Szybkie logowanie
  • Strona główna ‹ Metodyka ‹ Nasze Relacje

    • Powrót do przeszłośći by Lord

    Testujemy na sobie: plany treningowe, diety, suplementy, odżywki, sterydy i prohormony. Prowadzimy dzienniczek i zdajemy relację. Zobacz jak ćwiczą prawdziwi twardziele.

    Moderator: Michał Bodzioch

    Wyślij odpowiedź

    Re: Powrót do przeszłośći by Lord :) podsumowanie str 17

    Postprzez Lord » 15 Kwiecień 2010, o 15:24

    Co do suplementów to chyba się zdecyduje na CYTONOXA i dużego STORMA
    Skończę meso i później cytonoxa wrzucę przed treningiem.
    Albo dokupię drugie MESO i STORMA
    Albo HP hehe co polecacie?
    Sam już nie wiem hehe
    W niedziele się okaże jak z kasą będzie to wtedy pomyślę :)
    Cel: 100+ kg, plecy jak szafa i na brzuchu krata :)
    Awatar użytkownika
    Lord
    Generał broni
     
    Posty: 5512
    Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:10
    Pochwały: 63
    Góra
    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator
    Góra

    Re: Powrót do przeszłośći by Lord :) podsumowanie str 17

    Postprzez Kwachu » 16 Kwiecień 2010, o 14:45

    Lord - skupiaj sie dalej an prawidłowym zywieniu.
    ładowanei supli nie daje nie wiedomo jakich efektów sam widzisz ze w miesiac nie cały kilogram do przodu

    Autor postu otrzymał pochwałę
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112
    Góra

    Re: Powrót do przeszłośći by Lord :) podsumowanie str 17

    Postprzez Michał » 16 Kwiecień 2010, o 14:47

    to duzo w rok bedzie mial 12 kg a to sporo :)
    Sterydy to nie sposób na niedożywienie !!!
    obrazek
    Kliknij obrazek, aby powiększyć
    Awatar użytkownika
    Michał
    Generał broni
     
    Posty: 5472
    Rejestracja: 23 Grudzień 2009, o 12:53
    Pochwały: 101
    Góra

    Re: Powrót do przeszłośći by Lord :) podsumowanie str 17

    Postprzez Lord » 16 Kwiecień 2010, o 16:42

    dieta jest dalej i to nie podlega żadnej dyskusji
    0.8kg w miecha dlatego że małe węgle były :)
    Obecnie jest 5 worków ryżu i 150g owsianki
    białko i tłuszcze ~1.7 tak jak radziłeś Kwachu
    Ale chciałem sobie coś dokupić i jakiś cykl zrobić :mrgreen:
    Michał nie wziąłeś pod uwagę raz w roku redukcji :)
    Cel: 100+ kg, plecy jak szafa i na brzuchu krata :)
    Awatar użytkownika
    Lord
    Generał broni
     
    Posty: 5512
    Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:10
    Pochwały: 63
    Góra

    Re: Powrót do przeszłośći by Lord :) podsumowanie str 17

    Postprzez Michał » 16 Kwiecień 2010, o 18:05

    Lord napisał:Michał nie wziąłeś pod uwagę raz w roku redukcji :)


    to fakt :)
    ale jak troche zredykujesz to sie nic nie stanie, tylko uwidocznisz miesnie pod tymi zwałami tłuszczu :D

    Autor postu otrzymał pochwałę
    Sterydy to nie sposób na niedożywienie !!!
    obrazek
    Kliknij obrazek, aby powiększyć
    Awatar użytkownika
    Michał
    Generał broni
     
    Posty: 5472
    Rejestracja: 23 Grudzień 2009, o 12:53
    Pochwały: 101
    Góra

    Re: Powrót do przeszłośći by Lord :) podsumowanie str 17

    Postprzez Lord » 16 Kwiecień 2010, o 19:39

    no ja wiem wiem :)
    ale to już nie będzie 12kg w rok :mrgreen:
    dziś chyba dodatkowo zjem kiełbaskę z grilla hehe :D
    Bo się robi i tak ładnie pachnie :D
    Cel: 100+ kg, plecy jak szafa i na brzuchu krata :)
    Awatar użytkownika
    Lord
    Generał broni
     
    Posty: 5512
    Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:10
    Pochwały: 63
    Góra

    Re: Powrót do przeszłośći by Lord :) podsumowanie str 17

    Postprzez robo815 » 16 Kwiecień 2010, o 19:50

    Smacznego,narobiłeś mi tą kiełbaska apetytu.
    Być kulturystą - to znaczy być człowiekiem z charakterem, człowiekiem umiejącym walczyć i pokonywać trudności.
    http://www.youtube.com/watch?v=Iskjc3qcVew&feature=grec_index
    Awatar użytkownika
    robo815
    Generał broni
     
    Posty: 5655
    Rejestracja: 17 Luty 2010, o 20:34
    Pochwały: 55
    Miasto: Poznań
    Data urodzenia: 17 07 1975
    Góra

    Re: Powrót do przeszłośći by Lord :) podsumowanie str 17

    Postprzez Lord » 16 Kwiecień 2010, o 19:52

    a dzięki :)
    wpadasz na grilla? A może ktoś chętny :mrgreen:
    Cel: 100+ kg, plecy jak szafa i na brzuchu krata :)
    Awatar użytkownika
    Lord
    Generał broni
     
    Posty: 5512
    Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:10
    Pochwały: 63
    Góra

    Re: Powrót do przeszłośći by Lord :) podsumowanie str 17

    Postprzez sagat » 16 Kwiecień 2010, o 20:10

    Ooo nie, i mi tez zapachniało :/
    sagat
    Sierżant sztabowy
     
    Posty: 449
    Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 10:11
    Pochwały: 6
    Data urodzenia: 01 01 1984
    Góra

    Re: Powrót do przeszłośći by Lord :) podsumowanie str 17

    Postprzez Lord » 16 Kwiecień 2010, o 20:22

    sezon grillowy czas rozpocząć :)
    Cel: 100+ kg, plecy jak szafa i na brzuchu krata :)
    Awatar użytkownika
    Lord
    Generał broni
     
    Posty: 5512
    Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:10
    Pochwały: 63
    Góra
    PoprzedniaNastępna
    Wyślij odpowiedź

    Wróć do Nasze Relacje

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.