Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka Nasze Relacje
  • Relacja Maciej:) Zaczynam Znowu Na Poważnie

    Testujemy na sobie: plany treningowe, diety, suplementy, odżywki, sterydy i prohormony. Prowadzimy dzienniczek i zdajemy relację. Zobacz jak ćwiczą prawdziwi twardziele.

    Moderator: Michał Bodzioch


    Re: Relacja Maciej:) Zaczynam Znowu Na Poważnie

    Postprzez Maciej0701 » 5 Kwiecień 2010, o 06:24

    tak jak teraz cwicze i robie mala redukcje mi odpowiada nie mam hajsu na pozadna diete wystarczy ze nie jem slodyczy a tluszczyk tez spadnie
    Maciej0701
    Generał brygady
     
    Posty: 3931
    Rejestracja: 7 Styczeń 2010, o 17:00
    Pochwały: 12
    Miasto: TOLEDO
    Data urodzenia: 0- 0-1988

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    Re: Relacja Maciej:) Zaczynam Znowu Na Poważnie

    Postprzez Maciej0701 » 5 Kwiecień 2010, o 09:07

    no to dzis wolne jutro bic tric i przedramie:) dzis rano carnitynka jedna tab i TS jedna na sniadanie srednio 50gr piersi sałatka warzywna i niestety biała kielbasa bo swieta;/ o 10 00 bralem aminki bcaa a teraz odpoczywam regeneruje sie w midzy czasie ejszcze omege 3 wziolem
    Maciej0701
    Generał brygady
     
    Posty: 3931
    Rejestracja: 7 Styczeń 2010, o 17:00
    Pochwały: 12
    Miasto: TOLEDO
    Data urodzenia: 0- 0-1988

    Re: Relacja Maciej:) Zaczynam Znowu Na Poważnie

    Postprzez thegame » 6 Kwiecień 2010, o 13:55

    Jak teraz wstawiłeś te foto to już wiem skąd tobie się wzięło 44 w łapie. to nie dlatego, że ćwiczysz triceps 2x tygodniowo, to dla tego, że jesteś zalany jak polska podczas potopu szwedzkiego.

    Redukuj się chłopie bo łapa, łapie nie równa zwłaszcza, że masz dużo do zredukowania.
    Mogę sie założyć, że mięśnia w ręce to masz może z 39 cm, bo poleci Ci tego w cholerę. Załóż relację z redukcji.

    ps: widziałeś ostatnie debiuty kulturystyczne? widziałeś kolesi startujących w wadze ciężkiej? widziałeś jak wyglądają przy wadze 90+?
    Ty masz 103 kg w/g profilu a czy wyglądasz jak oni?
    Zastanów sie ile masz tam mięśnia, albo jeszcze inaczej zmierz bf.

    Pokój.
    Voice666
    Awatar użytkownika
    thegame
    Chorąży
     
    Posty: 1203
    Rejestracja: 25 Grudzień 2009, o 09:21
    Pochwały: 40

    Re: Relacja Maciej:) Zaczynam Znowu Na Poważnie

    Postprzez Maciej0701 » 6 Kwiecień 2010, o 15:16

    thegeme a ty myslisz ze ejstes taki kozaczek? hahah smieszny ejstes tak Ci powiem 39 by mi zostalo hahah moge chudnac a lapa i tak bedzie 44 wiec nie wpiperzaj sie i nie pisz glupot pokaz swoje zdjecia :lol:
    Maciej0701
    Generał brygady
     
    Posty: 3931
    Rejestracja: 7 Styczeń 2010, o 17:00
    Pochwały: 12
    Miasto: TOLEDO
    Data urodzenia: 0- 0-1988

    Re: Relacja Maciej:) Zaczynam Znowu Na Poważnie

    Postprzez createz » 6 Kwiecień 2010, o 16:02

    zbadaj ile masz % tłuszczu i wszystko będzie jasne :) wydaje mi się że już czas na redukcję :p i po wakacyjnych dniach masssaa od nowa z dietką to aż tak Cię nie zaleje!
    cyt"Zdrowie chętniej widzi, gdy ciało tańczy, niż gdy pisze."
    Awatar użytkownika
    createz
    Sierżant sztabowy
     
    Posty: 463
    Rejestracja: 2 Luty 2010, o 12:53
    Pochwały: 27
    Data urodzenia: 0- 0-1988

    Re: Relacja Maciej:) Zaczynam Znowu Na Poważnie

    Postprzez Lord » 6 Kwiecień 2010, o 16:03

    40 by zostało i wyglądało by dużo lepiej niż to zalane 44.
    Jakbym miał pand 100 w pasie to już dawno bym był na redukcji bo masa to nie wszystko.
    Ale to tylko moje osobiscie zdanie :)
    Cel: 100+ kg, plecy jak szafa i na brzuchu krata :)
    Awatar użytkownika
    Lord
    Generał broni
     
    Posty: 5512
    Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:10
    Pochwały: 63

    Re: Relacja Maciej:) Zaczynam Znowu Na Poważnie

    Postprzez Maciej0701 » 6 Kwiecień 2010, o 16:10

    mi nie przeszkadza widze po sobie roznice i idzie dobrze ja nie chce byc kulturysta pemitajcie ja bardziej chcem byc wielki ale tez miec miesnia poprostu nie chce rzezby tylko twarde mięcho i tyle i do tego daze mam gdzies byc deseczka 85 kilową
    Maciej0701
    Generał brygady
     
    Posty: 3931
    Rejestracja: 7 Styczeń 2010, o 17:00
    Pochwały: 12
    Miasto: TOLEDO
    Data urodzenia: 0- 0-1988

    Re: Relacja Maciej:) Zaczynam Znowu Na Poważnie

    Postprzez createz » 6 Kwiecień 2010, o 16:14

    no każdy ma swoją wizję masy mięśniowej :), ja uderzam raczej w mięcho dobrej jakości z żyłami :D, jako deseczka 85 kg z 11% tłuszczu czuje się dobrze :D no przydało by mi się z 5kg czystego mięcha :D
    cyt"Zdrowie chętniej widzi, gdy ciało tańczy, niż gdy pisze."
    Awatar użytkownika
    createz
    Sierżant sztabowy
     
    Posty: 463
    Rejestracja: 2 Luty 2010, o 12:53
    Pochwały: 27
    Data urodzenia: 0- 0-1988

    Re: Relacja Maciej:) Zaczynam Znowu Na Poważnie

    Postprzez rafimoc » 6 Kwiecień 2010, o 16:24

    a ile masz w pasie ?? Maciej?
    NIE SZTUKĄ JEST ZJEŚĆ/WBIĆ DUŻE ILOŚCI STEROIDÓW. SZTUKĄ JEST DOJŚĆ DO WSZYSTKIEGO BEZ NICH - Z JAJAMI DO CIĘŻKIEGO TRENINGU I CHARAKTEREM, KTÓRY PRZYCIĄGA TYLKO SILNE OSOBOWOŚCI!

    indywidualne odpłatne doradztwo po wczesniejszym uzgodnieniu na PW
    rafimoc
    Generał broni
     
    Posty: 6696
    Rejestracja: 20 Styczeń 2010, o 21:47
    Pochwały: 332
    Miasto: Wrocław

    Re: Relacja Maciej:) Zaczynam Znowu Na Poważnie

    Postprzez Lord » 6 Kwiecień 2010, o 16:26

    no dokładnie każdy ma swoje cele :)
    ja po prostu źle bym się czuł mając tyle sadła
    pisał że 104cm
    Cel: 100+ kg, plecy jak szafa i na brzuchu krata :)
    Awatar użytkownika
    Lord
    Generał broni
     
    Posty: 5512
    Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:10
    Pochwały: 63

    PoprzedniaNastępna

    Wróć do Nasze Relacje

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.