Szybkie logowanie
  • Strona główna ‹ Metodyka ‹ Nasze Zdjęcia

    • 3lata ćwiczeń (na sucho)

    W galerii zdjęć można prezentować nasze zdjęcia, fotki z zawodów, imprez, treningów, siłowni itp. Zobacz jaką formę prezentują użytkownicy forum kulturystyczni.pl

    Moderator: Michał Bodzioch

    Wyślij odpowiedź

    3lata ćwiczeń (na sucho)

    Postprzez Darex » 15 Czerwiec 2011, o 21:01

    cześć. mam tu kilka fotek co się zmieniło odkąd zacząłem ćwiczyć. ćwicze 3rok z przerwami łącznie ok. pół roku przerw.

    początki z siłownią (wiek16-17lat):

    https://picasaweb.google.com/Darcoo2010 ... 2946413986
    https://picasaweb.google.com/Darcoo2010 ... 8600858546
    https://picasaweb.google.com/Darcoo2010 ... 3851701442

    a tutaj jak jest teraz:

    https://picasaweb.google.com/Darcoo2010 ... 3800719106
    https://picasaweb.google.com/Darcoo2010 ... 7715193426
    https://picasaweb.google.com/Darcoo2010 ... 1997231010
    https://picasaweb.google.com/Darcoo2010 ... 4146136962
    Darex
    Starszy szeregowy
     
    Posty: 16
    Rejestracja: 12 Czerwiec 2011, o 11:55
    Data urodzenia: 19 09 1991
    Góra
    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator
    Góra

    Re: 3lata ćwiczeń (na sucho)

    Postprzez niksiak154 » 15 Czerwiec 2011, o 21:05

    wrzuc na inny serwer
    niksiak154
    Sierżant
     
    Posty: 241
    Rejestracja: 9 Październik 2010, o 17:31
    Pochwały: 1
    Miasto: Wykrot
    Data urodzenia: 0- 0-1910
    Góra

    Re: 3lata ćwiczeń (na sucho)

    Postprzez Darex » 15 Czerwiec 2011, o 21:12

    niksiak154 napisał:wrzuc na inny serwer



    czemu ?
    Darex
    Starszy szeregowy
     
    Posty: 16
    Rejestracja: 12 Czerwiec 2011, o 11:55
    Data urodzenia: 19 09 1991
    Góra

    Re: 3lata ćwiczeń (na sucho)

    Postprzez damiankusak » 15 Czerwiec 2011, o 21:14

    bo nie chce sie otworzyć
    WOLA PSYCHIKI, DAJE WYNIKI
    Awatar użytkownika
    damiankusak
    Porucznik
     
    Posty: 1834
    Rejestracja: 8 Październik 2010, o 07:59
    Pochwały: 9
    Miasto: Bełchatów
    Data urodzenia: 14 04 1994
    Góra

    Re: 3lata ćwiczeń (na sucho)

    Postprzez Darex » 15 Czerwiec 2011, o 21:16

    a teraz ? bo u mnie sie otwierają normalnie
    =
    Darex
    Starszy szeregowy
     
    Posty: 16
    Rejestracja: 12 Czerwiec 2011, o 11:55
    Data urodzenia: 19 09 1991
    Góra

    Re: 3lata ćwiczeń (na sucho)

    Postprzez blacha » 15 Czerwiec 2011, o 21:22

    http://imageshack.us/ wrzuc tutaj
    Zapraszam do mojej hardcore'owejrelacji:
    http://www.kulturystyczni.pl/pora-na-mnie-22ix2010r-zaczynamy-t3073.html

    ^trening na poważnie od str. 10

    SIŁA!
    Awatar użytkownika
    blacha
    Starszy sierżant
     
    Posty: 347
    Rejestracja: 20 Wrzesień 2010, o 15:46
    Pochwały: 4
    Miasto: Tarnów
    Data urodzenia: 06 09 1992
    Góra

    Re: 3lata ćwiczeń (na sucho)

    Postprzez Darex » 15 Czerwiec 2011, o 21:24

    blacha napisał:http://imageshack.us/ wrzuc tutaj


    teraz musi się otwierać. spróbujcie
    Darex
    Starszy szeregowy
     
    Posty: 16
    Rejestracja: 12 Czerwiec 2011, o 11:55
    Data urodzenia: 19 09 1991
    Góra

    Re: 3lata ćwiczeń (na sucho)

    Postprzez blacha » 15 Czerwiec 2011, o 21:25

    Google
    Błąd


    404 NOT_FOUND
    Nie można przetworzyć prośby.
    Zapraszam do mojej hardcore'owejrelacji:
    http://www.kulturystyczni.pl/pora-na-mnie-22ix2010r-zaczynamy-t3073.html

    ^trening na poważnie od str. 10

    SIŁA!
    Awatar użytkownika
    blacha
    Starszy sierżant
     
    Posty: 347
    Rejestracja: 20 Wrzesień 2010, o 15:46
    Pochwały: 4
    Miasto: Tarnów
    Data urodzenia: 06 09 1992
    Góra

    Re: 3lata ćwiczeń (na sucho)

    Postprzez Darex » 15 Czerwiec 2011, o 21:26

    początki z siłownią (wiek16-17lat):

    https://picasaweb.google.com/1108411033 ... 2946413986
    https://picasaweb.google.com/1108411033 ... 8600858546
    https://picasaweb.google.com/1108411033 ... 3851701442

    a tutaj jak jest teraz:

    https://picasaweb.google.com/1108411033 ... 3800719106
    https://picasaweb.google.com/1108411033 ... 7715193426
    https://picasaweb.google.com/1108411033 ... 1997231010
    https://picasaweb.google.com/1108411033 ... 4146136962
    Darex
    Starszy szeregowy
     
    Posty: 16
    Rejestracja: 12 Czerwiec 2011, o 11:55
    Data urodzenia: 19 09 1991
    Góra

    Re: 3lata ćwiczeń (na sucho)

    Postprzez blacha » 15 Czerwiec 2011, o 21:39

    Jest bardzo dobrze, progres widoczny golym okiem ;)

    Napisz cos wiecej o sobie:
    wymiary
    treningi
    rekodry
    ewentualna suplementacje itp.. :D
    Zapraszam do mojej hardcore'owejrelacji:
    http://www.kulturystyczni.pl/pora-na-mnie-22ix2010r-zaczynamy-t3073.html

    ^trening na poważnie od str. 10

    SIŁA!
    Awatar użytkownika
    blacha
    Starszy sierżant
     
    Posty: 347
    Rejestracja: 20 Wrzesień 2010, o 15:46
    Pochwały: 4
    Miasto: Tarnów
    Data urodzenia: 06 09 1992
    Góra
    Następna
    Wyślij odpowiedź

    Wróć do Nasze Zdjęcia

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.

    cron