.Pokaż nogi i plecki
17 lat roczny staz co wy na to ??
Moderator: Michał Bodzioch
Posty: 47
• Strona 4 z 5 • 1, 2, 3, 4, 5
Re: 17 lat roczny staz co wy na to ??
przez Marchewka » 13 Sierpień 2010, o 09:05
Góra klatki do poprawy i chyba środek. Łapki chude.Barki wyćwicz aby były szersze. Więcej masy .
Pokaż nogi i plecki
.Pokaż nogi i plecki
Wierze w siebie, wierze w Ciebie , wierze w siebie,ciebie , wierze w to co robię!
Nie ma rzeczy nie możliwych, z wiarą w siebie przenosisz góry.
Dlaczego ludzie nie rosną? - Bo nie wpier*****ą!
Nie ma rzeczy nie możliwych, z wiarą w siebie przenosisz góry
. Dlaczego ludzie nie rosną? - Bo nie wpier*****ą!
-
Marchewka - Chorąży
- Posty: 1001
- Rejestracja: 28 Lipiec 2010, o 14:00
- Pochwały: 8
- Data urodzenia: 23 07 1996
Prezenty!
Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!
przez
Vito
Cześć!
Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik!
Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
- Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
- W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
- Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
- 3x Rękawiczki do ćwiczeń
- 3x Pas kulturystyczny
- 3x Shaker
- 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
-
Vito - Administrator
Re: 17 lat roczny staz co wy na to ??
przez @B-A-R-Y@ » 13 Sierpień 2010, o 20:44
Zima jest po to aby walić na mase 
- @B-A-R-Y@
- Starszy szeregowy
- Posty: 30
- Rejestracja: 21 Styczeń 2010, o 14:50
- Miasto: zg
- Data urodzenia: 10 06 1993
Re: 17 lat roczny staz co wy na to ??
przez Zioło » 13 Sierpień 2010, o 20:47
staż długi szkoda ze Foty nie ma xD
Jedna podstawowa zasada sportu siłowego:
WIEDZ PO CO TO ROBISZ!
WIEDZ PO CO TO ROBISZ!
-
Zioło - Podporucznik
- Posty: 1719
- Rejestracja: 17 Czerwiec 2010, o 18:44
- Pochwały: 12
- Miasto: Szczerców
Re: 17 lat roczny staz co wy na to ??
przez @B-A-R-Y@ » 13 Sierpień 2010, o 20:50
soorki teraz bedzie ok http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/464 ... 4f0e0.html
Zima jest po to aby walić na mase
- @B-A-R-Y@
- Starszy szeregowy
- Posty: 30
- Rejestracja: 21 Styczeń 2010, o 14:50
- Miasto: zg
- Data urodzenia: 10 06 1993
Re: 17 lat roczny staz co wy na to ??
przez Marchewka » 14 Sierpień 2010, o 12:17
Słabe plecy nogi pewnie też :/ . Lekki zarysik i mało mięcha.
Wierze w siebie, wierze w Ciebie , wierze w siebie,ciebie , wierze w to co robię!
Nie ma rzeczy nie możliwych, z wiarą w siebie przenosisz góry.
Dlaczego ludzie nie rosną? - Bo nie wpier*****ą!
Nie ma rzeczy nie możliwych, z wiarą w siebie przenosisz góry
. Dlaczego ludzie nie rosną? - Bo nie wpier*****ą!
-
Marchewka - Chorąży
- Posty: 1001
- Rejestracja: 28 Lipiec 2010, o 14:00
- Pochwały: 8
- Data urodzenia: 23 07 1996
Re: 17 lat roczny staz co wy na to ??
przez fallenursus » 14 Sierpień 2010, o 13:28
panowie, 13sto letniemu dziecku sienie doradza czym ma sie faszerowac. odsyla sie do lekarza, idzie nagada glupot jak ktos juz napisal, ze sie wypierdzielil, kolano luplo, i caly czas strzyka i boli ze ruszac sie nie moze. musi sie wkrecic na przeswietlenia i tyle, jak nie to inny lekarz. lekarz ma robic to co jemu sie powie,zato ma placone,jesli niechce sie zgodzic na skierowanie to chuja postraszyc komisja lekarska!
lepsze zdrowie za pomoca chemi
visiting Mod
wali mnie dieta.to dobre dla maminsynkow i lalusiow
-
fallenursus - Młodszy chorąży
- Posty: 867
- Rejestracja: 25 Grudzień 2009, o 19:26
- Pochwały: 32
- Miasto: montreal
- Data urodzenia: 11 04 1974
Re: 17 lat roczny staz co wy na to ??
przez Marchewka » 14 Sierpień 2010, o 13:49
Nie ten temat ;d
Wierze w siebie, wierze w Ciebie , wierze w siebie,ciebie , wierze w to co robię!
Nie ma rzeczy nie możliwych, z wiarą w siebie przenosisz góry.
Dlaczego ludzie nie rosną? - Bo nie wpier*****ą!
Nie ma rzeczy nie możliwych, z wiarą w siebie przenosisz góry
. Dlaczego ludzie nie rosną? - Bo nie wpier*****ą!
-
Marchewka - Chorąży
- Posty: 1001
- Rejestracja: 28 Lipiec 2010, o 14:00
- Pochwały: 8
- Data urodzenia: 23 07 1996
Re: 17 lat roczny staz co wy na to ??
przez @B-A-R-Y@ » 6 Listopad 2010, o 17:10
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/d77 ... 2f96f.html
co o tym sądzicie jest jakaś poprawa???
co o tym sądzicie jest jakaś poprawa???
Zima jest po to aby walić na mase
- @B-A-R-Y@
- Starszy szeregowy
- Posty: 30
- Rejestracja: 21 Styczeń 2010, o 14:50
- Miasto: zg
- Data urodzenia: 10 06 1993
Re: 17 lat roczny staz co wy na to ??
przez Perni » 6 Listopad 2010, o 17:23
nieznaczna
siłka/masa/siła
-
Perni - Młodszy chorąży
- Posty: 881
- Rejestracja: 29 Maj 2010, o 20:57
- Miejscowość: na siłce :D
- Miasto: Polska :D
- Data urodzenia: 18 06 1993
Re: 17 lat roczny staz co wy na to ??
przez arkadiusz » 6 Listopad 2010, o 17:52
wstaw tą fote z nk w czarnej koszulce..
Albo w pozycjach jest ok pozdro
Albo w pozycjach jest ok pozdro
- arkadiusz
- Starszy sierżant
- Posty: 302
- Rejestracja: 25 Styczeń 2010, o 10:19
- Pochwały: 1
- Miasto: lubelskie
- Data urodzenia: 20 04 1993
Posty: 47
• Strona 4 z 5 • 1, 2, 3, 4, 5
Kto jest na forum
Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.