczepić.
    Były dziennik treningowy:
    http://www.kulturystyczni.pl/dziennik-treningowy-puriny-d-t4259.html
    Awatar użytkownika
    Purina
    Podpułkownik
     
    Posty: 2663
    Rejestracja: 3 Czerwiec 2011, o 18:21
    Pochwały: 17

    Re: Dziennik treningowy Puriny :D

    Postprzez Michał » 22 Lipiec 2011, o 12:11

    bierzesz bcaa na lyzeczke do buzi i zapijasz, zadnych klusek nie ma i nic na sciankach nie zostaje :)
    Sterydy to nie sposób na niedożywienie !!!
    obrazek
    Kliknij obrazek, aby powiększyć
    Awatar użytkownika
    Michał
    Generał broni
     
    Posty: 5472
    Rejestracja: 23 Grudzień 2009, o 12:53
    Pochwały: 101

    Re: Dziennik treningowy Puriny :D

    Postprzez Purina » 22 Lipiec 2011, o 12:31

    Raz tak zrobiłam, już więcej nie popełnię tego błędu :P
    Były dziennik treningowy:
    http://www.kulturystyczni.pl/dziennik-treningowy-puriny-d-t4259.html
    Awatar użytkownika
    Purina
    Podpułkownik
     
    Posty: 2663
    Rejestracja: 3 Czerwiec 2011, o 18:21
    Pochwały: 17

    Re: Dziennik treningowy Puriny :D

    Postprzez Michał » 22 Lipiec 2011, o 12:40

    najlepszy sposob z mozliwych, moim zdaniem :)
    Sterydy to nie sposób na niedożywienie !!!
    obrazek
    Kliknij obrazek, aby powiększyć
    Awatar użytkownika
    Michał
    Generał broni
     
    Posty: 5472
    Rejestracja: 23 Grudzień 2009, o 12:53
    Pochwały: 101

    PoprzedniaNastępna

    Wróć do Nasze Relacje

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.

    cron