a na co Ci takie narkotyki...daj spokoj.

samo mono vitala + jakies aakg.

Mesomorphem - ma silne działanie kataboliczno-redukujace,
Massacrą - zostawię bez komentarza bo to jest cukier a nie pzred treningówka
No -xplode - z tego wszystkiego wypada najbardziej OK

W sumie najlepiej samemu złożyć suplement iw zależności od tego jak działa manipulować poszczególnymi składnikami, tutaj ważna jest znajomości składników takich jak cytryniec chiński czy choćby pieprz metystynowy który stymulują ukł. dopaminergiczny co w połączeniu z pobudzaczami typu pobudzaczami(kofeina/guarana) daje fajny efekt jeśli ktoś nie nadużywa napojów z tymi składnikami to odczucia będą bardzo fajne.
Poczytajcie składy suplementów i szukajcie informacji o nich

Kwachu a czy ja chce łączyć dwie przedtreningówki? gdzie ja napisałem, że Massacra solo?
w Massacrze chodzi mi głównie o crete i glicerol i o nic więcej, przede wszystkim nie jest to przedtreningówka... za słaby na to,
a że jest tam cukier to powinieneś wiedzieć dlaczego
i tak jak napisałem są to rozważania a nie zdecydowany cykl, ew inny stack wybiorę dlatego czekam na sugestie tych,
którzy testowali bo wyczytać opinie i składy to sam potrafię...

Oliver - co to ma za znaczenie czy razem czy osobno i po co kupować dwa produkty przed treningowe?Przecież jak kupujesz auto to jedno z wspomaganiem kierownicy i klimatyzacją a nie dwa w którym jedno ma klimę a drugie wspomaganie. Zresztą jeśli Ci brakuje jakiegoś składnika to możesz go dokupić solo i brać do przed treningówki i to samo w przypadku glicerolu oraz mono , wiec nie widzę sensu wydawać fortuny na dwa suplementy.

W dzisiejszych pzred treningówkach pakują takie składniki ze po przeczytaniu samej jego nazwy nic nam nie powie, zresztą to często znajomość fitoterapii jest przydatna , zresztą sam na sobie testowałem wiele produktów pzred treningowych głównie w postaci próbek, doszyłem do wniosku ze jeśli działa to działa od pierwszego razu, a nie po tygodniu czy po dwóch jak niektórzy twierdzą.

problem polega na tym, że massacra jest nazwana przedtreningówką a jej skład odpowiada potreningówce rozumiesz?
w żadnym stopniu nie jest to przedtreningówka a kto tak sądzi jest idiotą, dlatego dobrym motywem jest
Xplode przed a massacra po, do tego jeżeli chodzi o suplement Glicerol został wycofany ze sprzedaży,
testował go jak mniemam Lord i go bardzo chwalił, ale to było rok temu kiedy właśnie go zdjęli z rynku,
jak to tłumaczyli miał zbyt mocne działanie... a kij wie jak to z tym było naprawdę
jakbym miał opcje zakupienia go to pewnie, że w ciemno bym go brał...
jak masz lepszy pomysł niż Massacre po treningu z np NoXplode to zapodaj a nie mi wywody robisz,
co lepsze opisując to na własnym doświadczeniu, którego tematu nie powinieneś raczej poruszać...
kiedyś ktoś z forum nie pamiętam kto, ale jeden z moderatorów polecił mi taki cykl:
Green Magnitude, White flood, purple wraath i clarinol, ale trochę zbyt wysokie koszta jak na mnie

Gdzie po treningowy? Jeszcze nie widziałem takiego który zawiera skł. pobudzające ,w suplementach po treningowe sa oparte na takich które wyciszają i uspokajają. Zresztą zauważ że zawiera tez stymulanty pobudzające pompę mięśniowa. Czyli jest to środek który stymuluje ośrodkowy ukł. nerwowy i działa na poprawne ukrwienia mięśnia. Wiec nie wymyślaj dziwnych teorii bo to nie ma sensu.

Przecież ja Ci podałem propozycje żeby oprzeć się na budowie własnego produktu, oczywiście to wymaga doboru odpowiednich składników. , zresztą tak jak pisze opieram się na własnych doświadczeniach i wiem jak działają określone produkty, dlaczego to niby miał bym się nie opierać na własnym doświadczeniu? Na wiedzę książkowej opieram się to tez negujesz wiec się wreszcie zdecyduj

wiedzę książkową masz dużą, doświadczeniową małą, takie moje zdanie
wracając do massacry, a patrzałeś na ilość stymulantów? jest nie wielka w porównaniu do reszty typowych pobudzaczy,
dlatego na moje odczucie pasuje po treningu do podtrzymania tego co było na treningu, zresztą
ja jestem zdania, że stacków się nie bierze przed treningiem bo nie będą spożytkowane w odpowiedni sposób,
a massacra to taki pół stack o słabym działaniu pobudzającym, tak wnioskuje, a jak w praktyce to wystarczy poczytać
opinie, że pobudzacz z niego żaden
napisałem interesuje mnie stack a nie czyste mono mieszane z AAKG...

Eee tam małe… na siłowni ćwiczyłem regularnie 3 lata, nie regularnie ćwiczę drugie 3 lata do tego dodaj sobie inne sporty jak bieganie co zimę oraz w okresie od wiosny do jesieni rower, na basen swego czasu tez chodziłem regularnie, wszystko to od wczesnych lat, pomijam już wszelkie gry zespołowe itd. Wiec sam rozumiesz ze przy aktywności fizycznej oraz nie do końca właściwemu odżywianiu, szybkim metabolizmie i wielu czynników życia studenckiego, nie mogę wyglądać na pakera.

Jak to się nie bierze stacków przed siłownią? One własne po to są aby poprawić jakoś treningu, teraz jeśli trenujesz bardziej rekreacyjnie spokojne ciężary nie za duża liczba serii to nie suplement utrzyma swoje działanie nawet po treningu, ale jeśli trenuje typowo na maxa jak rafimoc to suplementy te sa „spalane:” w czasie treningu.

Co do tego czy suplement pobudza i w jakim stopniu to bierz pod uwagę że jeśli pijesz kawę energii drinki dużo herbaty, czy inne używki imprezowe to przy spożyciu suplementu typu massacra nie będą dla Ciebie odczuwalne, ale dla osoby które jest „dziewicą” w kontaktach z takimi środkami odczuje je i to bardzo mocno, stad tez nie do końca bym się sugerował opinia innych ludzi.

Oczywiście jeśli mówimy o przed treningówce własnej roboty to nie mowie tylko o połączeniu mono z aakg ale dodaniu pobudzaczy stymulantów oun pewnej liczby witamin z gr.B itd. Nawiasem mówiąc podoba mi się nowy produkt Cretine Turbo oparty na prostych składnikach z tym ze nie jest to stricte przed treningówka ale można jej również w tym celu używać. Ale to wszystko zależy czego ty oczekujesz od danego produktu.

no to niestety rozumiem, że studenci na dziennych łatwego "egzystowania" nie mają
dlatego też nie jestem na dziennych, jeden z wielu powodów

no nie bierze, one nie są do pobudzania, a już wyklucza je z tego poczynania fakt, że przed treningiem masz spożyty posiłek
następna kolej rzeczy to, że po posiłku brałbyś stack, który będzie miał opóźnione wchłanianie i nie będzie on odpowiednio
przerobiony, kreatyna podczas treningu jest w inny sposób spożytkowana niż po treningu, po treningu będzie w większej mierze
brana do nadbudowy, a na treningu w większości do procesów energetycznych co mija się z celem przynajmniej dla mnie
jeżeli chce brać typową przedtreningówkę
ja nie pijam takich rzeczy, jedynie kawę z mlekiem sporadycznie, suplementów dużo nie brałem także na mnie działanie
będzie sporo odczuwalne, przynajmniej mam taką nadzieję, samo AAKG odczuwałem także przedtreningówka
mam nadzieje wyrwie mnie z butów
a tworzenie własnego specyfiku mija się z celem z racji kosztów, które trzeba ponieść... nie dla mnie to
no i najważniejsze sprostowanie, czy trening 4 razy w tyg, do tego w każdy dzień przerabiam nogi, lepiej... dwie duże partie,
to jest trening rekreacyjny? nie nazwałbym tak tego... to czym jest trening każda partia z osobna na każdy dzień?
opierdalaniem się? tu chyba zachodzi pewna komplikacja stwierdzeń... ja nie uważam abym trenował rekreacyjnie,
rekreacyjnie to było w wakacje jak z bratem od czasu do czasu poszedłem na siłownie z powodu braku czasu,
a nie jak prawie wszystko podporządkowuje treningowi z dnia na dzień...
Kwachu rekreacyjnie to właśnie aktualnie Ty trenujesz będąc na studiach dziennych

propo tego stacku, który podałeś, fajne połączenia ale zwróciłem uwagę na zalecenie producenta,
a mianowicie napisał on, że należy spożywać przed posiłkiem i PO treningu, to co mam rację czy nie mam racji?
PS: muszę przyznać, że podpasował mi ten produkt i chyba go przetestuję chyba, że ktoś poda inne pomysły

no wypadałoby dać tą fotkę


dzisiejszy kurczaczek trochę już brakuje jak widać