Szybkie logowanie
  • Strona główna ‹ Metodyka ‹ Nasze Relacje

    • misiek- naturalna stymulacja, na przekór genetyce !!!

    Testujemy na sobie: plany treningowe, diety, suplementy, odżywki, sterydy i prohormony. Prowadzimy dzienniczek i zdajemy relację. Zobacz jak ćwiczą prawdziwi twardziele.

    Moderator: Michał Bodzioch

    Wyślij odpowiedź

    Re: misiek- naturalna stymulacja, na przekór genetyce !!!

    Postprzez Michał » 5 Kwiecień 2011, o 12:40

    drazek rozne chwyty 2 powt. na chwyt + 3 kg 4s

    MC
    54kgx15
    64kgx10
    81kgx5

    Obciazenia na progres wystarczy mi tylko na nastepny trening w tym cwiczeniu. Musze cos zakupic bo sila idzie a nie bedzie czego podnosic :)

    wycisk skos
    41kgx15
    48kgx10
    53kgx5

    Wszystko pieknie ładnie tylko w robocie byl sajgon. Taki bylem wymordowny ze szok. W pracy tez troche podzwigam wiec to takze trzeba liczyc jako bodziec dla miesni i pod koniec to nog nie czulem. Jakbym w powietrzu latal :) Ale dzisiaj wyplata wiec wszystko zrekompensowane.
    Kupuje sobie witaminki oraz aminki BCAA z activlaba. Na wiekszy power hehe :D
    Sterydy to nie sposób na niedożywienie !!!
    obrazek
    Kliknij obrazek, aby powiększyć
    Awatar użytkownika
    Michał
    Generał broni
     
    Posty: 5472
    Rejestracja: 23 Grudzień 2009, o 12:53
    Pochwały: 101
    Góra
    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator
    Góra

    Re: misiek- naturalna stymulacja, na przekór genetyce !!!

    Postprzez Oliver » 5 Kwiecień 2011, o 12:49

    Misiek no no szalejesz:D
    weź na złom się przenieś z robotą, będzie więcej obciążenia:D
    jakieś "kółka" na lewo załatwić:D trochę opony od traktorów poprzerzucać.xD
    Nin'i no kakaku de... Subete ni oite, watashi wa tsuyoku naru yo!
    Oliver
    Generał brygady
     
    Posty: 3387
    Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 16:20
    Pochwały: 42
    Góra

    Re: misiek- naturalna stymulacja, na przekór genetyce !!!

    Postprzez Michał » 5 Kwiecień 2011, o 12:53

    obciazenia juz zalatwione :) 40 kg kumpel mi porzycza bo juz nie cwiczy sezonowiec :D
    Ciekawe na ile mi tego zelastwa starczy :)
    Sterydy to nie sposób na niedożywienie !!!
    obrazek
    Kliknij obrazek, aby powiększyć
    Awatar użytkownika
    Michał
    Generał broni
     
    Posty: 5472
    Rejestracja: 23 Grudzień 2009, o 12:53
    Pochwały: 101
    Góra

    Re: misiek- naturalna stymulacja, na przekór genetyce !!!

    Postprzez Oliver » 5 Kwiecień 2011, o 12:54

    zapewniam Cie, że nie na długo:D
    Nin'i no kakaku de... Subete ni oite, watashi wa tsuyoku naru yo!
    Oliver
    Generał brygady
     
    Posty: 3387
    Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 16:20
    Pochwały: 42
    Góra

    Re: misiek- naturalna stymulacja, na przekór genetyce !!!

    Postprzez Michał » 5 Kwiecień 2011, o 13:04

    to co twierdzisz ze niedlugo bede robil serie na swoim maksie w MC ? :D
    Sterydy to nie sposób na niedożywienie !!!
    obrazek
    Kliknij obrazek, aby powiększyć
    Awatar użytkownika
    Michał
    Generał broni
     
    Posty: 5472
    Rejestracja: 23 Grudzień 2009, o 12:53
    Pochwały: 101
    Góra

    Re: misiek- naturalna stymulacja, na przekór genetyce !!!

    Postprzez Oliver » 5 Kwiecień 2011, o 13:11

    przecież to jest oczywiste:D
    Nin'i no kakaku de... Subete ni oite, watashi wa tsuyoku naru yo!
    Oliver
    Generał brygady
     
    Posty: 3387
    Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 16:20
    Pochwały: 42
    Góra

    Re: misiek- naturalna stymulacja, na przekór genetyce !!!

    Postprzez Michał » 5 Kwiecień 2011, o 13:12

    kur** jak bede robil MC 120 kg na serie to wykorkuje ze szczescia :D
    Sterydy to nie sposób na niedożywienie !!!
    obrazek
    Kliknij obrazek, aby powiększyć
    Awatar użytkownika
    Michał
    Generał broni
     
    Posty: 5472
    Rejestracja: 23 Grudzień 2009, o 12:53
    Pochwały: 101
    Góra

    Re: misiek- naturalna stymulacja, na przekór genetyce !!!

    Postprzez Oliver » 5 Kwiecień 2011, o 13:46

    misiek nie korkuj bo potem 150kg:D a potem 200kg:D
    Nin'i no kakaku de... Subete ni oite, watashi wa tsuyoku naru yo!
    Oliver
    Generał brygady
     
    Posty: 3387
    Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 16:20
    Pochwały: 42
    Góra

    Re: misiek- naturalna stymulacja, na przekór genetyce !!!

    Postprzez Michał » 5 Kwiecień 2011, o 13:50

    150 to jeszcze mozliwe ale 200 to nie moj zasieg :)
    Zreszta moim marzeniem bylo 100 takze juz jest az za dobrze :D
    Sterydy to nie sposób na niedożywienie !!!
    obrazek
    Kliknij obrazek, aby powiększyć
    Awatar użytkownika
    Michał
    Generał broni
     
    Posty: 5472
    Rejestracja: 23 Grudzień 2009, o 12:53
    Pochwały: 101
    Góra

    Re: misiek- naturalna stymulacja, na przekór genetyce !!!

    Postprzez rafimoc » 5 Kwiecień 2011, o 17:38

    tam pierdolisz glupoty:) wyjebiesz 200 bez mydla..co to za problem?
    NIE SZTUKĄ JEST ZJEŚĆ/WBIĆ DUŻE ILOŚCI STEROIDÓW. SZTUKĄ JEST DOJŚĆ DO WSZYSTKIEGO BEZ NICH - Z JAJAMI DO CIĘŻKIEGO TRENINGU I CHARAKTEREM, KTÓRY PRZYCIĄGA TYLKO SILNE OSOBOWOŚCI!

    indywidualne odpłatne doradztwo po wczesniejszym uzgodnieniu na PW
    rafimoc
    Generał broni
     
    Posty: 6696
    Rejestracja: 20 Styczeń 2010, o 21:47
    Pochwały: 332
    Miasto: Wrocław
    Góra
    PoprzedniaNastępna
    Wyślij odpowiedź

    Wróć do Nasze Relacje

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.

    cron