Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka Nasze Relacje
  • Dziennik treningowy Puriny :D

    Testujemy na sobie: plany treningowe, diety, suplementy, odżywki, sterydy i prohormony. Prowadzimy dzienniczek i zdajemy relację. Zobacz jak ćwiczą prawdziwi twardziele.

    Moderator: Michał Bodzioch


    Re: Dziennik treningowy Puriny :D

    Postprzez Purina » 29 Lipiec 2011, o 08:34

    Dałam sobie dziś spokój z treningiem, wczoraj zresztą też. Nie byłam i nie jestem w nastroju do przerzucania 'ciężarów'. Muszę jechać pozałatwiać urzędowe sprawy przed jutrzejszym wyjazdem. Trzymajcie kciuki, żeby wszystko poszło dobrze i żebym... żebyśmy wrócili cali i zdrowi z (tej jakby nie było) podróży życia 8-)
    Powinnam napisać coś ok. 12 sierpnia, kiedy już wrócimy do Polski i zabiorę się na nowo za porządne treningi.
    Trzymajcie się ciepło i nie przetrenujcie się za bardzo, chłopcy! :mrgreen:
    Były dziennik treningowy:
    http://www.kulturystyczni.pl/dziennik-treningowy-puriny-d-t4259.html
    Awatar użytkownika
    Purina
    Podpułkownik
     
    Posty: 2663
    Rejestracja: 3 Czerwiec 2011, o 18:21
    Pochwały: 17

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    Re: Dziennik treningowy Puriny :D

    Postprzez Michał » 29 Lipiec 2011, o 11:41

    trzymaj sien Purinko i powodzenia.
    Nie zapominaj o dobrej diecie a w wolnej chwili trening domatora jak znalazl :)
    Sterydy to nie sposób na niedożywienie !!!
    obrazek
    Kliknij obrazek, aby powiększyć
    Awatar użytkownika
    Michał
    Generał broni
     
    Posty: 5472
    Rejestracja: 23 Grudzień 2009, o 12:53
    Pochwały: 101

    Re: Dziennik treningowy Puriny :D

    Postprzez Purina » 29 Lipiec 2011, o 17:02

    Nie podziękuję, żeby nie zapeszyć :P

    'Problem' w tym, że ten wyjazd to mega hardcore :D Zero zaklepanego noclegu, zero planu. Chcemy tylko dojechać do NO przez DE, DK i SE. Spanie w aucie, prysznic na stacji benzynowej, itd. Na pewno będzie fajnie :D A więc nie będzie czym i gdzie ćwiczyć, a jedzenie... hmm... większość bierzemy z Polski w postaci tuńczyka z puszki, czy innej konserwy :lol:
    Były dziennik treningowy:
    http://www.kulturystyczni.pl/dziennik-treningowy-puriny-d-t4259.html
    Awatar użytkownika
    Purina
    Podpułkownik
     
    Posty: 2663
    Rejestracja: 3 Czerwiec 2011, o 18:21
    Pochwały: 17

    Re: Dziennik treningowy Puriny :D

    Postprzez Lord » 29 Lipiec 2011, o 21:20

    a my już tęsknimy za Tobą :cry:
    Cel: 100+ kg, plecy jak szafa i na brzuchu krata :)
    Awatar użytkownika
    Lord
    Generał broni
     
    Posty: 5512
    Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:10
    Pochwały: 63

    Re: Dziennik treningowy Puriny :D

    Postprzez robo815 » 30 Lipiec 2011, o 22:37

    Przyjemności podczas wycieczki :D
    Być kulturystą - to znaczy być człowiekiem z charakterem, człowiekiem umiejącym walczyć i pokonywać trudności.
    http://www.youtube.com/watch?v=Iskjc3qcVew&feature=grec_index
    Awatar użytkownika
    robo815
    Generał broni
     
    Posty: 5655
    Rejestracja: 17 Luty 2010, o 20:34
    Pochwały: 55
    Miasto: Poznań
    Data urodzenia: 17 07 1975

    Re: Dziennik treningowy Puriny :D

    Postprzez Purina » 9 Sierpień 2011, o 20:52

    Było godnie, przekozacko i poetycko epicko, haha :lol: Takie wakacje to ja mogę powtarzać co roku :D
    Ok. 4200km przejechaliśmy (byłby więcej, gdybyśmy nie skrócili sobie drogi promem z Norwegii do Danii). Elegancko. Być może w przyszłym roku robimy objazdówkę po innych europejskich krajach (chciałabym bardzo, jeśli tylko będą na to pieniądze). Mam w planach odwiedzić wszystkie. Na razie mogę odhaczyć: Anglię, Szkocję, Norwegię, Szwecję, Danię, Niemcy, (Polskę), Austrię i Czechy.
    Co prawda warunki noclegowe były średnie (spaliśmy w aucie - pierwsza noc w bagażniku, ale wstałam połamana; kolejne na rozłożonych przednich fotelach), ale za to taki wyjazd będę pamiętała do końca życia. Jedzenie? Głównie z Polski (chrupkie pieczywo, płatki śniadaniowe, puszki z rybą, pasztetem, itd., jakieś chipsy też wpadły). Aczkolwiek w Niemczech ceny są 'polskie', więc nie ograniczaliśmy się za bardzo. W Danii było już drożej (nie mieliśmy koron, ale karta przeszła bez problemu) - piwko dobre i kiełbaski na grilla też. Szwecja - tu chyba nic nie kupowaliśmy. Norwegia - nie jest tak droga, jak ludzie opisują, ale prawda jest taka, że ceny mają wysokie. W porównaniu z zarobkami, to pikuś, więc wszystko się wyrównuje. Za to chleb bardzo dobry :) A jakie widoki... ach... nie da się opisać, a zdjęcia nie oddają piękna tego kraju :D

    Trochę fotek :)

    Niemcy:
    Brak zdjęcia.
    Brak zdjęcia.
    Dania:
    Brak zdjęcia.
    Brak zdjęcia.
    Szwecja:
    Brak zdjęcia.
    Brak zdjęcia. WTF?
    Norwegia:
    Brak zdjęcia.
    Brak zdjęcia.
    Brak zdjęcia.
    Brak zdjęcia.
    Brak zdjęcia.
    Brak zdjęcia.
    Brak zdjęcia.
    Brak zdjęcia.
    Brak zdjęcia.

    Jeśli chodzi o treningi - niedługo pojawi się relacja, aczkolwiek z siłowni muszę zrezygnować. Przynajmniej na jakiś czas.
    Były dziennik treningowy:
    http://www.kulturystyczni.pl/dziennik-treningowy-puriny-d-t4259.html
    Awatar użytkownika
    Purina
    Podpułkownik
     
    Posty: 2663
    Rejestracja: 3 Czerwiec 2011, o 18:21
    Pochwały: 17

    Re: Dziennik treningowy Puriny :D

    Postprzez Diablo 88 » 10 Sierpień 2011, o 10:01

    Elegancko Puriś!Widoki zajebiste :) znak w Szwecji niepowtarzalny :D Oni maja glowe do roznych dziwnych rzeczy byc moze ktos przerobil owy znak ale mi to wyglada na : Za zielona siatka bylo pole do gry w bejsbol a znak oznacza,że nieopodal siedz łapacz inaczej "catching" stad ten znak,ktory ostrzega przed oberwaniem w glowe :D
    Szwecja chyba najdrozsza z tych panstw w,ktorych bylas.
    SPORT! SIŁA! NATURA!
    Awatar użytkownika
    Diablo 88
    Starszy Chorąży
     
    Posty: 1485
    Rejestracja: 1 Maj 2010, o 09:21
    Pochwały: 13
    Miasto: Wrocław
    Data urodzenia: 03 12 1988

    Re: Dziennik treningowy Puriny :D

    Postprzez Purina » 11 Sierpień 2011, o 10:18

    Oj, warto było dla takich widoków pojechać :D Wiadomo, że zdjęcia nie oddają całego uroku, ale dobre i to :)
    Nie wiem do czego był ten znak, ale z tego, co się orientuję, nie było tam żadnego boiska.
    E-e, najdroższa jest Norwegia. A frank teraz poleciał do nieba, haha :D Współczuję kredyciarzom.

    Co do treningu: dziś zrobiłam lekka ogólnorozwojówkę. Bez żadnych tam sztangielek, czy czegoś. Jedynie piłkę użyłam. Po takiej przerwie będą zakwasy...
    Dobra, muszę się wykąpać i lecieć zrobić foto paszportowe.
    Trzymajcie się! :)
    Były dziennik treningowy:
    http://www.kulturystyczni.pl/dziennik-treningowy-puriny-d-t4259.html
    Awatar użytkownika
    Purina
    Podpułkownik
     
    Posty: 2663
    Rejestracja: 3 Czerwiec 2011, o 18:21
    Pochwały: 17

    Re: Dziennik treningowy Puriny :D

    Postprzez Michał » 11 Sierpień 2011, o 11:59

    Jak czytalem jak opisywalas te swoje przezycia to przypomnial mi sie film Eurotrip :)
    Sterydy to nie sposób na niedożywienie !!!
    obrazek
    Kliknij obrazek, aby powiększyć
    Awatar użytkownika
    Michał
    Generał broni
     
    Posty: 5472
    Rejestracja: 23 Grudzień 2009, o 12:53
    Pochwały: 101

    Re: Dziennik treningowy Puriny :D

    Postprzez Purina » 11 Sierpień 2011, o 15:23

    Dobry film :) Ale mój Eurotrip wyglądał trochę inaczej, haha :D
    Były dziennik treningowy:
    http://www.kulturystyczni.pl/dziennik-treningowy-puriny-d-t4259.html
    Awatar użytkownika
    Purina
    Podpułkownik
     
    Posty: 2663
    Rejestracja: 3 Czerwiec 2011, o 18:21
    Pochwały: 17

    PoprzedniaNastępna

    Wróć do Nasze Relacje

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.