Powrót do przeszłośći by Lord

robo815 · przez **robo815** » 21 Czerwiec 2010, o 20:30

Kwachu przecież Lord robi rzeźbę? Czy się mylę

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

Lord · przez **Lord** » 21 Czerwiec 2010, o 21:46

wiem ale na razie chciałbym trochę pasa uciąć

Micek195 · przez **Micek195** » 21 Czerwiec 2010, o 22:07

witam panowie jestem tu nowy ale sie wtrące jak można;)
mówisz ze robisz rzeźbę ale na rzeźbie ważne sa węgle,białko to tylko budulec a energię musisz skądś brać na treningi po drugię bez węgli bedziesz wyglądał płasko mięśnie nie będą prezentowały sie najlepiej więc przemysl to.wczesniej napisłeś że szamiesz 8jajek dziennie,całe te jajka czy wyrzucasz żółtka?bawisz się w jakieś diety keto?

Autor postu otrzymał pochwałę

rafimoc · przez **rafimoc** » 21 Czerwiec 2010, o 22:10

ketoza to rozwiazanie chyba najgorsze z mozliwych,nie kazdy to przetrawia doslownie i w przenosni.

Lord · przez **Lord** » 21 Czerwiec 2010, o 22:19

Również witam

całe jajka
BTW będzie ok 2.5 1 4
nikt tu nie mówi o wywaleniu całkiem węgli
Po prostu nie chce żeby mnie zalało za bardzo dlatego lekko obciąłem węgle i dodałem aero
I jednak nie robię rzeźby do kratki tylko chce zrzucić trochę fatu
Zobaczymy co się będzie działo i wtedy będę się starał odpowiednio reagować

rafimoc · przez **rafimoc** » 21 Czerwiec 2010, o 22:24

wiesz co jest dobre?? FBW, ale ta intensywnosc bedzie zabojcza:) wiadomo:) ale zajebiscie dobra sprawa jesli chodzi o redukcje i waskularyzacje:)

Micek195 · przez **Micek195** » 21 Czerwiec 2010, o 22:24

co do keto to uważam tak samo dlatego pytam bo jak dla mnie to rzeźnia.

Lord
jesli od całości odejmiesz powiedzmy 300kcl to fat i tak bedzie sie palił,
nie myślałeś żeby przezucic sie na rotację węglami?jedna z najlepszych metod na redukcję a przy tam nie tracisz na mięsie i mięśnie wyglądaja przyzwoicie.

Micek195 · przez **Micek195** » 21 Czerwiec 2010, o 22:26

Fbw na redukcje?eeee tam zaniedba poszczególne partie,jedyny plus z FBW jest taki że siła pójdzie do góry masa i fat nie koniecznie:)

rafimoc · przez **rafimoc** » 21 Czerwiec 2010, o 22:27

nikt nie mowi o klasycznym FBW, lecz nieco przekombinowanym:) ale dajacym rezultaty:)

Micek195 · przez **Micek195** » 21 Czerwiec 2010, o 22:32

mówię na podstawie swoich doświadczeń z fbw,zaniedbałem partie siła poszła waskularyzacja hmm nie bardzo bo i fatu nie poleciało przy tym treningu dlatego sie dziwie ze polecasz mu fbw na redukcji ja leciałem FBW 5x5 nie typowym zwykłym fbw gdzie masz 3dni i kazdy inny akton atakujesz o tym mówisz?

Powrót do przeszłośći by Lord

Re: Powrót do przeszłośći by Lord

Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

Re: Powrót do przeszłośći by Lord

Re: Powrót do przeszłośći by Lord

Re: Powrót do przeszłośći by Lord

Re: Powrót do przeszłośći by Lord

Re: Powrót do przeszłośći by Lord

Re: Powrót do przeszłośći by Lord

Re: Powrót do przeszłośći by Lord

Re: Powrót do przeszłośći by Lord

Re: Powrót do przeszłośći by Lord

Kto jest na forum