16 lat , ponad poł roku treningu w domu:D

playandwin24 · przez **playandwin24** » 20 Luty 2013, o 11:56

Ile dałeś za ten twaróg?

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

szymon12159 · przez **szymon12159** » 20 Luty 2013, o 14:25

za ten akurat 3,99 zł wczesniej kupilem na wage jakis to chyba z 400 gram ponad za ponad 5 zł ; )

playandwin24 · przez **playandwin24** » 20 Luty 2013, o 14:31

4zł to masz 300g piersi z kurczaka jak dobrze poszukasz...

Nie lepiej zjeść pierś niż ten paskudny twaróg...

szymon12159 · przez **szymon12159** » 20 Luty 2013, o 21:22

wiem wiem , ale kupywalem u nas w spozywczaku , a tam to dorgo ; D

szymon12159 · przez **szymon12159** » 21 Luty 2013, o 21:03

Dzisiaj Plecki :

- Marwty ciąg 4s. 10,10,8,6 powt.(106,116,130,150kg)
- sciaganie wyciagu gornego do klatki 4s. 12,12,10,10 powt.(50kg)
- przyciaganie dolnego wyciagu siedzac do klatki 4s. 12,12,10 powt.(55,60,60kg)
- wislowanie sztanga 3s. 15,12,12 powt.(46,56,56kg)
- wiosłowanie hantla 4s. 10,10,10,30 powt.(33,33,33,16kg)

w trakcie treningu Carbo 75 gram z 500 ml wody .

teraz serek wiejski ; )

Pony · przez **Pony** » 21 Luty 2013, o 23:19

Widzę , że martwy to ostro jedziesz

Mi to chyba kręgosłup przy takim ciężarze na pół by się złamał

szymon12159 · przez **szymon12159** » 25 Luty 2013, o 18:55

kurde , przez 1-2 dni choroby schudlo mi sie 2 kg ; ( bylem u kuzynki , nie spalem dlugo , malo jadłem i tak to jest , dzisiaj zrobie raczej nogi zobaczymy jak to bd z siła , ; ) musze to wyleczyc jak najszybciej jesc wiecej i sie wysypiąc , a bedzie dobrze

playandwin24 · przez **playandwin24** » 25 Luty 2013, o 19:03

Wy ekto tak macie, też bym tak chciał

szymon12159 · przez **szymon12159** » 25 Luty 2013, o 22:08

czemu ekto ?

szymon12159 · przez **szymon12159** » 25 Luty 2013, o 22:10

moim skromnym zdaniem jestem w sumie mezo/ekto z naciskiem na mezo , hehe . wedlug licznych opisów