Jakoś mnie FBW nie pociąga

mnie tez dopoki nie zaczalem intensywniej cwiczyc i przestalo mi zalezec na pompie tak jak to mialo miejsce w splicie.
w fbw oczywiscie tez pompa jest ale katujac jedna partie 4 cwiczeniami wiadome jest ze pompa okrutna, ale w fbw cwiczymy wszystkie partie 3 x w tyg w splicie raz na tydzien. ktorym sposobem lepiej budowac mase? ile na splicie urosles? nie porownuj sie do wielkich bykow na soku ktorzy na splicie rosna, rosna od innych rzeczy. lae twoj wybor, na kazdego dziala cos innego

NightKing napisał:Jakoś mnie FBW nie pociąga

Bo pewnie nie próbowałeś

Marchewka napisał:

NightKing napisał:Jakoś mnie FBW nie pociąga

Bo pewnie nie próbowałeś

probowal jak zaczynal
odezwal sie ten ktory pol treningu odpuszcza bo cos a nogi na suwnicy jedzie :
sry za spam

kto próbował ten próbował hehe

cooler_102 napisał:

Marchewka napisał:

NightKing napisał:

odezwal sie ten ktory pol treningu odpuszcza bo cos a nogi na suwnicy jedzie :

Widać że kuleje umiejętność czytania ze zrozumieniem. Takie upomnienie na przyszłość, abyś nie musiał powracać do mojego dt napiszę o co chodzi. Ćwiczę na siłowni szkolnej więc czas który spędzę na siłowni zależny jest od wf-isty. To dopiero 2 trening więc nie wiem po co się przyczepiasz. Poza tym suwnica to dobre ćwiczenie, tym bardziej że sztuki walki uprawiam.

jeżeli uprawiasz SW to gównoprawda, na cholere ci izolowane ćwiczenia, trenuj przysiady, wykroki i wspięcia, na tym bazuj a nie na suwnicy.
i uwierz, że nie gadam bez sensu tylko co do siłki w SW mam niejakie pojęcie teoretyczny jak i praktyczne . . .

Zanim coś napiszecie o mnie przeczytajcie dokładnie dt....

Marchewka napisał:Zanim coś napiszecie o mnie przeczytajcie dokładnie dt....

ta pogadaj sobie
wiem jaka masz sytuacje bo juz to czytalem jak tylko dt zalozyles.
tniesz w chu... jak leci, nie wiem po co wogole cwiczysz. wyglada to tak jakby ci sie nie chcialo i odpuszczasz, brak ci determinacji. ktos juz kiedys powiedzial na tym forum piekne zdanie, bazujac na nim polecam ci szchy lub chinczyka a kulturustyke zostaw na potem. jak ci sie nie chce to lepiej tylko dobrze jedz i przykladaj sie lepiej do sztuk walki i zacznij na silke zbieac.
suwnica moze i tak ale nie od razu i nie przy wadze 60kg w wieku 14 lat, bezsens jak dla mnie.
godzina lekcyjna to 45 minut. rozgrzac mozesz sie juz przed. ja trening robie srednio 50 do godziny a wszystkiego robie wiecej, jednym, slowem nie opierdalam sie i jade na tyle na ile potrafie=maks

cooler_102 napisał:

Marchewka napisał:

tniesz w chu... jak leci, nie wiem po co wogole cwiczysz. wyglada to tak jakby ci sie nie chcialo i odpuszczasz, brak ci determinacji. ktos juz kiedys powiedzial na tym forum piekne zdanie, bazujac na nim polecam ci szchy lub chinczyka a kulturustyke zostaw na potem. jak ci sie nie chce to lepiej tylko dobrze jedz i przykladaj sie lepiej do sztuk walki i zacznij na silke zbieac.
suwnica moze i tak ale nie od razu i nie przy wadze 60kg w wieku 14 lat, bezsens jak dla mnie.
godzina lekcyjna to 45 minut. rozgrzac mozesz sie juz przed. ja trening robie srednio 50 do godziny a wszystkiego robie wiecej, jednym, slowem nie opierdalam sie i jade na tyle na ile potrafie=maks

I dalej widać że nie potrafisz czytać ze zrozumieniem. Niby czemu miałoby tak wyglądać? Skąd wiesz że brak mi determinacji? Nawet nie wiesz jak się przykładam więc nie oceniaj, za co mam na siłkę zbierać? Hm? A czemu nie suwnica? W poniedziałki i w czwartki rozgrzewam się biegiem na siłkę ale w środy wf-ista nie puści mnie na siłownię jeśli się na sali nie rozgrzeję. Czasu mi zabrakło ponieważ z skosami się obeznawałem. To dopiero 2 trening, a Ty przyczepiasz się do wszystkiego...

Napisałem wyraznie w moim dt że zacznę robić przysiady, bo nie miałem możliwości samemu ławki przesunąc a ty dalej wonty...

Brak determinacji nazywasz brakiem bezpieczeństwa? Sorry ale wolę nie ryzykować jeśli nie mam asekuranta np. na skosie a ruchy idą na maxa, bardzo wolniutko. Wiadomo jak się odkłada duży ciężar na skośnej ławce. Samemu z dużym ciężarem i przemęczeniem ni chuja.


Góral sorry ale nie mam zaufania do byle kogo. Jesteś tylko rok odemnie starszy więc wątpie abyś miał bardzo duże doświadczenie i wiedzę w tym.