brzuch - ktory wytrzymuje potezne kopniecia ludzi z 7 letnim stazem w SW...
bardzo silne nogi, ktore kopnieciem powodują bardzo mocny bol....
i jeszcze inne krytykanctwo w strone innych osob, nie widzac samego siebie..
teraz sie pokazales, ale ja na Twoim miejscu bym sie zakrył.
Marchewaa
Moderator: Michał Bodzioch
Re: Marchewaa
przez rafimoc » 9 Styczeń 2011, o 18:03
NIE SZTUKĄ JEST ZJEŚĆ/WBIĆ DUŻE ILOŚCI STEROIDÓW. SZTUKĄ JEST DOJŚĆ DO WSZYSTKIEGO BEZ NICH - Z JAJAMI DO CIĘŻKIEGO TRENINGU I CHARAKTEREM, KTÓRY PRZYCIĄGA TYLKO SILNE OSOBOWOŚCI!
indywidualne odpłatne doradztwo po wczesniejszym uzgodnieniu na PW
indywidualne odpłatne doradztwo po wczesniejszym uzgodnieniu na PW
- rafimoc
- Generał broni
- Posty: 6696
- Rejestracja: 20 Styczeń 2010, o 21:47
- Pochwały: 332
- Miasto: Wrocław
Prezenty!
Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!
przez
Vito
Cześć!
Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik!
Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
- Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
- W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
- Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
- 3x Rękawiczki do ćwiczeń
- 3x Pas kulturystyczny
- 3x Shaker
- 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
-
Vito - Administrator
Re: Marchewaa
przez Marchewka » 9 Styczeń 2011, o 18:06
Przez internet i tak niczego się nie udowodni. A skończyłem pisać takie rzeczy. Więc chyba nie będziesz mnie zniechęcał do zdobywania wiedzy i doświadczenia.
Wierze w siebie, wierze w Ciebie , wierze w siebie,ciebie , wierze w to co robię!
Nie ma rzeczy nie możliwych, z wiarą w siebie przenosisz góry
.
Dlaczego ludzie nie rosną? - Bo nie wpier*****ą!
Nie ma rzeczy nie możliwych, z wiarą w siebie przenosisz góry
. Dlaczego ludzie nie rosną? - Bo nie wpier*****ą!
-
Marchewka - Chorąży
- Posty: 1001
- Rejestracja: 28 Lipiec 2010, o 14:00
- Pochwały: 8
- Data urodzenia: 23 07 1996
Re: Marchewaa
przez rafimoc » 9 Styczeń 2011, o 18:14
Nie, ale nawkurwiales ludzi, a teraz liczysz na co??
ZACZNIJ JESC.
I skoncz pisac ze przez internet i tak nie udowodnisz itp, w realu do tych co skakales buzka bylaby obita i wiemy o tym oboje, wiec nie masz ani mentalnosci mistrza ani umiejetnosci wiec, na przyszlosc: UGRYZ SIE W JEZYK!
A poki, co jak najbardziej zapraszam do edukowania sie:)
Im wiecej wiesz, tym masz wieksze pole manewru.
ZACZNIJ JESC.
I skoncz pisac ze przez internet i tak nie udowodnisz itp, w realu do tych co skakales buzka bylaby obita i wiemy o tym oboje, wiec nie masz ani mentalnosci mistrza ani umiejetnosci wiec, na przyszlosc: UGRYZ SIE W JEZYK!
A poki, co jak najbardziej zapraszam do edukowania sie:)
Im wiecej wiesz, tym masz wieksze pole manewru.
NIE SZTUKĄ JEST ZJEŚĆ/WBIĆ DUŻE ILOŚCI STEROIDÓW. SZTUKĄ JEST DOJŚĆ DO WSZYSTKIEGO BEZ NICH - Z JAJAMI DO CIĘŻKIEGO TRENINGU I CHARAKTEREM, KTÓRY PRZYCIĄGA TYLKO SILNE OSOBOWOŚCI!
indywidualne odpłatne doradztwo po wczesniejszym uzgodnieniu na PW
indywidualne odpłatne doradztwo po wczesniejszym uzgodnieniu na PW
- rafimoc
- Generał broni
- Posty: 6696
- Rejestracja: 20 Styczeń 2010, o 21:47
- Pochwały: 332
- Miasto: Wrocław
Re: Marchewaa
przez Marchewka » 9 Styczeń 2011, o 18:19
No to oficjalnie wszystkich przepraszam których uraziłem .
Ale i tak jednak przesadzasz i wyolbrzymiasz jak większość.
Przez ten miesiąc treningów przytyłem całe 5kg a nawet troszkę więcej, więc myślę że jednak rosnę i do wakacji będzie 70-75 kg wagi i do tego wycinka. Zobaczymy jeszcze. Będę wklejał tutaj swoje zdjęcia z progresu.
A teraz liczę na więcej ocen, każda krytyka motywuje ;D.
. Ale i tak jednak przesadzasz i wyolbrzymiasz jak większość.
Przez ten miesiąc treningów przytyłem całe 5kg a nawet troszkę więcej, więc myślę że jednak rosnę i do wakacji będzie 70-75 kg wagi i do tego wycinka. Zobaczymy jeszcze. Będę wklejał tutaj swoje zdjęcia z progresu.
A teraz liczę na więcej ocen, każda krytyka motywuje ;D.
Wierze w siebie, wierze w Ciebie , wierze w siebie,ciebie , wierze w to co robię!
Nie ma rzeczy nie możliwych, z wiarą w siebie przenosisz góry.
Dlaczego ludzie nie rosną? - Bo nie wpier*****ą!
Nie ma rzeczy nie możliwych, z wiarą w siebie przenosisz góry
. Dlaczego ludzie nie rosną? - Bo nie wpier*****ą!
-
Marchewka - Chorąży
- Posty: 1001
- Rejestracja: 28 Lipiec 2010, o 14:00
- Pochwały: 8
- Data urodzenia: 23 07 1996
Re: Marchewaa
przez Oliver » 9 Styczeń 2011, o 18:22
5kg ale kto mówi, że to jest 5kg czystego mięsa? sporo tłuszczu w tym masz... także wiesz, nabierz trochę dystansu do siebie,
teraz masz dobrą lekcję pokory, nikomu nie zaszpanujesz tutaj i nie ma co się tłumaczyć, że czegoś tam nie napiąłeś bo to
większej różnicy nie robi... na forum jest zbyt dużo ludzi, którzy wiedzą co w trawie piszczy jeżeli chodzi o siłownie i ich się nie da oszukać...
jeszcze raz napiszę, nabierz pokory i dystansu, tu się ceni skromność a nie szpanerstwo:)
Pozdr
teraz masz dobrą lekcję pokory, nikomu nie zaszpanujesz tutaj i nie ma co się tłumaczyć, że czegoś tam nie napiąłeś bo to
większej różnicy nie robi... na forum jest zbyt dużo ludzi, którzy wiedzą co w trawie piszczy jeżeli chodzi o siłownie i ich się nie da oszukać...
jeszcze raz napiszę, nabierz pokory i dystansu, tu się ceni skromność a nie szpanerstwo:)
Pozdr
Nin'i no kakaku de... Subete ni oite, watashi wa tsuyoku naru yo!
- Oliver
- Generał brygady
- Posty: 3387
- Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 16:20
- Pochwały: 42
Re: Marchewaa
przez Marchewka » 9 Styczeń 2011, o 18:27
Chłopaki ćwiczę dopiero coś ponad na siłowni miesiąc ;D. To prawda to w części też fat, tak to jest jak 1 posiłek się je 20-30 minut i je się co godzinę dla niekumatych taki mam apetyt na fbw. Ale raczej nie będzie go za dużo bo do tego dochodzą jeszcze treningi kb i worek czyli 6x w tygodniu aeroby.
A tak w ogóle to w realu jestem o wiele bardziej skromny. Internet to w końcu internet ; p .
A tak w ogóle to w realu jestem o wiele bardziej skromny. Internet to w końcu internet ; p .
Wierze w siebie, wierze w Ciebie , wierze w siebie,ciebie , wierze w to co robię!
Nie ma rzeczy nie możliwych, z wiarą w siebie przenosisz góry.
Dlaczego ludzie nie rosną? - Bo nie wpier*****ą!
Nie ma rzeczy nie możliwych, z wiarą w siebie przenosisz góry
. Dlaczego ludzie nie rosną? - Bo nie wpier*****ą!
-
Marchewka - Chorąży
- Posty: 1001
- Rejestracja: 28 Lipiec 2010, o 14:00
- Pochwały: 8
- Data urodzenia: 23 07 1996
Re: Marchewaa
przez NightKing » 9 Styczeń 2011, o 18:52
To może odstaw internet bo Ci ewidentnie szkodzi
Fotki bez szału, powodzenia na przyszłość
Fotki bez szału, powodzenia na przyszłość
Dziennik Treningowy http://www.kulturystyczni.pl/viewtopic.php?f=14&t=2050
Ból jest chwilowy, duma jest wieczna...
"w tym sporcie czas jest najlepszym dopingiem..."
"nie idź za tłumem, bo do niczego nie dojdziesz..."
Ból jest chwilowy, duma jest wieczna...
"w tym sporcie czas jest najlepszym dopingiem..."
"nie idź za tłumem, bo do niczego nie dojdziesz..."
-
NightKing - Generał brygady
- Posty: 3466
- Rejestracja: 6 Marzec 2010, o 19:51
- Pochwały: 56
Re: Marchewaa
przez Marchewka » 9 Styczeń 2011, o 19:12
Opcja niemożliwa do wykonania.
Wierze w siebie, wierze w Ciebie , wierze w siebie,ciebie , wierze w to co robię!
Nie ma rzeczy nie możliwych, z wiarą w siebie przenosisz góry.
Dlaczego ludzie nie rosną? - Bo nie wpier*****ą!
Nie ma rzeczy nie możliwych, z wiarą w siebie przenosisz góry
. Dlaczego ludzie nie rosną? - Bo nie wpier*****ą!
-
Marchewka - Chorąży
- Posty: 1001
- Rejestracja: 28 Lipiec 2010, o 14:00
- Pochwały: 8
- Data urodzenia: 23 07 1996
Re: Marchewaa
przez rafimoc » 9 Styczeń 2011, o 19:22
Lepiej uprawiac Trolling.
Oswiadczam Ci-oficjalnie przy wszystkich.
Ze jak bedziesz pier.. glupoty po raz wtóry to czeka Cie banicja na co wiekszosc moderatorow sie zgodzi.
Oswiadczam Ci-oficjalnie przy wszystkich.
Ze jak bedziesz pier.. glupoty po raz wtóry to czeka Cie banicja na co wiekszosc moderatorow sie zgodzi.
NIE SZTUKĄ JEST ZJEŚĆ/WBIĆ DUŻE ILOŚCI STEROIDÓW. SZTUKĄ JEST DOJŚĆ DO WSZYSTKIEGO BEZ NICH - Z JAJAMI DO CIĘŻKIEGO TRENINGU I CHARAKTEREM, KTÓRY PRZYCIĄGA TYLKO SILNE OSOBOWOŚCI!
indywidualne odpłatne doradztwo po wczesniejszym uzgodnieniu na PW
indywidualne odpłatne doradztwo po wczesniejszym uzgodnieniu na PW
- rafimoc
- Generał broni
- Posty: 6696
- Rejestracja: 20 Styczeń 2010, o 21:47
- Pochwały: 332
- Miasto: Wrocław
Re: Marchewaa
przez Marchewka » 9 Styczeń 2011, o 20:14
A może bardziej precyzyjne oceny? Nad czym najbardziej popracować, co jest ok itp.
Pózniej dodam jeszcze fotkę przed czyli z wakacji.
Pózniej dodam jeszcze fotkę przed czyli z wakacji.
Wierze w siebie, wierze w Ciebie , wierze w siebie,ciebie , wierze w to co robię!
Nie ma rzeczy nie możliwych, z wiarą w siebie przenosisz góry.
Dlaczego ludzie nie rosną? - Bo nie wpier*****ą!
Nie ma rzeczy nie możliwych, z wiarą w siebie przenosisz góry
. Dlaczego ludzie nie rosną? - Bo nie wpier*****ą!
-
Marchewka - Chorąży
- Posty: 1001
- Rejestracja: 28 Lipiec 2010, o 14:00
- Pochwały: 8
- Data urodzenia: 23 07 1996
Kto jest na forum
Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.