Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka Nasze Zdjęcia
  • 2 lata treningów 22 lata

    W galerii zdjęć można prezentować nasze zdjęcia, fotki z zawodów, imprez, treningów, siłowni itp. Zobacz jaką formę prezentują użytkownicy forum kulturystyczni.pl

    Moderator: Michał Bodzioch


    Re: 2 lata treningów 22 lata

    Postprzez Jarek6969 » 6 Styczeń 2010, o 00:56

    Oliver własnie bardzo dobrze ujołes to w słowa. O to własnie mi chodziło
    Jarek6969
    Starszy szeregowy
     
    Posty: 20
    Rejestracja: 31 Grudzień 2009, o 15:22
    Miasto: Łódz
    Data urodzenia: 24 07 1987

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    Re: 2 lata treningów 22 lata

    Postprzez szakal-209 » 9 Styczeń 2010, o 11:21

    ja miałem 30 a teraz mam 35 nie cały rok trenuje i mam 16 lat bez zadnych dopingów same cwiczenia mam 176 cm wzrostu i 69 kg od miesiaca cwicze na kreatynie a co sadzicie o GH Max ?? :D
    Awatar użytkownika
    szakal-209
    Kapral
     
    Posty: 67
    Rejestracja: 5 Styczeń 2010, o 07:05
    Miasto: bochnia

    Re: 2 lata treningów 22 lata

    Postprzez Jarek6969 » 9 Styczeń 2010, o 17:17

    To bardzo ładnie ze rok na sucho. Tak szczerze to jest własnie mało takich osób które w ciagu roku jada na sucho bo z reguły jest tak ze prawie kazdy pragnie osiągnąć super muskulature w jak najkrótszym czasie i dlatego siega po róznego rodzaju wspomagacze dlatego brawa za to dla Ciebie. CO do tego maxa to zadaj to pytanie w odpowiedznim do tego dziale czyli Odzywki/sumplementy. Pozdrawiam
    Jarek6969
    Starszy szeregowy
     
    Posty: 20
    Rejestracja: 31 Grudzień 2009, o 15:22
    Miasto: Łódz
    Data urodzenia: 24 07 1987

    Re: 2 lata treningów 22 lata

    Postprzez szakal-209 » 10 Styczeń 2010, o 07:20

    dlatego ćwiczyłem na sucho bo kumple mi mówili wyrób siłe a potem wez jakies odzywki bo co z tego jak moge byc umiesniony jak siły nie bede miał :):) pzdr:P
    Awatar użytkownika
    szakal-209
    Kapral
     
    Posty: 67
    Rejestracja: 5 Styczeń 2010, o 07:05
    Miasto: bochnia

    Re: 2 lata treningów 22 lata

    Postprzez Oliver » 10 Styczeń 2010, o 11:19

    kulturystyka to nie sport siłowy:P w tym właśnie o to chodzi, wyglądasz nadludzko, a siły nie masz tyle co grubi trójboiści:)
    Nin'i no kakaku de... Subete ni oite, watashi wa tsuyoku naru yo!
    Oliver
    Generał brygady
     
    Posty: 3387
    Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 16:20
    Pochwały: 42

    Re: 2 lata treningów 22 lata

    Postprzez szakal-209 » 10 Styczeń 2010, o 12:31

    uwazam ze dobrze zrobiłem :):)
    Awatar użytkownika
    szakal-209
    Kapral
     
    Posty: 67
    Rejestracja: 5 Styczeń 2010, o 07:05
    Miasto: bochnia

    Re: 2 lata treningów 22 lata

    Postprzez szakal-209 » 10 Styczeń 2010, o 12:34

    na sucho wycisnołem na klate 84 kg teraz biore creatyne mysle ze do wakacji dam rade 100 kg wycisnąc jeszcze trenuje muay thai to siła szybko mi przybywa tylko gorzej bedzie z masą :/
    Awatar użytkownika
    szakal-209
    Kapral
     
    Posty: 67
    Rejestracja: 5 Styczeń 2010, o 07:05
    Miasto: bochnia

    Re: 2 lata treningów 22 lata

    Postprzez dugibos » 10 Styczeń 2010, o 19:05

    checi zrobią wszystko
    Awatar użytkownika
    dugibos
    Kapral
     
    Posty: 50
    Rejestracja: 31 Grudzień 2009, o 13:25
    Miasto: wygnajewo
    Data urodzenia: 29 06 1985

    Re: 2 lata treningów 22 lata

    Postprzez Jarek6969 » 16 Styczeń 2010, o 01:29

    ja na sucho teraz wyciskam 120 a rok temu na odzywkach 125 kg mi sie udło czyli jednak na sucho tez mozna dojsc do szczytowej formy
    Jarek6969
    Starszy szeregowy
     
    Posty: 20
    Rejestracja: 31 Grudzień 2009, o 15:22
    Miasto: Łódz
    Data urodzenia: 24 07 1987

    Re: 2 lata treningów 22 lata

    Postprzez szakal-209 » 16 Styczeń 2010, o 08:36

    Jarek6969 ile juz ćwiczysz ?? ale na odzywkach tylko 5 kilo więcej wyciskałej to troche mało mi sie tak wydaje :)
    Awatar użytkownika
    szakal-209
    Kapral
     
    Posty: 67
    Rejestracja: 5 Styczeń 2010, o 07:05
    Miasto: bochnia

    PoprzedniaNastępna

    Wróć do Nasze Zdjęcia

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.