Powrót do przeszłośći by Lord

Moderator: Michał Bodzioch

Re: Powrót do przeszłośći by Lord

przez Lord » 22 Czerwiec 2010, o 14:52

dasz radę
ja też czasowo ciężko dlatego niektóre wpisy opóźnione hehe

Cel: 100+ kg, plecy jak szafa i na brzuchu krata

Lord

Generał broni

 

Posty: 5512

Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:10

Pochwały: 63

Góra

Re: Powrót do przeszłośći by Lord

przez Lord » 24 Czerwiec 2010, o 17:14

24 czerwca 2010

Wczoraj miał być trening nie dałem rady dziś też nie dam i chujnia z grzybnią
Z jedzeniem też ciężko mimo że przeszedłem z 5 posiłków na 6 to coś się z metabolizmem pojebało i worek ryżu męczę jak głupi
Jutro z zupą będę dla odmiany jadł ryż zobaczymy może będzie lepiej bo kiedyś pomogło
i taka to sobie dupa jest
pogoda też wnerwiająca bo od rana cały czas leje

Cel: 100+ kg, plecy jak szafa i na brzuchu krata

Lord

Generał broni

 

Posty: 5512

Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:10

Pochwały: 63

Góra

Re: Powrót do przeszłośći by Lord

przez Lord » 24 Czerwiec 2010, o 18:50

ale wtedy w chuj posiłków wyjdzie
a 6 to i tak już dla mnie sporo hehe

Cel: 100+ kg, plecy jak szafa i na brzuchu krata

Lord

Generał broni

 

Posty: 5512

Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:10

Pochwały: 63

Góra

Re: Powrót do przeszłośći by Lord

przez Lord » 24 Czerwiec 2010, o 20:40

no to chyba że tak
rozkminie

Cel: 100+ kg, plecy jak szafa i na brzuchu krata

Lord

Generał broni

 

Posty: 5512

Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:10

Pochwały: 63

Góra

Re: Powrót do przeszłośći by Lord

przez Lord » 28 Czerwiec 2010, o 14:59

dziś klatka biceps przedramię
wieczorkiem opisze co i jak
pobawię się teraz bardziej w SS
nie wiem też czy kupić mutanta czy białko+węgle
ciężka rozkminka hehe
osobno wychodzi dużo drożej kurde

Cel: 100+ kg, plecy jak szafa i na brzuchu krata

Lord

Generał broni

 

Posty: 5512

Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:10

Pochwały: 63

Góra

Re: Powrót do przeszłośći by Lord

przez Lord » 29 Czerwiec 2010, o 07:32

Wczoraj był krótki trening miałem 20 min bo musiałem jechać
klatka wyciskanie skos płaska i brama
brama na biceps i uginanie stojąc z pochyłem do przodu
dziś albo jutro jadę porobić zapasy kupić makaronki mięska
na dniach wkleję nowy trening poskładam coś z Waszych propozycji

Cel: 100+ kg, plecy jak szafa i na brzuchu krata

Lord

Generał broni

 

Posty: 5512

Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:10

Pochwały: 63

Góra

Re: Powrót do przeszłośći by Lord

przez Lord » 1 Lipiec 2010, o 07:54

od poniedziałku wznawiam prowadzenie dziennika
sorki za zwłokę
postaram się jakoś na dniach wkleić nową dietkę i trening

Cel: 100+ kg, plecy jak szafa i na brzuchu krata

Lord

Generał broni

 

Posty: 5512

Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:10

Pochwały: 63

Góra

Re: Powrót do przeszłośći by Lord

przez Oliver » 1 Lipiec 2010, o 11:40

Toimku a gdzie fotki mi obiecane?! zawiodłem się na Tobie:D
i robisz tą wycinkę w końcu?:P wklej te zdjęcia!
ja wznowie trening i relacje w przyszłym tyg schudło mi się sporo... z 92kg spadłem do 81kg, teraz czas znowu 20kg w górę i 10kg w dól:D i będzie moje wymarzone 90kg w miarę dobrego mięsa:)

Nin'i no kakaku de... Subete ni oite, watashi wa tsuyoku naru yo!

Oliver

Generał brygady

 

Posty: 3387

Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 16:20

Pochwały: 42

Góra

Wróć do Nasze Relacje

Kto jest na forum

Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.