Zbieram na składaka ;) dziennik cz.2

Purina · przez **Purina** » 2 Listopad 2011, o 19:17

Miałeś po prostu gorszy dzień. Też tak czasem mam, że chciałabym więcej, a nie mogę, bo siły brakuje

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

Menik · przez **Menik** » 2 Listopad 2011, o 19:32

no wiem, ale czemu akurat dziś ehe

rafimoc · przez **rafimoc** » 2 Listopad 2011, o 19:36

faktycznie to w chuj mocarz jak wazyl 120kg i robil mc na 150...

Menik · przez **Menik** » 2 Listopad 2011, o 19:42

hehe to tak tylko przy okazji powiedziałem, nie powiedział tego żeby mnie zdenerwować

, ale tak czy inaczej teraz już wiem że nogi mam "silne" w porównaniu do grzbietu, w ostatnim powtórzeniu nogi już proste a ja się męczyłem, technika też troche zawiodła na tym powtórzeniu, ale to przez to że spodziewałem się fajerwerków, a musiałem ciężar zmniejszyć, następny tydzień jeszcze pomęczę te 145 kg żeby oswoić ruch

Purina · przez **Purina** » 2 Listopad 2011, o 19:48

Menik napisał:no wiem, ale czemu akurat dziś ehe

A na to pytanie Ci nie odpowiem

Pogoda, jedzenie, nastrój...

Menik · przez **Menik** » 3 Listopad 2011, o 11:02

Zastanawiam się czy zrobić dziś trening, po wczorajszym mam takie domsy ze nie da się opisać, ale sobota mi wypadła więc zeby zrobić planowo musiałbym dziś i jutro trening zrobić. Co myślicie ?

Purina · przez **Purina** » 3 Listopad 2011, o 14:11

Ja bym odpuścila, bo i tak nie dasz z siebie wszystkiego, a DOMSy możesz mieć jeszcze większe. Zregeneruj się choć trochę

rafimoc · przez **rafimoc** » 3 Listopad 2011, o 16:58

mięczaki.

Purina · przez **Purina** » 3 Listopad 2011, o 17:22

Pff! Jak ćwiczę na DOMSach, to: a) nie jestem w stanie zrobić wszystkiego jak należy, b) mam je jeszcze większe. Wolę się zregenerować choć trochę i uniknąć "przetrenowania"

Zioło · przez **Zioło** » 3 Listopad 2011, o 18:22

Hehe, Rafał jednym słowem "Zabił" wasz tok myślenia

Ale ogólnie to nie wiem.. ja jak się rozgrzeje pożądnie zrobię kilka serii rozgrzewkowych to potem już jest ok. oczywiście czuć te doms'y ale tak bardzo nie przeszkadzają.. a jeżeli już to tylko na małych partiach.