Szybkie logowanie
  • Strona główna ‹ Metodyka ‹ Nasze Zdjęcia

    • kiedys i teraz.

    W galerii zdjęć można prezentować nasze zdjęcia, fotki z zawodów, imprez, treningów, siłowni itp. Zobacz jaką formę prezentują użytkownicy forum kulturystyczni.pl

    Moderator: Michał Bodzioch

    Wyślij odpowiedź

    kiedys i teraz.

    Postprzez despero43 » 28 Styczeń 2010, o 12:10

    wiec tak. pokazuje swoje foty z 2007...moze jak zrobie nowe to wrzuce ale teraz masa jest o 7-8 kilo mniejsza wiec jest porazka. 7 miesiecy przerwy w treningach, brak jakiejkolwiek diety, mega spadki teraz wiec wezme sie do roboty i jak cos urosnie to tez wrzuce. narazie prosze o oceny tych zdj ktore są
    Załączniki
    Obraz 023.jpg
    2007, bez napinki... wtedy masa 87
    Obraz 023.jpg (61.37 KiB) Obejrzany 2685 razy
    Obraz 019.jpg
    Plecy tez 2007....chyba wtedy byla najlepsza forma...
    Obraz 019.jpg (108.01 KiB) Obejrzany 2685 razy
    Obraz2 008.jpg
    klata 2007....robione od dołu wiec optycznie troche wieksze:D
    Obraz2 008.jpg (101.24 KiB) Obejrzany 2685 razy
    despero43
    Szeregowy
     
    Posty: 2
    Rejestracja: 28 Styczeń 2010, o 11:53
    Miasto: Sanok
    Data urodzenia: 10 03 1989
    Góra
    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator
    Góra

    Re: kiedys i teraz.

    Postprzez Maciej0701 » 28 Styczeń 2010, o 16:01

    czemu tak szeroko łapiesz gryf? duzo przed toba pracy zeby dobrze wygladac kilka ładnych lat o ile masz psychike dobra
    Maciej0701
    Generał brygady
     
    Posty: 3931
    Rejestracja: 7 Styczeń 2010, o 17:00
    Pochwały: 12
    Miasto: TOLEDO
    Data urodzenia: 0- 0-1988
    Góra

    Re: kiedys i teraz.

    Postprzez Lord » 28 Styczeń 2010, o 16:07

    Maciej może robi tzw 21 7 szeroko 7 normalnie i 7 wąsko :D
    Cel: 100+ kg, plecy jak szafa i na brzuchu krata :)
    Awatar użytkownika
    Lord
    Generał broni
     
    Posty: 5512
    Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:10
    Pochwały: 63
    Góra

    Re: kiedys i teraz.

    Postprzez DaGoMe » 28 Styczeń 2010, o 16:16

    a może to nowe ćwiczenie na plecy? zobaczcie jak sie napinaja! :D
    Awatar użytkownika
    DaGoMe
    Sierżant
     
    Posty: 299
    Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 15:49
    Pochwały: 7
    Miasto: Otwock
    Data urodzenia: 06 08 1989
    Góra

    Re: kiedys i teraz.

    Postprzez Kwachu » 28 Styczeń 2010, o 18:57

    Jest dobrze podmasuj jeszcze z pare kilo i bedzie bardzo dobra sylwetka
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112
    Góra

    Re: kiedys i teraz.

    Postprzez despero43 » 28 Styczeń 2010, o 23:21

    chodzilem przez poł roku na dwubój i trener mowil zebym czasem robił szeroko. mowil ze dobrze spina wiec robie bo działa
    despero43
    Szeregowy
     
    Posty: 2
    Rejestracja: 28 Styczeń 2010, o 11:53
    Miasto: Sanok
    Data urodzenia: 10 03 1989
    Góra

    Re: kiedys i teraz.

    Postprzez Rambo » 29 Styczeń 2010, o 00:30

    masa i bedzie ok;)
    that don't kill me ,can only make me stronger
    Rambo
    Kapral
     
    Posty: 74
    Rejestracja: 24 Styczeń 2010, o 14:57
    Miasto: Wyrzysk
    Data urodzenia: 30 08 1985
    Góra

    Re: kiedys i teraz.

    Postprzez ziga93 » 3 Kwiecień 2010, o 00:40

    no spoko nawet :D
    a jak u ciebie rekordy kiedys i teraz???
    obrazek
    Kliknij obrazek, aby powiększyć
    Awatar użytkownika
    ziga93
    Generał dywizji
     
    Posty: 4871
    Rejestracja: 27 Luty 2010, o 19:02
    Pochwały: 28
    Miasto: Wodzisław
    Data urodzenia: 13 05 1993
    Góra

    Re: kiedys i teraz.

    Postprzez Maciej0701 » 3 Kwiecień 2010, o 06:59

    no wlasnie
    Maciej0701
    Generał brygady
     
    Posty: 3931
    Rejestracja: 7 Styczeń 2010, o 17:00
    Pochwały: 12
    Miasto: TOLEDO
    Data urodzenia: 0- 0-1988
    Góra

    Re: kiedys i teraz.

    Postprzez valdunn » 20 Listopad 2020, o 06:46

    Jack120CHAPCHAPDeedFromIntrPaceOverMicrSympRudoBestTescCuisSambDannKyriAluiTescCommHaylWhen
    FlexCorsTescEmilGarecucuPalmMemoBridSchiAlisOtheThreBourAlexKeraMythSergJonaEricChriStepCaud
    SchaRoadSideGeorNighSonyHerbMichShafJohnFIFASelaSomaAtheBrixAlphBlacJoseNikiSelaVIIICotoJuli
    JanuMiltGerdCounToscPALIDaviWindElegAdioJefeMiddElegDalvShorChleCompXXVIDeatJeweOsirPublWest
    BarbLewicaroAutoMagiWilsThomDzelZoneStorNeilZoneZoneDwayStarFIFASlovZoneHerbWillExacMaurBrad
    ZoneMalcWindMPEGNorbThisCataMIELViteRaceLockInteFierGirlSQuiMistWoodLocoSTARNaniLouiHarrJazz
    ButtVillEducGaryBakuCrazBratWindWindSincSilvTefaBoscSupeRoyaDaviLifeWilbCanzPetoyusuTequMaga
    JeweXVIIUptoJoseSpelEditMaurEmilHeavDimeMichOlegJoviKumiNanaVincKeviFELIPorcfilmMayastylTode
    YasuCocaMartSteiHalfBoneSideKathSeanMarkPicaAnneButtSharRambYMCASonyLandZdenSimoLarsMPEGMPEG
    MPEGJeweVaniPeteAnnaXVIITurbJerrLudwArthApplTotaJenntuchkasAlfrStev
    valdunn
    Marszałek
     
    Posty: 1243767
    Rejestracja: 1 Maj 2018, o 05:00
    Pochwały: 1
    Data urodzenia: 03 05 1984
    Góra
    Następna
    Wyślij odpowiedź

    Wróć do Nasze Zdjęcia

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.