Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka Nasze Zdjęcia
  • 2 lata treningów 22 lata

    W galerii zdjęć można prezentować nasze zdjęcia, fotki z zawodów, imprez, treningów, siłowni itp. Zobacz jaką formę prezentują użytkownicy forum kulturystyczni.pl

    Moderator: Michał Bodzioch


    Re: 2 lata treningów 22 lata

    Postprzez Kwachu » 5 Styczeń 2010, o 22:02

    Po co ci była meta?
    łapy da się dotyrać kwestia czasu i pracy nad nimi
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    Re: 2 lata treningów 22 lata

    Postprzez DaGoMe » 5 Styczeń 2010, o 22:07

    meta to najgorszy syf tak naprawde, i tak że Cię nie zalało...
    Awatar użytkownika
    DaGoMe
    Sierżant
     
    Posty: 299
    Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 15:49
    Pochwały: 7
    Miasto: Otwock
    Data urodzenia: 06 08 1989

    Re: 2 lata treningów 22 lata

    Postprzez Jarek6969 » 5 Styczeń 2010, o 22:13

    Meta to była rok temu ponad a od kwietnia do dnia dzisiejszego nie brałem zadnej odzywki i tyrałem na sucho i doszedłem własnie na suchara teraz do takiej formy jak w szczytowej na doplaczach byłem kiedys tyle ze miałem przerwy 3 miesiące ( wakacje ) to dopiero w lutym załaduje nawet jakąs słaba krete np zwykły monohydrat z amino , potem moze jakis gainer ze stackiem bo po tak duzej przerwie w cyklach powinno wszystko wchodzic jak złoto
    Jarek6969
    Starszy szeregowy
     
    Posty: 20
    Rejestracja: 31 Grudzień 2009, o 15:22
    Miasto: Łódz
    Data urodzenia: 24 07 1987

    Re: 2 lata treningów 22 lata

    Postprzez MojzyQ » 5 Styczeń 2010, o 22:38

    †Dagome† napisał:meta to najgorszy syf tak naprawde, i tak że Cię nie zalało...


    Zdjecia ktore ja wstawilem sa na mecie ( w szczycie). I nie zalalo mnie :P Taki gen :)
    kulturystyczni.pl Team

    'Nie schodź z ciężaru tylko dawki zwiększ'

    obrazek
    Kliknij obrazek, aby powiększyć
    Awatar użytkownika
    MojzyQ
    Starszy sierżant sztabowy
     
    Posty: 710
    Rejestracja: 29 Grudzień 2009, o 19:17
    Pochwały: 3
    Miasto: Opole
    Data urodzenia: 17 07 1991

    Re: 2 lata treningów 22 lata

    Postprzez Oliver » 5 Styczeń 2010, o 22:42

    nie tylko gen, odpowiedni cykl:) nie rozumiem stereotypu, że po mecie zalewa...
    wiem, że w szkole chodzi pełno grubasów po mecie, ale to są dzieci i nie wiedzą jak cykl robić i dbać o to by nie nabrać fatu;]
    zresztą jak ktoś zaczyna z SAA to lepiej niech zacznie od mety niż czegoś mocniejszego...;] odpowiednie osłonki i nie jest źle.
    Nin'i no kakaku de... Subete ni oite, watashi wa tsuyoku naru yo!
    Oliver
    Generał brygady
     
    Posty: 3387
    Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 16:20
    Pochwały: 42

    Re: 2 lata treningów 22 lata

    Postprzez DaGoMe » 5 Styczeń 2010, o 22:45

    niby... tylko ja wychodze zawsze z takim pytaniem, jakie jest czegoś przeznaczenie, i czy powinno sie je zmieniac...

    Jakie jest przeznaczenie metki? i do czego używana jest przez lekarzy? tak jak powiedziales dobry cykl, ale nie kazdy ma pojęcie jak brac, jak cwiczyc itp....
    Awatar użytkownika
    DaGoMe
    Sierżant
     
    Posty: 299
    Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 15:49
    Pochwały: 7
    Miasto: Otwock
    Data urodzenia: 06 08 1989

    Re: 2 lata treningów 22 lata

    Postprzez Oliver » 5 Styczeń 2010, o 22:51

    no przeznaczona była dla ludzi z chorobą zaniku tkanki mięśniowej...
    ale jakie SAA nie ma zastosowania w medycynie? takiż los...
    ludzie wybierają, jak ktoś chce niszczyć się od środka to proszę bardzo:) ja chce dożyć setki:D
    jarek czyli spadki miałeś niesamowite, to jest ten ból SAA... jakbyś zasuwał na sucho to by tak szybko nie zeszło;)
    Nin'i no kakaku de... Subete ni oite, watashi wa tsuyoku naru yo!
    Oliver
    Generał brygady
     
    Posty: 3387
    Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 16:20
    Pochwały: 42

    Re: 2 lata treningów 22 lata

    Postprzez Jarek6969 » 5 Styczeń 2010, o 23:43

    Metka zeszła ze mnie cała chyba nie zostało z niej nic mimo ze sie po niej odblokowałem. Ale mysle ze przynajmniej niej szybciej doszedłem własnie na sucho do tego co było kiedys na niej. Bo tak to juz jest ze łatwiej jest wrócic do tego co sie kiedys osiagneło na czyms niz miałbym to wszystko zrobic bez wspomagaczy.
    Jarek6969
    Starszy szeregowy
     
    Posty: 20
    Rejestracja: 31 Grudzień 2009, o 15:22
    Miasto: Łódz
    Data urodzenia: 24 07 1987

    Re: 2 lata treningów 22 lata

    Postprzez Oliver » 5 Styczeń 2010, o 23:52

    ino nie, nawet gdybyś osiągnął wcześniej to na sucho, to byś tak samo szybko to osiągnął z powrotem teraz:)
    a możliwe, że nawet szybciej bo Twoje organy by nie były poturbowane przez SAA, ale to już inna kwestia.
    mięsień jest tak zaprogramowany, że on pamięta dawny wysiłek fizyczny, poddając go ponownie takim bodźcom on
    zaczyna wracać w szybkim tempie to poprzedniej formy:) można porównać to do gąbki, ściskasz (nie ćwiczysz, nie masz diety) to zmniejsza objętość,
    jak ją puścisz (ćwiczysz) to znowu jest duża:)
    Nin'i no kakaku de... Subete ni oite, watashi wa tsuyoku naru yo!
    Oliver
    Generał brygady
     
    Posty: 3387
    Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 16:20
    Pochwały: 42

    Re: 2 lata treningów 22 lata

    Postprzez MojzyQ » 5 Styczeń 2010, o 23:55

    Oliver napisał:jakbyś zasuwał na sucho to by tak szybko nie zeszło;)

    Bo by nie bylo z czego.

    Ja na mecie zrobilemwe wage z 82 na 90. Jestem 2 miesiace po cyklu iw age mam 88 kg. Puki nie zrobile przerwy przed swietami Siła mi nic nie spadla. Teraz spadlo 1 powotrzenia w klacie z 110 na 2x poszlo na 110 1x. z 100 6x poszlo na 100 5x.
    ;)
    kulturystyczni.pl Team

    'Nie schodź z ciężaru tylko dawki zwiększ'

    obrazek
    Kliknij obrazek, aby powiększyć
    Awatar użytkownika
    MojzyQ
    Starszy sierżant sztabowy
     
    Posty: 710
    Rejestracja: 29 Grudzień 2009, o 19:17
    Pochwały: 3
    Miasto: Opole
    Data urodzenia: 17 07 1991

    PoprzedniaNastępna

    Wróć do Nasze Zdjęcia

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.