misiek- naturalna stymulacja, na przekór genetyce !!!

agresive99 · przez **agresive99** » 6 Marzec 2010, o 11:04

O ILE dobrze pamietam to mozg smakuje podobnie do tego jakbys jajka usmazyl..czyli jak jajecznica..dobre nawet

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

thegame · przez **thegame** » 6 Marzec 2010, o 11:33

Nie przemógł bym się. Ile w tym białka siedzi na 100g??

agresive99 · przez **agresive99** » 6 Marzec 2010, o 11:41

heh nie wszystko co wyglada zle jest złe..co do wartosci odzywczych to nie mam pojecia...nie widziałem w tabelach kalorycznoscu itd nic odnosnie móżdżku

heh jakby na focie z mozgiem byl jeszcze człowiek ktory zjadał te jedzenie to bym sie nie powstrzymał od posta o tresci

"To Pinky i jego kumpel MÓzg" lol

Michał · przez **Michał** » 6 Marzec 2010, o 12:07

mozg zle sie kojarzy ale smakuje naprawde ok. Tak samo flaki tez takie niehigieniczne sie wydaje ale sa w porzadku

thegame · przez **thegame** » 6 Marzec 2010, o 12:13

No ok lae jakie wartości odżywcze?

Michał · przez **Michał** » 6 Marzec 2010, o 12:15

nie mam pojecia. Ale wydaje mi sie ze troche białka i tłuszczu w tym jest.

thegame · przez **thegame** » 6 Marzec 2010, o 12:25

To ja wole serca jeść :mrgreen:

Michał · przez **Michał** » 6 Marzec 2010, o 12:27

Ja tez ... mozdzek zjadlem okazjonalnie. Nie mam go jako staly skladnik diety :mrgreen:

Michał · przez **Michał** » 6 Marzec 2010, o 17:59

Oj dzisiaj zaszalałem

Poszedlem na siłke na miasto. Sa tam same maszyny ale dowaliłem pieknie

Pocwiczylem cale ciało i ledwo zyje.
Podam Wam koncowe serie ile bylo kg:
Na bareczki poszlo 90 kg x1
Klata 80kgx5
wyciag gorny w szerokim chwycie 55kg
wyciag w waskim chwycie 60kg
drazek 5 podciagniec
modlitewnik 35 kg x4
Cos tam na nogi pomachalem i brzuch glownie dolne partie.
Na motylku pol maszyny, nie ma tam podanych kg.
Ogolnie klate robilem wczoraj wiec nie szalalem, ale plecy fajnie teraz czuje

Nie wiem czy jutro pocwicze plecki u siebie bo dzisiaj dałem im troche popalic

Sie zobaczy. jak nie bedzie zakwasow to lekko pocwicze.

Michał · przez **Michał** » 9 Marzec 2010, o 16:40

Mimo ze w sobote zrobilem lekko plecy + bic to nie chcialem opuszczac treningu na sztangach i zrobilem taki troche lzejszy niz zwykle. W sobote jechalem na samych maszynach.

Plecy:

-drazek szeroko
x9
x8
x8
x6

-wioslo sztanga podchwyt lezac na ławce
37x12
37x12
40x10
43x8

-inverted row ( odwrotne wioslo )

x6
x7
x8
x8

Bic:

uginanie gryfem
20kgx12
18kgx12
15kgx15

-unoszenie hantli w naturalnym chwycie

5kgx10
8kgx8

Na ABS II nie mialem juz czasu. Zrobie go w wolnej chwili.
Zrobilem jeszcze przedramie. Nachwyt w ss z podchwyt. Piekna pompa. Az mi sie zrobilo na przedramieniach takie cos jakby skurcz

PZdr

misiek- naturalna stymulacja, na przekór genetyce !!!

Re: misiek - 28.12.'09 - cel- masa dobrej jakosci -WELCOME :)

Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

Re: misiek - 28.12.'09 - cel- masa dobrej jakosci -WELCOME :)

Re: misiek - 28.12.'09 - cel- masa dobrej jakosci -WELCOME :)

Re: misiek - 28.12.'09 - cel- masa dobrej jakosci -WELCOME :)

Re: misiek - 28.12.'09 - cel- masa dobrej jakosci -WELCOME :)

Re: misiek - 28.12.'09 - cel- masa dobrej jakosci -WELCOME :)

Re: misiek - 28.12.'09 - cel- masa dobrej jakosci -WELCOME :)

Re: misiek - 28.12.'09 - cel- masa dobrej jakosci -WELCOME :)

Re: misiek - 28.12.'09 - cel- masa dobrej jakosci -WELCOME :)

Re: misiek - 28.12.'09 - cel- masa dobrej jakosci -WELCOME :)

Kto jest na forum